गन्ने से स्वास्थ्य लाभ | Health Benefits of Sugar Cane in Hindi

गन्ने के लाभ –

आयुर्वेदानुसार गन्ने के रस को हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक माना गया है. गन्ने का रस अत्यंत स्वादिष्ट व मीठा होता है. गन्ने के रस के सेवन से हम अनेक रोगों से मुक्त हो जाते हैं तथा हमारी सेहत भी बनी रहती है. गन्ने के रस को चूसा जाता है क्योंकि जूसर से निकाला हुआ जूस हमारे शरीर के लिए हानिकारक भी हो सकता है और हमें कब्ज तथा संक्रमण रोग भी हो सकता है.

1.       दांतों को मजबूत बनाने के लिए गन्ने का सेवन कर सकते हैं.

2.       गन्ने के रस का सेवन करने से हमारे पेट को ठंडक मिलती है और हम एसिडिटी से मुक्त हो जाते हैं.

3.       कफ, मूत्र सम्बन्धी रोग, और रक्तपित्त जैसे रोगों से बचने के लिए पके हुए गन्ने का सेवन किया जाता है.

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4.       जिन्हें पथरी है उन लोगों को कुछ दिनों तक सुबह – सुबह गन्ने को चूसना चाहिए इसे चूसने से पथरी टूटकर मूत्र मार्ग द्वारे अपने आप बाहर निकल जाती है.

5.       रक्तविकार या खून की गंदगी से होने वाली बीमारियों को दूर करने के लिए हम गन्ने के रस का सेवन कर सकते हैं. गन्ने के रस का सेवन करने के लिए 1 कप गन्ने का जूस लें, फिर आधा कप अनार का रस लें, फिर गन्ने का जूस और अनार का रस दोनों को मिलाकर पियें. इसे पीने से रक्तविकार ठीक हो जाता है तथा हम खून की गंदगी से होने वाली बिमारियों से भी मुक्त हो जाते हैं.

6.       जिन लोगों को पित्त के कारण उल्टी होती है वे भी गन्ने के रस का सेवन कर सकते हैं. इसका सेवन करने के लिए 1 गिलास गन्ने का रस लें, उसमें 2 चम्मच शहद मिलाकर पियें. इसे पीने से पित्त के कारण होने वाली उल्टी में आराम मिलता है.

7.       जो लोग अपने शरीर का दुबलापन दूर करना चाहते हैं उनके लिए गन्ने के रस का नियमित सेवन अत्यंत लाभदायक है.

8.       पेट की जलन को शांत करने के लिए भी गन्ने के रस का सेवन किया जाता है.

9.       अधिक काम करने के बाद यदि किसी को थकान महसूस हो रही हो तो उन्हें गन्ने का रस पीना चाहिए. इसे पीने से शरीर की थकान दूर हो जाती है.

10.    जिन्हें पेशाब सम्बन्धी विकार हैं उन्हें गन्ना चूसना चाहिए. गन्ना चूसने से पेशाब सम्बन्धी विकार दूर हो जाते हैं.

11.    लीवर की कमजोरो को दूर करने के लिए गन्ने के रस का सेवन किया जाता है.

12.    नेत्ररोगों से बचने के लिए भी हम गन्ने के रस का सेवन कर सकते हैं.

13.    जिन लोगों को पीलिया रोग है उन लोगों के लिए गन्ना चूसना अत्यंत आवश्यक तथा लाभदायक है.

14.    पानी में गन्ने का रस मिलाकर पीने से हिचकी आनी बंद हो जाती है.