कील मुहांसों के लिए घरेलु नुस्खे | Home Remedies for Pimples in Hindi

कील-मुहांसों से बचाव के लिए कुछ महत्वपूर्ण उपाय इस प्रकार है :

१.  सबसे महत्वपूर्ण बात कि सबसे पहले चेहरे पर धूल-मिटटी व प्रदूषण के प्रभाव से बचा कर रखे.

२.  दिन में दो बार चेहरा सल्फर युक्त साबुन से धोकर साफ करें, चेहरा थपथपाकर पौंछे. इससे त्वचा की तेल ग्रन्थियां साफ़ हो जाती है.

३.  निम्बू का रस अथवा कैम्फर स्प्रिट द्वारा चेहरे की चिकनाई उतारनी चाहिए.

४.  यदि आपकी त्वचा पर बहुत जल्दी मुहाँसे हो जाती है तो आपकी सौन्दर्य प्रसाधनो का कम से कम उपयोग करना चाहिए. और यदि करें भी तो रात को सोने से पूर्व अपने चेहरे को कच्चे दूध या क्लिंसर से अवश्य साफ़ कर लें अन्यथा सौन्दर्य प्रसाधनों के कण त्वचा के रोम छिद्रों में भर जाते है और त्वचा स्वस्थ रूप से सांस नहीं ले पाती है.

५.  पेट की खराबी की वजह से भी मुहाँसे बढ़ जाते है. अतः कब्ज न होने दें. कब्ज दूर करने के लिए अधिक मात्रा में पानी पियें और फलों का सेवन करें.

६.  अधिक चिकनाई युक्त व तेज मसालों वाला भोजन न करे. साथ ही जंक फ़ूड खाने से भी बचे, इस तरह का खाना खाने से आपके मुहांसों की समस्या बढ़ सकती है.  अपने खाने में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन, हरी सब्जियाँ, फल व दालों का प्रयोग नियमित रूप से करें.  

Ayurvedic Home Remedies to remove pimples from face in hindi 

७.  सप्ताह में कम से कम एक बार भाप लेन भी आपकी त्वचा के लिए लाभदायक होता है. भाप लेने से त्वचा के रोमछिद्र साफ़ रहते है और मैल आदि गंदगी बाहर आ जाती है.

८.  मुहाँसे होने पर भूलकर भी कभी उन्हें नाखूनों से फोड़ने या छिलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए. ऐसा करने से सेप्टिक होने का डर रहता है. इसके अलावा त्वचा पर स्थाई दाग रहने की आशंका भी बढ़ जाती है.

९.   तैलीय त्वचा वाले व्यक्ति को महीने में कम से कम दो से तीन बार मुल्तानी मिटटी का लेप अवश्य लगायें. इससे मुहांसों से बचाव होगा.

१०.       अगर आपका चेहरा मुहांसों से भरा हुआ है तो मुल्तानी मिटटी, निम्बू, चंदन का लेप बनाकर चेहरे पर लगाये. मुहांसों से बचे रहने के लिए हफ्ते में एक बार इस लेप का प्रयोग करना उचित रहता है.

११.       मुहाँसे होने पर कभी भी चेहरे पर फेशियल या ब्लीच न करायें. ऐसा करने से मुहाँसे कुछ हफ्तों के लिय तो दब जाते है, परन्तु बाद में फिर हो जाते है.

१२.       इसके अलावा रोज प्रातः एक चमच्च शहद में सल्फर के फूल मिलाकर लेने से मुहाँसे ठीक होने लगते है. 

१३.       १५-१५ नीम व तुलसी की पत्तियां पीसकर, इसमें 1/8 भाग बेसन और गुलाबजल मिलाकर पेस्ट बना लें. अब इस पेस्ट को सम्पूर्ण चेहरे पर आधा घंटा लगा रहने दें. और फिर साफ़ पानी से चेहरा धो लें. नियमित रूप से इसका प्रयोग करने से कील-मुहाँसे आदि त्वचा के रोग दूर हो जाते है.

१४.       खीरे के रस में गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे के दाग धीरे-धीरे साफ़ होने लगते है.

१५.       लौंग व जायफल पीसकर मुहांसों पर लगायें, तकरीबन 20 मिनट तक लगा रहने के बाद चेहरा सादे पानी से धो लें.

१६.       यदि मुहाँसे शुरुआती अवस्था में हो तो दिन में लगभग दो से तीन बार नीम युक्त साबुन या फेसवाश से चेहरा धोए.

१७.       कील-मुहांसों व दाग-धब्बों को हटाने के लिए एक चमच्च अरहर की दाल का पाउडर और एक चमच्च दही मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगायें. सूखने के बाद सादे पानी से धो लें.

१८.       यदि आपके बालों में रुसी (फ्यास) हो तो सबसे पहले उसका उपचार करे. क्युकि कई बार रुसी या सिर में गंदगी होने के कारण भी त्वचा सम्बन्धी समस्याएँ होने की सम्भावना रहती है. 

कील मुहांसों  के लिए घरेलु नुस्खे , Home Remedies for Pimples in Hindi

१९.       मुहांसों के पुराने दाग-धब्बों को मिटने के लिए उनपर नियमित रूप से गुलाबजल में शहद मिलाकर लगायें. दाग धीरे-धीरे दूर होने लगेंगे.

२०.       कील-मुहाँसे के लिए ३ चमच्च शहद को ५ चमच्च दालचीनी मिलाकर एक लेप तैयार करें. अब इस लेप को रोजाना रात्रि में सोने से पहले लगा लें तथा सुबह ताज़े पानी से चेहरा धो लें. कुछ ही दिनों में कील-मुहाँसे खत्म हो जायंगे.  

२१.        इसके अलावा भोजन में विटामिन सी की मात्रा को बढ़ा दें, या विटामिन सी की गोलियां लें.

२२.       रुखी त्वचा वाले व्यक्तियों को साबुन का प्रयोग चेहरे पर नहीं करना चाहिए. अधिकतर साबुन धीरे-धीरे हमारे चेहरे की त्वचा को शुष्क कर देते है. इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने चेहरे को साफ़ रखने के लिए प्राक्रतिक साधनों का प्रयोग करें, अन्यथा किसी आयुर्वेदिक facewash का प्रयोग करें. 

पर्याप्त मात्रा में नींद लें तथा अपने आप को अधिक चिंता व मानसिक परेशानियों से दूर रखें. अपने आप खुश रखने का प्रयास करे. यदि आप अंदर से खुश रहंगी तो आपका चेहरा भी खिल उठेगा. 

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