गठिया के रोग को दूर करने का उपाय , Gathiya Ke Rog Ko Dur Krne Ka Upay |

गठिया का रोग :-

गठिया के रोग को दूर करने का उपाय

गठिया का रोग बहुत ही पीड़ादायक होता है | इस रोग में शरीर के जोड़ों में अधिक पीड़ा होती है | इस रोग को आमवात का रोग भी कहा जाता है | मनुष्य को यह रोग शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा के बढ़ जाने के कारण होता है | गठिया रोग होने में यूरिक एसिड का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा होता है | जब यूरिक एसिड शरीर के अन्य जोड़ों के हिस्से में या घुटनों में जम जाता है तो गठिया रोग का जन्म होता है | इस रोग के लक्षण निम्नलिखित है |

1.          जोड़ों में अधिक दर्द होना |

2.          शरीर के छोटे – बड़े जोड़ों में सुजन आ जाती है |

3.          जोड़ो में दर्द के कारण रोगी की हालत खराब हो जाती है |

4.          रात के समय जोड़ों का दर्द और भी बढ़ जाता है |

5.          शरीर में अकडन महसूस होती है |

इसलिय हमे गठिया का अति शीघ्र ही इलाज कराना चाहिए | अन्यथा जोड़ों को अधिक नुकसान हो सकता है |

Gathiya Rog Ke Lakhan

गठिया का इलाज करने से हमारा मतलब यह है कि हमारे शरीर में उपस्थित यूरिक एसिड को बाहर निकालना | भोजन खाने के बाद जब इसका पाचन होता है तो हमारे शरीर में यूरिक एसिड जम होने लगता है | जिसका सीधा प्रभाव हमारी मासपेशियों पर पड़ता है | गठिया के रोगी को मांस का सेवन नही करना चाहिए | यह उसके लिए बहुत ही हानिकारक होता है | मानव के गुर्दे से यूरिक एसिड पेशाब के जरिये शरीर से बाहर निकलते है | लेकिन कई बार कुछ कारण से गर्दे में उपस्थित यूरिक एसिड पूरी तरह से बाहर नही निकल पाते |ऐसी अवस्था में लोगों को पचने में असमर्थ वाले भोजन का सेवन नही करना चाहिए | इसके आलावा मंसाहारका सेवन तो बिल्कुल भी न करें | इसका सेवन करने मनव को और भी बीमारी लग सकती है | जिस भोजन में पूरिन अधिक मात्रा में  है | उस भोजन का सेवन नही करना चाहिए जैसे:- पत्तागोभी , मशरूम , वालोर , और हरे चने की सब्जी आदि | आप जितने भी सॉफ्ट ड्रिंक्स का उपयोग करते है |उनसे सावधान रहे क्योंकि इसका उपयोग शरीर में यूरिक एसिड को बढाते है |  

रोगी को हमेशा तीन लीटर पानी जरुर पीना चहिये | चाहे सर्दी का मौसम हो या गर्मी का | पानी अधिक पीने से पेशाब अधि बार आता है | जिससे हमारे शरीर के सभी व्यर्थ पदार्थ बाहर निकल जाते है |

पानी का सेवन अधिक करे 

  

भोजन से पहले रोगी को आलू के जुस का  सेवन करना चाहियें | यह स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होगा | गठिया के रोगी को सोने से पहले काड लीवर ऑयल में थोडा सा संतरे का रस मिलाकर पीना चाहिए | इससे गठिया के रोग को ठीक होने में मदद मिलेगी |

लहसुन , गिलोय , देवदारू , सौंठ , अरंडी के पौधे की जड़ आदि इन पांच चीजों की 50 – 50 ग्राम की मात्रा लें | इन्हें कूटकर इसमें खांड मिलाकर एक मिश्रण बनाये |इस मिश्रण को किसी शीशी में भरकर रख दें | एक गिलास पानी में दो छोटे चम्मच की मात्रा में डालकर पकाएं | पकाते हुए जब यह पानी आधा रह जाये तो इसे आंच से उतारकर ठंडा होने के लिए रख दें | जब पानी ठंडा हो जाये तो इसे पी लें | इस उपचार को रोजाना सुबह और शाम के समय करें |ऐसा  करने से गठिया के रोग में अधिक लाभ मिलेगा |

आलू के जूस का सेवन करें 

खाना खाने से पहले संतरे का रस पीयें | लाभ मिलेगा |

सेंधा नमक , जीरा ,हिंग, काली मिर्च और सौंठ की एक बराबर मात्रा लें | अब

इन सभी को लहसुन में मिलाकर बारीक़ करके पीस लें | इस मिश्रण में केवल अरंड का तेल ना मिलाएं | क्योंकि अरंड के तेल में इस पिसे हुए मिश्रण को भूनना है | भूनने के बाद इस मिश्रण को किसी शीशी में भरकर रख दें | इस दवा की आधे या एक चम्मच की मात्रा को पानी के साथ रोजाना एक दिन में कम से कम दो बार लें | इस उपाय को करने से गठिया रोग में लाभ मिलता है |

हार सिंगार का उपयोग

हार सिंगार का उपयोग :- इस औषधि को पारिजात के नाम से भी जाना जाता है | इस पौधे की लगभग 4 से 5 पत्तियों को एक गिलास पानी में उबाल लें | पकाते हुए जब इस पानी की मात्रा आधी रह  जाये तो इसे छानकर ठंडा होने के लिए रख दें | ठंडा होने के बाद इस पानी का सेवन करें | इस उपचार को करने से पुराने से पुराना गठिया का रोग ठीक हो जाता है |

बथुआ का उपयोग :- बथुआ के बारे में तो सब जानते है | इसका प्रयोग सब्जी बनाने के लिए किया जाता है | लेकिन इसका उपयोग औषधि के रूप में भी किया जाता है | बथुए की पत्तियों को पीसकर उसका रस निकाल लें | इस रस की 20 मिलीलीटर की मात्रा में थोडा सा नमक डालकर सेवन करें | इस उपचार को रोजाना सुबह और शाम के समय करने से गठिया के रोग में लाभ मिलता है | इस उपचार को लगभग 3 महीने तक लगातार करें |

Asgandh Ke Kya Upyog

असगंध के पौधे की जड़ और मिश्री को एक समान मात्रा में लेकर कुट = कूटकर बारीक़ कर लें | अब इसे किसी कपड़े में से छान लें | इस तरह से तैयार किये हुए पावडर को किसी कांच की शीशी में भरकर रख दें | इस औषधि की 5 से 6 ग्राम की मात्रा को गर्म दूध के साथ रोजाना सुबह और शाम के समय खाएं | इस उपचार को करने से गठिया का रोग दूर हो जाता है और गठिया में होने वाला दर्द भी दूर  हो जाता है |

अरंड के पौधे की जड़ का उपयोग 

अरंडी के पौधे की जड़ को सुखाकर बारीक़ चूर्ण बनाएं | इस तैयार चूर्ण की 1 से 2 चम्मच की मात्रा गठिया के रोगी को दें | इस चरण का सेवन करने से गठिया का रोग ठीक होने लगता है |इसके आलावा आप अरंडी के तेल की मालिश भी कर सकते है | इस तेल से मालिस करने से अधिक लाभ मिलता है |

अश्वगंधा , आमलकी , और शतावरी के मिलाकर बारीक़ चूर्ण बनाएं | इन तीनो के मिश्रण से बनाया हुआ चूर्ण का इस्तेमाल करने से जोड़ो का दर्द ठीक होने लगता है और शरीर के अंदर आई हुई कमजोरी भी दूर हो जाती है |

, Gathiya Rog ke Liye Ghrelu Aushdhi Kaese Bnayen

सौंठ का प्रयोग करने से भी जोड़ो का दर्द ठीक हो जाता है | 

अपने भोजन में प्रोटीन की मात्रा को कम कर दें | इससे शरीर में यूरिक एसिड नही बढेगा और जोड़ों का दर्द भी दूर हो जायेगा |

यदि आपके जोड़ों में सुजन आई हुई है तो कभी भी योगासन का प्रयोग ना करें | आयुर्वेद में पंचकर्म चिकित्सा बहुत ही लाभदायक मानी जाती है | इसलिए आप इस चिकिसा पद्धति को अपना सकते है |

संतरे के रस में पानी मिलाकर पीयें 

जो व्यक्ति गठिया के रोग से पीड़ित है उसे भुने हुए भोजन का सेवन नही करना चहिये |

यदि रोगी को सुजन नही है तो वह प्रणायाम और योगासन का प्रयोग कर काटे है | इस उपाय को करने से संधिवात के कारण होने वाले जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिल जाता है |

रोगी को अपने भोजन में हरे पत्तेदार सब्जी और रेशेदार फलों का उपयोग करना चाहिए | इनका सेवन करने से एक तो कब्ज की समस्या दूर होती है और दूसरा जोड़ो का दर्द भी दूर हो जाता है |

लोह गूगल , रसोनादी गूगल , रस्नाशशल्लकी वटी आदि को मिलाकर एक मिश्रण बनाएं | इस मिश्रण की छोटी – छोटी गोलियां बनाएं | एक गोली सुबह के समय और एक गोली रात के समय दूध के साथ खाएं | इस उपचार को लगभग 2 से 3 महीने तक करें | गठिया के रोग में जल्द से जल्द आराम मिलेगा |

रोगी को एक सप्ताह में दो बार अरंडी का तेल की 25 मिलीलीटर की मात्रा को दूध के साथ पीना चाहिए | लाभ मिलेगा |

मेथी के दाने का उपयोग 

गठिया के रोग को कम करने के लिए एक दवा बनाएं | इसे किस तरह से बनाना है इसकी जानकारी हम आपको दे रहे है |

हल्दी , सुखा हुआ अदरक , और मेथी के दानों की एक बराबर की मात्रा लें | अब इन सभी को पीसकर बारीक़ पावडर बना लें | इस तरह से तैयार पावडर को रोजाना एक चम्मच की मात्रा में गर्म पानी के साथ खाएं | इस उपाय को सुबह के समय खाली पेट करें | ससे रोगी के घुटनों का दर्द और कमर का दर्द ठीक हो जाता है | यश औषधि संधिवात  के लिए भी लाभदायक है | इस उपचार को कम से कम दो से तीन महीने करने के लाभ मिलेगा |

गठिया के दर्द को करें दूर :- एक पतीली में एक लीटर पानी को आंच पर रख दें | अब इस पतीली पर एक जाली रख दें | यदि जाली ना हो तो किसी कपड़े को गीला करके पतीली के उपर रख दें | जब भाप से कपड़ा गर्म हो जाये तो दर्द वाले स्थान पर कुछ मिनट के लिए रख दें | इस समय में दूसरा कपड़ा पतीली के उपर रख दें | और उपचार को दोबारा दोहराएँ | इस उपाय को रोजाना करने से जोदोदं के दर्द में धीरे – धीरे आराम होने लगता है और कुछ ही समय बाद दर्द खत्म हो जाता है | यह एक असरदार उपाय है |

हरी पत्तेदार सब्जियां और फलों का उपयोग 

 

सावधानीयां :- गठिया के रोग से पीड़ित व्यक्ति को ठंडा से बचना चाहिए | जिस स्थान पर सुजन आई है उस स्थान पर बालू या गर्म पानी का पैड रख कर सिकाई करें | इसके आलावा रोगी को गर्म पानी से ही नहाना चाहिए | गठिया के रोग से पीड़ित व्यक्ति को अपनी क्षमता के अनुसार व्यायाम करना चाहिए |

क्या खाएं और किस से परहेज करे ;- गठिया के रोगी को अपने भोजन पर विशेष तौर पर ध्यान रखना चाहिए |

अधिक तेल और मिर्च वाले भोजन से परहेज करें |

जिस पदार्थ में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है उस पदार्थ का सेवन ना करें |

लहसुन का उपयोग 

क्या खाएं :०- सरसों का साग , बथुआ , पालक , मूंग , मसूर , परवल , तोराई , अंगूर , पपीता . लोकी और हरी पत्तेदार सब्जियों का ही उपयोग करें |इन सभी का उपयोग आपकी सेहत के लिए लाभदायक है |

रोगी को रोजाना नियमित रूप से लहसुन और अदरक का सेवन करना चाहिए |

उपरोक्त उपाय को करने से गठिया का रोग दूर हो जाता है | 

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