Almond Its Health Benefits | बादाम के गुण | Badam | Badam Se Laabh

गुणकारी बादाम - Healthy almonds

बादाम को सुखा फल या मेवा कह सकते है यह प्राकृतिक शक्ति और सेहत का खजाना है इसके सेवन से बहुत से रोगो से मुक्ति मिलती है । यह बुद्धि और शक्ति प्रदान करने वाला मेवा है । यह थोड़ा सा महंगा तो जरूर है परन्तु आपके स्वस्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है ।

बुद्धि को दे शक्ति बादाम - power with wet almonds

बादाम की पांच से बारह गिरियां पानी में रात के समय भिगो दे और सवेरे उठकर उनकी गिरी निकाल ले और इन्हे सील बट्टे पर घिस ले तथा एक चम्मच माखन के साथ खाए तो शरीर और दिमाग दोनों तंदुरुस्त हो जायेंगे ।

शीघ्र पतन में उपयोगी बादाम - In early fall use almonds

इस तरह की समस्या पुरुषो में होती है और जिसके इलाज़ के नाम पर बहुत से लोग ठगे जा चुके है । परन्तु बादाम के साथ इसका बहुत ही आसान सा उपाय है । दस बादाम की गिरी,दस काली मिर्च, तीन गर्म सोंठ या सुखी अदरक, और स्वाद के लिए मिश्री इन सभी चीज़ो को एक महीने तक खूब चबा चबा कर खाना है । इससे समस्या का समाधान भी होगा और शरीर में ताकत भी आएगी ।

माहवारी की परेशानियों का इलाज़ करे बादाम- treat menstrual problems with almonds

माहवारी में कमर या पीठ दर्द   होना आम बात है यह सभी अौरतों को परेशान करता है या माहवारी समय से न आना भी एक बड़ी समस्या होती है । इन सबका उपाय छटा सा है की दो बादाम की गिरियां और एक छुहारा  को रात को पानी में भिगो दे और सवेरे बादाम को छिल कर बीस ग्राम मिश्री के साथ पीस कर इसका सेवन लगभग दो महीने तक ऐसे ही करे तो माहवारी की सभी समस्याओं का समाधान आराम से हो जाता है ।

Almond Its Health Benefits | बादाम के गुण | Badam | Badam Se Laabh

आँखों की कमजोरी का उपाय दे बादाम - Almond eyes give way to weakness

आँखों से धुंधला दिखना, आँखों में दर्द रहना, आँखों में जलन होना जैसी समस्याओं का समाधान बदाम में उपलब्ध है रात को भिगोई हुई बादाम की पांच गिरियों को पानी के साथ पीस कर पानी में ही मिलाकर पीने से आँखों की सभी समस्याओं का उपचार हो जाता है ।

कमजोरी और दुबलेपन का उपचार करे बादाम से- To treat weakness and scraggily with almonds

बादाम एक शक्तिदायक सुखा मेवा है जिनको दुबलेपन की समस्या होती है वो कुछ भी खा ले पर शरीर को कुछ लगता नहीं और सबकी हंसी का पात्र भी बन जाते है ऐसे लोगो के लिए बादाम एक वरदान है । रात को भिगोई बादाम की दस गिरियां सवेरे छिल कर पचास ग्राम माखन और मिश्री के साथ मिलाकर खाने से दुबले पतले लोगो की कमजोरी दूर हो जाती है |

हड्डियों की कमजोरी करे दूर बादाम- An off osteoporosis almonds

जिन लोगो की हड्डियां कमजोर हो जाती है उनके जीवन में हमेशा एक डर सा बना रहता है की कही वे अपाहिज न हो जाये । जिनकी हड्डियां कमजोर हो उन्हें बादाम का सहारा लेना लाभदायक रहता है । बादाम में कैल्शियम और लौह तत्व अच्छी मात्रा में पाया जाता है । अतः बचपन से ही बच्चों को बादाम खिलाने से उनकी हड्डियां कभी कमजोर नहीं होती है |