कद बढ़ाने के लिए उपाय , Kad Badhaane Ke Liye Upay |

 Kad Badhaane Ke Liye Upay

कद बढ़ाने के लिए उपाय ;- दुनिया में बहुत से लोग ऐसे है जो कद में दूसरों लोगों से छोटे रह जाते है | वो लोग अपने कद को लेकर दुखी रहते है | दुसरे लोग में उन्हें देखकर हँसते है | आज हम आपको कद बढ़ाने के कुछ उपायों में बारे में बता रहे है | ये उपाय निम्नलिखित है |

कद बढ़ाने के लिए अश्वगंधा की जड़ और नागौरी की जड़ को अच्छी तरह से सुखा कर कुट लें और बारीक़ चूर्ण बनाएं | अब इस चूर्ण को खांड में मिलाकर एक मिश्रण बनाएं | इस मिश्रण को किसी कांच की शीशी  में सुरक्षित रख दें | रोजाना रात को सोते समय दो चम्मच की मात्रा में दूध के साथ खाएं | इस उपचार को करने से दुबले व्यक्ति मोटे हो जाते है | इसके आलावा कम कद वाले लोग लम्बे हो जाते है |

खजूर खाएं 

इस चूर्ण का सेवन करने से नया नाख़ून भी आता है | इसके आलावा जो व्यक्ति शरीरिक रूप से कमजोर होता है उसके अंदर भी नई ताकत आ जाती है | यदि इस चूर्ण का सेवन लगातार 40 दिन तक करते रहे तो अधिक लाभ मिलता है | सर्दी एक मौसम में ये दूनो औषधी विशेष तौर पर लाभ देती है `|

कद बढ़ाने वाले लोगों के लिए सावधानियां :- जो लोग इस चूर्ण का सेवन करते है , उन्हें तली हुई चीजें , खटाई , आदि नही खाना चाहिए | इसके आलावा जिन लोगों को आंव की शिकायत रहती है उन्हें अश्वगंधा  का उपयोग नही करना चाहिए |

Taad Asan Ka Pryog Kren

ताड़ आसन नामक व्यायाम करें | यदि आप इस चूर्ण का सेवन नही करते है तो इस आसन को जरुर करें | यह एक सर्वोत्तम उपाय है |

ताड़ आसन को कैसे करना है | इस बात की जानकारी हम आपको दे रहे है |

अपने दोनों हाथों को उपर करके सीधे खड़े हो जाये | और लम्बी – लम्बी

साँस लें | अपने हाथों को धीरे – धीरे उपर की और उठाते जाये और साथ ही साथ अपने पैरों की एडी भी उठाते जाएँ | इस बात का ध्यान रहे कि जब आपके पैरों की एडी पूरी तरह से उठ जाये तो आपका शरीर भी तन जाना चाहिए | इस आसन से शरीर के फेफ्दें फैलते है | इसके आलावा स्व्छ्च वायु मिलती है | इस आसन को करने से कद बढ़ने लगता है |

Ashvgandha Ya Nagouri Ki Jad Ka Upyog Kren,

अशवगन्धा के चूर्ण को 1 से 2 ग्राम की मात्रा , एक से दो ग्राम की मात्रा में काले तिल , लगभग 20 ग्राम गाय का घी , और 4 या 5 खजूर को आपस में मिलाकर खाने से कद बढ़ता है | इस उपाय को कम से कम एक महीने तक करें | इसके आलावा आप किसी ऊँचे स्थान पर लटकें |

जिस मनुष्य का कद छोटा होता है | उन्हें अपने हाथों , पैरों के बल झूलने , दौड़ने वाली कसरत के आलावा भोजन का भी सही चयन करना चाहिए | भोजन में प्रोटीन , कैल्शियम , और विटामिन की आवशयकता होनी चाहिए | यदि आप पोष्टिक भोजन करते है तो इससे आपका कद बढ़ता है |

Kad Badhaane Ke Liye Upukt Bhojn 

शरीर की लम्बाई बढ़ाने के लिए चुम्बक का प्रयोग :- कद बढ़ाने के लिए सेरामिक चुम्बक का उपयोग करना चाहिए | इस चुम्बक का प्रयोग एक दिन सिर के दाई और करें और दुसरे दिन सिर के बाई और करें | इस चुम्बक का प्रयोग लगातार तीन महीने तक करना चाहिए | जब आप इस चुम्बक का प्रयोग करते है तो एक- एक हफ्ते के अंतर पर करें |  इस उपचार को करने से आपके शरीर का कद बढ़ता है |    

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