कमजोरी को दूर करने के लिए | Kamzori Door Karne Ke Upay

दुर्बलता को दूर करने के लिए अश्वगन्धा चूर्ण का प्रयोग


मनुष्य का शरीर कमजोर होने के कारण उसमे फुर्ती और काम करने की क्षमता ख़त्म हो जाती है | वह किसी भी कार्य को करने में सक्षम नहीं होता | शरीर की कमजोरी को दूर करने के लिए अश्वगन्धा चूर्ण की एक –एक चम्मच की मात्रा को प्रतिदिन सुबह और शाम दूध के साथ सेवन करे | इसे रोजाना एक महीने तक सेवन करने से ५ किलो तक वजन बढ़ जाता है | 
कमजोरी को दूर करने के लिए,  Kamzori Door Karne Ke Upay


इस चूर्ण के उपयोग करने के साथ – साथ दूध में शहद बादाम मिलाकर पीना चाहिए | रोजाना कमजोर मनुष्य को ताज़े फलों का उपयोग करना चाहिए | इसके आलावा एक आयुर्वेदिक औषधि शतावर की जड की धूप में सुखाकर इसे पीसकर बारीक़ कर लें | इस बारीक़ चूर्ण में थोड़ी सी मिश्री मिलाकर रोजाना एक चम्मच सुबह और एक चम्मच रात के समय खाना खाने के बाद ताज़े पानी के साथ प्रयोग करे | इसके रोजाना प्रयोग से शरीरिक कमजोरी दूर हो जाएगी |

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