Sunburn Treatment in Hindi | सनबर्न के उपचार

सनबर्न (टैनिंग) के उपचार हेतु सुझाव :-

  1.  सन बर्न होने पर सबसे आसान व् जरूरी चीज ठन्डे पानी से नहाना होता है. अर्थात जब आप कही बाहर से घर लौटे तो संभव हो तो ठन्डे पानी से स्नान अवश्य कर लें. नहाने में साबुन का प्रयोग न करें साथ ही यदि आप फव्वारा स्नान लेती है तो इससे आपको विशेष व जल्द लाभ होगा. 

  2.  रुखी हुई त्वचा पर गोले का तेल, Coldcream या एंटी-सेप्टिक क्रीम लगाना भी उचित होता है. इसके साथ साथ यदि आप लैक्टो कैलेमाइन का प्रयोग कर रही है तो इससे भी आपको बेहतर लाभ होगा.

  

  3.  अगर धूप के कारण आपकी त्वचा अधिक जल गई है तो मुल्तानी मिट्टी में नारियल पानी और चीनी मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें. अब इस तैयार पेस्ट को जली हुई त्वचा पर लगाकर कुछ समय के लिए छोड़ दें और फिर ठन्डे व साफ़ पानी से धो लें.

  4.  कच्चे आलू को कद्दूकस करके चेहरे पर लगायें और १५ से २० मिनट मिनट बाद ठन्डे पानी से चेहरा धो लें. इससे धूप से झुलसी त्वचा निखर उठेगी.

  5.   धूप में त्वचा की रंगत काली होने पोर इसमें सुधर के लिए मुल्तानी मिटटी का इस्तेमाल एंटी टैनिंग एजेंट के तौर पर करें. मुल्तानी मिटटी का लेप न सिर्फ त्वचा को राहत पहुंचाता है, बल्कि टैन हुई त्वचा को भी साफ़ करता है इसके साथ साथ अतिरिक्त तेल को भी सोख लेता है.

  6.  पुदीने की पत्तियों का रस या खीरे का रस निकलकर चेहरे पर लगायें इसे नियमित रूप से प्रयोग करने पर धुप से क्षतिग्रस्त त्वचा में राहत मिलती है.

  7.  मसूर की दाल को पीस लें अब इसमें दही मिला लें. इस लेप के नियमित उपयोग से बेजान त्वचा में भी जान आ जाती है.

  8.  कच्चा दूध और निम्बू की कुछ बूंदों को मिलाकर रुई के सहायता से पुरे चेहरे पर लगायें और तकरीबन पांच मिनट के बाद धो लें. लगातार २ से ३ हफ्तों तक ऐसा करने से चेहरे में चमक आ जाती है.

  9.  थोड़ी से दही में एक बड़ा चमच्च निम्बू और टमाटर का रस मिलाकर टैनिंग वाले हिस्से पर लगाये, १५ मिनट बाद चेहरा धो लें. आपको काफी राहत मिलेगी.

  10.                   एक चमच्च शहद लें उसमे २ चमच्च निम्बू का रस मिलाएं और २० मिनट के लिए रोजाना लगायें.

  11.                   दही में बेसन और एक चुटकी हल्दी मिलाकर लगायें और तकरीबन २० मिनट बाद धो लें. इसके नियमित उपयोग से धुप में झुलसी त्वचा सामान्य होने लगेगी.

  12.                   सनबर्न होने पर आटे के चोकर में दही व चुटकी भर पीसी हुई हल्दी मिलाकर उबटन बनाए. इसे चेहरे पर उपर से निचे की ओर गोलाई में मालिश करे. होठों, नाक व आँखों के पास अधिक ध्यान दें. २० मिनट तक लगाकर ठन्डे पानी से धो लें.

  13.                   एक छोटा चमच्च दही, एक चोथाई चमच्च संतरे का रस, एक चमच्च मुल्तानी मिटटी मिलाकर पैक तैयार कर लें. इस पैक को पुरे चेहरे पर लगाये और १० मिनट बाद धो लें. धीरे धीरे टैनिंग दूर हो जायगी.

  14.                   सनबर्न ठीक करने के लिए दो चमच्च ताजे टमाटर के रस में दो चमच्च दूध के क्रीम मिलाएं. इसे रुई से सुबह-शाम चेहरे पर लगायें और १०-१५ मिनट बाद धो लें.

  15.                   सनबर्न को जल्दी ठीक करने के लिए एलोवेरा जैल या एलोवेरा युक्त आयुर्वेदिक लोशन का प्रयोग करें.

सनबर्न वाली जगह पर पुदीना का पेस्ट लगाने से तुरंत आराम मिलेगा.

सनबर्न क्या है / What is Sunburn ?

Sunburn Treatment in Hindi / सनबर्न का आयुर्वेदिक उपचार ?

सनबर्न से बचने के घरेलू नुस्खे / Home Remedies for Sunburn ?

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