गले की खराश से मुक्ति कैसे पायें | Gale Ki Kharash Se Mukti Kaise Payen

गले की खराश मिटाने के लिए उपचार

गले की खराश अधिकतर लोगों को सर्दी के मौसम में हो जाती हैं. यह परेशानी कुछ लोगों को गले में संक्रमण के कारण भी हो जाती हैं. लेकिन यह समस्या देखने में जितनी आम लगती हैं उतनी ही यह तकलीफ भी देती हैं. क्योंकि एक बार गले में खराश होने के बाद न ही व्यक्ति ठीक ढंग से बोल पाता हैं और न ही खाना खा पाता हैं. तो अगर आपको भी गले से जुडी हुई यह परेशानी हैं तो चलिए जानते हैं कि इस समय समस्या से निजात पाने के लिए आप कौन – कौन से उपाय आजमा सकते हैं.

गले की खराश से मुक्ति कैसे पायें

गले में खराश होने कारण

१.       गले में खराश संक्रमण रोग के कारण भी हो सकती हैं.

२.       कुछ व्यक्तियों को यह समस्या एलर्जी की प्रतिक्रिया के रूप में भी हो सकती हैं.

३.       अगर किसी व्यक्ति को टोंसिल का रोग हैं तो उसे यह रोग हो सकता हैं.

४.       अगर आप ऐसे स्थान पर रहते हैं जहाँ अत्यधिक प्रदूषण रहता हैं तो प्रदूषण भी आपके गले में खराश होने का एक कारण बन सकता हैं.

५.       अगर किसी व्यक्ति के गले में ट्यूमर हैं तो भी उसे गले में खराश होने की शिकायत हो सकती हैं.

६.       गले में खराश अत्यधिक ठन्डे पदार्थों का सेवन करने की वजह से भी कुछ लोगों को हो जाती हैं.

Gale Ki Kharash Se Mukti Kaise Payen

गले में खराश होने के लक्षण

१.       जब किसी व्यक्ति के गले में खराश हो जाती हैं तो इसके साथ ही उसे जुखाम की भी शिकायत रहती हैं.

२.       गले में खराश होने पर गले में सूजन हो जाती हैं और गले में दर्द भी रहता हैं.

३.       गले में खराश होने से कुछ लोगों की आँखों में जलन होती हैं.

४.       गल की खराश से पीड़ित व्यक्ति की नाक बहने लगती हैं तथा उसे कफ की शिकायत हो जाती हैं.

५.       कुछ लोगों को गले में खराश की ही वजह से बुखार हो जाता हैं और उनके सिर में भी दर्द रहता हैं.

      

उपचार –

१.       लहसुन और लौंग – अगर आपका गला खराब हैं तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए १ या २ लहसुन की कलियाँ और २ लौंग लें और इन्हें पीस लें. इसके बाद इस मिश्रण में थोडा सा शहद मिलाएं और इसका सेवन प्रतिदिन एक या दो चम्मच के रूप में सुबह और शाम को करें. इस मिश्रण का सेवन करने के बाद आपके गले को काफी आराम मिलेगा.

Gale Mein Kharash Hone ke Upchar

२.       तुलसी के पत्ते – अपने गले को ठीक करने के लिए आप तुलसी के पत्तों का भी प्रयोग कर सकते हैं. इसके लिए कुछ तुलसी के पत्ते लें और इन्हें पानी में डालकर अच्छी तरह से उबाल लें. इसके बाद इस पानी का सेवन करें आपको जल्द ही गले की खराश से मुक्ति मिल जायेगी.

३.       हल्दी और दूध – गले की खराश की समस्या से निदान पाने के लिए आप हल्दी का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए एक गिलास गर्म दूध लें और उसमें थोडा – सा हल्दी पाउडर मिला लें. इसके बाद इसका सेवन करें. नियमित रूप से हल्दी वाले दूध का सेवन करने से आपके गले को काफी लाभ मिलेगा.

४.       प्याज – गले की खराश को दूर करने के लिए प्याज का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए एक प्याज लें और उसे पानी में उबाल लें. इसके बाद उबले हुए प्याज को निकाल लें और उसे अच्छी तरह से पीस लें. इसके बाद इसमें थोडा सा मक्खन मिलाएं और थोडा सा नमक मिला लें. इसके बाद इस पेस्ट का सेवन करें. आपको शीघ्र ही इस पेस्ट से फायदा होगा.

५.       शहद और अदरक – आप इस रोग से छुटकारा पाने के लिए अदरक और शहद का भी उपयोग कर सकते हैं. क्योंकि ये दोनों भी इस इस बीमारी से छुटकारा दिलाने में बहुत ही सहायक होते हैं. इसके लिए थोडा सा अदरक लें और उसका रस निकाल लें. इसके बाद इस रस में थोडा सा शहद मिलाएं और इसका सेवन करें. आपको जल्द ही इस समस्या से मुक्ति मिल जायेगी.

६.       सौंफ – गले की खराश के निदा

न हेतु आप सौंफ का भी प्रयोग कर सकते हैं. इसके लिए केवल थोडा सा सौंफ लें और उसे खूब चबा – चबा कर खाएं. इससे आपको जल्द ही इस समस्या से छुटकारा मिल जाएगा.

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