महिलाओं को महावारी कब और क्यों होता है , Mahilaon Ko Mahavari Kab Or Kyon Hota Hai |

स्त्रियों में महावारी या पीरियड :-

महिलाओं को महावारी कब और क्यों होता है

पीरियड,महावारी या मासिक धर्म लगभग 15 से 16 साल की लड़कियों में होता है | जब लडकियों के हार्मोन्स में कुछ बदलाव होता है तो उस समय लडकियों को मासिक धर्म होना शुरू हो जाता है | मासिक धर्म किसे कहते है इस बात पर रौशनी डालते है :- हर स्त्री के  शरीर में दो अंडाशय होते है और एक गर्भाशय होता है | स्त्री के अंडाशय से प्रत्येक महीने एक अंडा बनता है | जब यह अंडा गर्भाशय में पंहुच जाता है तो यह यह खून और तरल पदार्थ से भी गाढ़ा हो जाता है | इस अवस्था में जब स्त्री का और पुरुष के मिल्न नही होता या पुरुष का शुक्राणु स्त्री के गर्भाशय में नही जाता तो यह स्त्राव बन जाता है | जो स्त्रियों की योनी से बाहर निकलता है | इसी स्त्राव को मासिक धर्म , रजोधर्म , पीरियड्स या माहवारी कहते है | आज हम एक छोटे से लेख के माध्यम से आपको मासिक धर्म के बारे में कुछ जानकारी देंगे | ये जानकारी निम्नलिखित है |

मासिक धर्म या पीरियड्स महीने में एक बार ही होता है |

मासिक धर्म का समय 2 से 7 दिन तक का होता है |

पीरियड अलग – अलग लडकियों में अलग – अलग उम्र में होना शुरू होता है |

मासिक धर्म हर महीने 27 से 33 दिन के बीच में होता है |

हर स्त्री की मासिक धर्म की अवधि अलग होती है | किसी की कम होती है किसी की अधिक होती है |

जब किसी लडकी को मासिक धर्म आने को कुछ समय बचता है तो उसके कमर में हल्का – हल्का दर्द होने लगता है | इस दर्द को मासिक धर्म के पहले का दर्द कहते है | परन्तु जब मासिक धर्म खत्म होने लगता है तो दर्द भी कम होता है |

Paid Kitne Ghnton Mein Badlen

बहुत सी महिलाओं को पीरियड आने से पहले कुछ भी नही होता यानि उनके कमर में दर्द नही होता | और कुछ महिलाएं ऐसी भी जिन्हें पीरियड्स शुरू होने से पहले ही दर्द होने लगता है | जिससे उन्हें मालूम हो जाता ही कि अब पीरियड्स आने वाले है | कम दर्द के आलावा सिर का दर्द , कब्ज बनना , स्तनों का भारीपन और कड़ापन होना आदि कुछ दिक्कते आती है | जिसके कारण महिलाओं में चिडचिडापन आ जाता है |

यदि आपको मासिक धर्म के समय में बहुत तेज दर्द होता है जो आप सहन नही कर पाते | तो ऐसी स्थिति में आपको किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह लेनी चहिये |

 मासिक धर्म में प्रयोग होने वाले पैड को हर आठ घंटे के बाद बदलना चाहिए | परन्तु यदि इस समय से पहले ही गीला हो जाये तो इसे जरुर बदलें | यदि आप पूरा दिन एक ही पैड लगाते है तो इसमें जीवाणु होने की संभावना हो जाती है | इसलिए आपको पीरियड के समय में विशेष तौर पर सफाई रखनी चाहिए |  

जब शरीर में खून कम होता है तो पीरियड्स में बहुत दर्द होता है |

 Drd Ko Kaese Dur Kren

जब महिला की उम्र 40 और 60 के बीच की हो जाती है तो पीरियड्स कभी भी बंद हो सकते है | यही कारण है कि हर महिला का मासिक धर्म अलग – अलग समय में बंद होता है | जब महिला आखिर बार मासिक होती है तो उसे रजोनिवृत कहते है |

अनियमित पीरियड्स :- अनियमित पीरियड्स वह होता है | जिसमे मासिक धर्म एक लम्बे समय तक चलता है | जैसे एक पीरियड्स खत्म हुआ के कुछ ही दिनों के बाद दोबारा होने लगा | इस अवस्था में स्त्री जल्दी – जल्दी पीरियड्स होती है | यह किशोर अवस्था के पहले कुछ साल के अनियमित पीरियड्स भी हो सकते है |

अगर आप मासिक के दिन ज्यादा या थोड़े होते है तो इससे घबराना नही चहिये | यह कोई चिंता का विषय नही है |

मासिक धर्म के समय आपको अधिक दिक्कत ना हो इसके लिए आपको अपने शरीर का बहुत ही ख्याल रखना पड़ेगा | अपने शरीर को मजबूत बनाएं | खून की कमी ना होने दें | यह तो दुनिया की हर स्त्री के लिए एक महीने में होने वाली क्रिया है |

Masik Dhrm Kitne Din Tak Rhta Hai

इस समय में आपको खाने में ताज़े फल और सब्जियों का उपयोग करना चाहिए |

तो फ्रेन्ड्स ये थी कुछ जानकारी जो हमने आपको बताई है | मासिक धर्म के समय इन बातों का ध्यान अवश्य रखें |

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