खूबसूरती को बढ़ाने के लिए सब्जियों का प्रयोग | Use of Vegetables for Beautiful Skin

खूबसूरती को बढ़ाने के लिए सब्जियां

सब्जियों का प्रयोग हम सिर्फ खाने के लिए नहीं बल्कि हम अपनी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए भी करते है | जिनमे से सबसे अधिक , टमाटर, खीरे और आलू सबसे अधिक  उपयोगी और सौंदर्य को बढ़ाने वाली सब्जियां है |  अगर आप खूबसूरती को बढ़ाने या अपनी छोटी छोटी समस्याओ का इलाज घर में उपयोग होने वाली चीजो से करते हो तो इनका कोई नुकसान नहीं होता है इन चीजो से आपके पैसों की भी  बचत होती है |

आलू का सेवन करने से होने वाले स्किन बेनेफिट्स : - 

अगर कंप्यूटर पर ज्यादा काम करने के कारण आपकी आँखों में दर्द और थकान हो जाती है | तो इसके लिए आप एक आलू ले और उसके छिलके समेत पतले और गोल गोल टुकड़े (स्लाइस) काट ले | और अपनी आँखों बंद कर के आलू के स्लाइस ऊपर रखे |  आलू रखने से आपकी आँखों को शीतलता मिलेगी | दर्द कम होगा |  आपकी आँखों के नीचे काले घेरे को भी दूर करता है | जब आप  आलू उबालते है | तो कभी भी आलू के  पानी को फेके नही | क्योंकि उबले हुए   आलू के पानी  जब थोडा ठंडा  हो जाए, तब इस पानी में कुछ देर अपने हाथ डूबा कर  रखे |  10 दिन तक रोज  ऐसा करने से आपके हाथो का कालापन दूर होगा ओर  आपके हाथ नर्म और मुलायम भी बनेगे | 

 

खूबसूरती को बढ़ाने के लिए सब्जियों का प्रयोग | Use of Vegetables for Beautiful Skin

खीरा से चमकदार त्वचा कैसे पाये : - 

गर्मियों में रोज खीरे का प्रयोग करने से आपको शीतलता मिलती है | खीरे से आपकी सुन्दरता भी बढती है | आपमें से कुछ लोगों की त्वचा तैलीय होती है जिसके कारण आपका रंग सावला लगता है और तैलीय त्वचा पर धूल मिट्टी जल्दी  जमती है जिसके कारण कील मुहासे जल्दी होते है |  जब वो ठीक हो जाते है तब वह  चेहरे पर अपने काले निशान छोड़ जाते है | जिसके कारण आप बदसूरत लगने लगते है | इसके लिए आप एक खीरे को कस कर उसका रस निकल ले और उसके बाद एक  चम्मच  चन्दन का पाउडर मिला कर लेप तैयार करे और फिर इस लेप को अपने चेहरे पर लगा ले और सूखने पर रुई के फोहे को गुलाब जल में भिगो कर लेप को साफ़ करे | यदि आप हफ्ते में 3 बार इस लेप को अपने चेहरे पर लगायेगे तो आपके चेहरे का रंग निखरेगा और साथ ही मुहासों के  काले  निशान और झाईया ठीक हो जायेगी और आपके चेहरे का फालतू तेल या चिकनाई भी निकल जायेगा |

 

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टमाटर का सेवन करने से त्वचा को लाभ : -

टमाटर में  विटामिन – c प्रचुर मात्रा में पाया जाता है | यदि आपके चेहरे की रोम छिद्र खुले है तो रोम छिद्र को बंद करने के लिए आप  टमाटर के टुकड़े को अपने मुहं पर   5 मिनट  तक रगड़े  और बाद में  ठंडे पानी से धो ले और साफ तौलिये से पोछ ले | खाने में प्रतिदिन टमाटर का  प्रयोग करने से आपके खून की कमी दूर होगी और आपकी रंगत निखरेगी  है  इससे आपकी त्वचा और अधिक चमकदार  बनती  है |