बालों के अन्य रोग
खुबसूरत व घने बाल महिलाओं की सुन्दरता को कई गुना बढ़ा देते
है. परन्तु यदि बालों की सही तरीके से न रखा जाए तो यही बाल हमारी खूबसूरती पर
नकारात्मक प्रभाव डाल देते हैं.
बाल चमकीले, स्वस्थ व घने नजर आय इसके लिए सबसे ज्यादा
जरूरी है उनकी सफ़ाई. अक्सर महिलाएं अपने घर व घर के सभी लोगों की देखभाल करने में
ही सारा समय व्यतीत कर देती है और अपने स्वास्थ व सुन्दरता को अनदेखा कर देती हैं.
परन्तु आपको अपने घर के लोगों के साथ साथ अपने उपर भी ध्यान देना चाहिए. यदि आप
सुंदर दिखेंगी तो इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा जिससे आप आपने घर का और अच्छे से
ख्याल रख पाएँगी.
महिलाएं चाहे
घेरलू हो या कामकाजी दोनों के लिए ही यह आवश्यक है कि अपने बालों की साफ सफाई की
ओर पूरा ध्यान दें. जो महिलाएं अपने बालों की सफ़ाई की ओर ध्यान नहीं देती उनके बाल
कमजोर तो होते ही है साथ ही उनके बालों में मैल होने के कारण जुएँ भी पड़ जाती हैं.
और कुछ औरतों के बालों में रुसी की समस्या भी पैदा हो जाती हैं जो बालों के लिए
टी.बी रोग से कम नहीं होता. इसलिए जरूरी
है कि समय समय पर बालों को साफ़ किया जाए.
हमारे लिए यह जानना
जरूरी है कि हम बालों को किन तरीको से साफ करे . बालों को हफ्ते में कम से कम दो
से तीन बार अवश्य धोना चाहिए. तथा सिर धोने से पहले किसी अच्छे आयुर्वेदिक तेल से
बालों की मालिश करनी चाहिए. हमे दिन में तीन-चार बार कंघी करनी चाहिए, तथा रात को
सोते समय कंघी अवश्य कर लेनी चाहिए. कंघी या ब्रुश जिस चीज का आप इस्तेमाल कर रही
है उसका चुनाव भी अपने बालों की प्रक्रति को ध्यान में रखकर करना चाहिए.
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| केशों की साफ सफाई, Kesh Nikhaar |
दिन में तीन या
चार बार कंघी करने से बालों में जमा हुआ मैल निकल जाता हैं तथा बालों की जडो तक
ऑक्सीजन आसानी से पहुँच पाती है, जो बालों की वृद्धि के लिए आवश्यक है. दिन भर के मैल को साफ़ करने का यह एक बेहतरीन उपाय है. अक्सर
महिलाएं रात को सोते समय बालों को बांधकर सोती है या तो वें जुड़ा बना लेती है, या
बालों में क्लिप लगा लेती हैं, ऐसा न करें या तो बालों को पूरी तरह से खुला छोडकर
सोये या ढीली-सी चोटी बनाकर सोये.
बालों को धोने
के लिए किसी अच्छे प्रकार का आयुर्वेदिक शैम्पू का इस्तेमाल करें अथवा केशनिखार
साबुन का इस्तेमाल करें.
hair care baalon ke liye dekhbhaal jaroori hai , mail or gandgi ja jamne de, meil or dhool mitti se baal rukhe chipchipe or bhadde ho jaate hai, din mein km se kam 3 baar kanghi karni chahiye kanghi karne se baalon or keshon or hair ki exercise or vyayaam hota hai , baalon ki uchit dekhbhaal karne ke liye hume unki srvpartham saaf safai karni chahiye, gunkaari shampoo , ayurvedic shampu prayog karna chahiye , hair care tips ko follow karna chahiye, juve bhi pad jaati hai , baalon mein ju gandgi or safai na hone ke karan hoti hai.
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