मनुष्य के लिए कुछ जरूरी आसान टिप्स , Mnushy Ke Liye Kuch Jruri Asan Tips|

रोजाना के कुछ आसान से घरेलू टिप्स :- मनुष्य के जीवन में शरीर को लेकर कोई ना कोई रोग होता ही रहता है | चाहे वो रोग छोटा हो या बड़ा | लेकिन रोग तो रोग ही होता है | जिसमे मनुष्य परेशान हो जाता है | आज हम आपको इन्ही छोटी – छोटी परेशानियों से निजात पाने के लिए कुछ उपाय बतायेंगे | और साथ ही आपको खूबसूरती के भी कुछ राज बतायेंगे | जिन्हें आप अपने घर पर आसानी से कर सकते है | ये उपाय निम्नलिखित है |

 Honthon Ke Liye,

1.होंठो के लिए :- दही और मक्खन को मथकर इसमें थोडा सा केसर मिला दें | इस लेप को थोड़ी देर होंठों पर लगायें | इस उपाय को करने से होंठ गुलाबी और मुलायम हो जाते है |

2.सर्दी – जुकाम होने पर :- यदि आप सर्दी जुकाम से परेशान है | और बहती हुई नाक को लेकर आपका बुरा हाल है तो यूकेलिप्टस तेल की कुछ बूंदों को नाक में डालें | कुछ ही समय में आपको आराम मिल जायेगा |

सर्दी – जुकाम होने पर

3.चर्म रोग को दूर करने के लिए अजवाइन को पीसकर उसका लेप लगायें | इस उपाय को नियमित रूप से करने से लाभ मिलता है | इसके आलावा अजवाइन को पीसकर उसमे थोडा सा निम्बू का रस मिलाकर उसका लेप बनाएं | इस लेप को चेहरे पर लगाने से फोड़े और फुंसी की समस्या दूर हो जाती है |

4.रोजाना अजवाइन और गुड का सेवन करने से पित्त के रोग में लाभ मिलता है |

chrm rog ko thik kren 

5.निम्बू की कुछ बूंदों को शहद और अदरक के रस में मिलाकर के मिश्रण बनाएं | इस मिश्रण का सेवन करने से सर्दी और जुकाम में आराम मिलता है |इसके आलावा आप शहद और अदरक के रस को भी मिलाकर पी सकते है | इससे भी सर्दी जुकाम में आराम मिलता है |

6.आपने मक्की के आटे के बारे में तो सुना ही होगा | यदि इस आटे की बनी हुई रोटियां खाई जाये तो ,इससे हमारा लीवर ठीक रहता है | इसके आलावा मक्के की रोटी टी बी पेशंट के लिए भी लाब्कारी होती है |

आंवले के रस में गाजर का जूस मिलाकर पीयें   

7.आंवले के रस में गाजर का जूस मिलाकर पीने से ब्लडप्रेशर नियंत्रित होता है | इसके आलावा इन दोनों के जूस का सेवन करने से ह्रदय रोग भी सही रहता है |

8.10 ग्रांम शहद , 10 ग्राम आंवला के जूस में 10 ग्राम मिश्री मिलाकर एक मिश्रण बनाएं | इसमें कम से कम 20 ग्राम देशी घी मिलाकर खाएं | इस उपचार से आपका स्वास्थ्य ठीक रहता है | और आपकी जवानी अधिक समय तक कायम रहती है |

9.विद्वानों का मानना है कि चौलाई का साग खाने से बुढ़ापा जल्दी नही आता | यह आपको लम्बे समय तक जवां बनाये रखता है |

Rojana Ki Problem Ko Dur Kren Chote Nuskhen Se

10.      मधुमेह के रोगियों को रोजाना एक टमाटर , एक खीरा और करेले का जूस पीना चाहिए | यह उनकी सेहत को स्थिर बनाये रखता है | और उनके शुगर लेवल को भी सही रखता है | इसके आलावा रोजाना सुबह और शाम के समय खाली पेट जामुन के बीज का रस पीयें | यह भी मधुमेह के रोगियों के लिए रामायण इलाज है |

11.      नीम के पौधे की लगभग सात पत्तियों को तोड़कर रोजाना खाली पेट चबा – चबाकर खाएं | इससे भी मधुमेह का रोग ठीक हो जाता है | इसके आलावा सदाबहार के सात फूलों को पानी में उबालकर पीयें | यह उपाय बहुत ही फायदेमंद है |

12.      रोजाना सूर्य उदय से पहले उठे | और सैर करने के लिए जाएँ | इससे आपकी सेहत स्वस्थ रहती है |

13.      रोजा

निम्बू का उपयोग करें 

ना खाने खाने के बाद थोडा सा गुड़ या सौंफ खाने से भी लाभ मिलता है |लेकिन गुड को जरूरत से अधिक मात्रा में ना खाएं |

14.      थोडा सा अजवाइन , चुटकी भर हींग और कुछ कली लहसुन की तेल में मिलाकर अच्छी तरह से पका लें | इस तेल से मालिश करने से जोड़ों के दर्द में राहत मिलती है | ये एक आसान और असरकारी उपाय है |

15.      एलोवेरा और आंवले का रस पीने से मनुष्य के शरीर में खून बढ़ता है | इसेक साथ ही साथ पेट में होने वाली परेशानियों से भी निजात मिल जाती है | इसके आलावा पित्त के रोग होने पर आंवले और एलोवेरा के रस का सेवन करना चाहिए | यह उपचार बेहद लाभकारी होता है |

16.      यदि आप दस्त होने के कारण बहुत परेशान है | तो इससे छुटकारा पाने के लिए दालचीनी के पाउडर को पानी के साथ खाएं | लाभ मिलता है | इसके आलावा यदि आपके मुंह से बदबू आती है | तो ऐसी अवस्था में दालचीनी को मुंह में रखें | इस उपाय को करने से मुंह में से आने वाली बदबू दूर हो जाती है |

17.       

सर्दी होने पर गर्म पानी पीयें 

18.      आंवले के लगभग 20 मिलीलीटर जूस में कम से कम पांच ग्राम शहद मिलाकर सुबह और शाम के समय चाटें | इससे आँखों की रौशनी बढती है |

19.      आंवले के रस की 20 मिलीलीटर की मात्रा में एक ग्राम हल्दी मिलाकर पीने से सर्दी से छाती में जमने वाला कफ दूर हो जाता है |

20.       बेसन को गुलाब जल में मिलाकर उसमे थोडा सा शहद और निम्बू की कुछ बुँदे डालकर एक लेप बनाएं | इस लेप को चेहरे पर अची तरह से लगायें | जब यह मिश्रण सुख जाये तो इसे हल्के गर्म पानी से धो लें | इस उपाय को करने से चेहरा सुंदर बनता है |

21.      जो व्यक्ति रोजाना शहद का सेवन करता है | उसका आवाज सुरीली होती है | इसके आलावा जो व्यक्ति भोजन के समय लस्सी या छाछ का सेवन करता है | उसे कभी भी स्किन से जुडी हुई समस्या नही होती |

22.      यदि आपको ठंड लग जाये | तो हल्का गर्म पानी पीयें | इससे सर्दी में आराम मिलता है |इस उपाय को नियमित रूप से करने से लाभ मिलता है |

 छाछ में थोडा सा अजवाइन मिलाकर

23.       अगर खांसी हो जाये , और छाती में कफ जमा हुआ है | तो इसे निकालने के लिए रात के समय अजवाइन की भाप लें | इस उपचार को करने से छाती से कफ बाहर निकल जाता है |

24.      छाछ में थोडा सा अजवाइन मिलाकर पीने से पेट के कीड़े खत्म हो जाते है | इसके आलावा जो व्यक्ति छाछ में एक चुटकी हींग , काला नमक , और थोडा सा भुना हुआ जीरा मिलाकर पीता है | तो उसे कभी भी कोई रोग नही लगता | वह हमेशा स्वस्थ रहता है |  

तो दोस्तों आज हमने आपको स्वस्थ रहने के लिए कुछ उपाय या तरीके बताएं है | जिन्हें आप अपनी रोजमर्रा के जीवन में आने वाली छोटी – छोटी परेशानियों को खुद ही ठीक कर सकते है |

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