आँखों में विकार हेतु सुरक्षा
आँखों की सुरक्षा करना हमारा कर्तव्य है । मनुष्य
को अपनी आँखों साफ रखना चाहिए । इससे
उनकी आँखों कोई रोग उत्त्पन न होने
पाये । रोग
उत्त्पन होने से आँखें ख़राब होने की संभावना बढ़ जाती है । आँखों
में मोतियाबिंद जैसी बीमारी हो जाती है मोतियाबिंद होने के कारण रोगी को साफ दिखाई देना बंद हो जाता है । उनकी
आँखों में धुंधला पन आ जाता
है धुंधले पन के कारण कई मनुष्य के साथ दुर्घटना भी हो जाती है । इसलिए
मनुष्य को आँखों में थोड़ा सा रोग होते ही आँखों का उपचार करना चाहिए । जिससे
उनकी आँखें सही से काम करती रहे । मनुष्य
अपनी आँखों को निम्न प्रकार से सुरक्षित रख सकता है । और
अनेक रोग उत्त्पन होने से अपनी आँखों को बचा सकता है । आँखों
को सुरक्षित रखने के हम अपनी घर में रखी वस्तुओं से कर सकते है ।
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| Eye Protection For the Disorder |
उपचार :-
1. आँखों में रोग उत्त्पन होने से रोकने के लिए काली मिर्च भूनकर इसमें मिश्री डालकर देसी घी में अच्छी तरह से मिलाकर आराम - आराम
से चबाकर खाए और इसके बाद गर्म दूध पिए इससे आपकी आँखें स्वस्थ बनी रहेगी । प्रतिदिन
सुबह उठकर सात या आठ गिलास पानी पीने से भी हमारी आँखों की रोशनी बनी रहती है ।
2. दूध
और बादाम का प्रयोग करने से आँखों की सुरक्षा होती है । ज्यादा
काम करते करते आँखों को आराम देना चाहिए और फिर दोनों हाथों की हथेलियों को कुछ समय तक अपनी आँखों पर रखकर बैठें । इस
क्रिया को पामिंग कहा जाता है ।
3. मनुष्य
को अपनी आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए परवल , फूल
गोभी , टमाटर , प्याज इत्यादि सब्जियों का प्रयोग अधिक से अधिक करना चाहिए । इससे
आँखों की रोशनी बढ़ती है । अथवा
पालक एक रस और टमाटर का सूप बनाकर इसमें पालक के पत्ते डालकर पीने से भी आँखों की रोशनी बढ़ती है ।
4. अगर
आँखों में जलन , बैचनी , और दर्द इत्यादि हो तो मनुष्य को गुलाब जल बड़े और साफ बर्तन में डालकर अपनी आँखों को डुबोकर रखने से आँखों में दर्द, बैचनी , और जलन इत्यादि रोग ठीक हो जाते है ।
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| आँखों में विकार हेतु सुरक्षा |
नोट :-
मनुष्य को ज्यादा से ज्यादा हरी सब्जियों का उपयोग करना चाहिए । हरी
सब्जियों से आँखों की रोशनी बढ़ती है साथ ही साथ हमारी आँखें हर रोग से सुरक्षित रहती है |
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