थोड़ा सा गरम पानी दे फायदे अनेक
- दोस्तों यदि आप त्वचा सम्बन्धी समस्याओ से दुखी है और चमकती त्वचा के लिए बहुत से सौंदर्य प्रसाधनो का इस्तेमाल करके परेशान है तो हेर रोज़ एक गिलास गर्म पानी पीना आरम्भ कर दे । इससे त्वचा चमकदार हो जाती है ।
- एक गिलास गर्म पानी आपके शरीर के जहरीले तत्वों को बाहर निकल देता है । और सुबह व शाम दोनों समय पिने से पाचन सम्बन्धी दिक्क़ते दूर होती है ।
- यदि भूख न लगती हो तो एक गिलास गर्म पानी में थोड़ा निम्बू का रस , थोड़ी काली मिर्च व नमक मिलकर पिने से लाभ होता है ।
- जब पेट खली हो तब गर्म पानी पिने से वाट से होने वाले रोगो में आराम मिलता है । इससे मूत्र के रोगो में भी लाभ मिलता है ।
- गर्म पानी पीने से खून का दौरा ठीक रहता है क्यूंकि इसे पीने से बॉडी का टेम्प्रेचर बढ़ता है । और पसीने आने से शरीर के विषैले तत्व निकल जाते है |
- जब बुखार हो जाये तो मरीज़ को ग्राम पानी ही देना अच्छा होता है ।
- जब गैस हो जाये तो एक गिलास गर्म पानी पीने से तुरंत आराम मिलता है ।
- पानी को गर्म करके ठंडा होने दे और फिर पीने से जल सम्बन्धी बीमारिया नहीं होती है ।
- गर्म पानी पीने से शरीर में ऊर्जा का संचार होता है और कफ आदि रोगो का नाश करता है ।
- तला व भुना खाने के बाद गर्म पानी ही पीना चाहिए और हिचकी या गले की खराश होने पर गर्म पानी से बहुत आराम मिलता है ।
- हर रोज़ एक गिलास गर्म पानी दिमाग को एनर्जी से भर देता है और डेंड्रफ को भी खत्म कर देता है ।
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- एक गिलास गर्म पानी में आधा निम्बू निचोड़ कर पीने से विटामिन सी की कमी नहीं होती । और शरीर की रोगो से लड़ने की क्षमता बढ़ती है ।
- जो लोग अपना वजन कम करना चाहते है उनके गर्म पानी उनके लिए वरदान है खान खाने के डेढ़ घंटे बाद गरम पानी लेना फायदेमंद रहता है और गर्म पानी में थोड़ा निम्बू और शहद डाल कर पीने से वजन घटता है
- त्वचा की कसावट बनाये रखने के लिए गरम पानी एक सरल उपाय है जो त्वचा को जवान व दमकती हुयी बनता है ।
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