The benefits of turmeric Added milk | हल्दी वाले दूध के लाभ | Haldi Wale Doodh Ke laabh

हल्दी वाला दूध

मित्रो हल्दी वाला दूध बहुत लाभकारी होता है आइये जानते है इसके कुछ लाभ । हल्दी एक गुणकारी रोगाणु नाशक प्राकृतिक दवा है और दूध में कैल्सियम होता है जब दोनों मिल जाते है तो ये स्वास्थ्य कारक होते है ।

१ साँस सम्बन्धी परेशानियों में फायदेमन्द - हल्दी एक प्राकृतिक रोगाणु नाशक दवा है जो गरम दूध के साथ पीने से फेफड़ो के बीमारी  , संक्रमण और कफ जैसी परेशानियों  से तुरंत राहत देती है और जकड़न से छुटकारा  मिलता है । और शरीर की रोगो से लड़ने की क्षमता को बढाती है ।

कम करे वजन - हल्दी का दूध पीने से बॉडी में जमा वसा कम होता है । दूध के साथ मिलकर ये पौष्टिकता से भरपूर होती है तो कमजोरी भी नहीं आती है ।

हड्डियों का विकास दूध और हल्दी मिलकर पीने से हड्डियों में मजबूती आती है और हड्डी की बीमारियो के होने का खतरा नहीं रहता है साथ ही ये आत्मरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है ।

प्राकृतिक रक्त शोधक दवा - हल्दी में ऐसे एंटी ऑक्सीडेंट होते है जो शरीर के रक्त को साफ कर देते है और खून के बहाव भी ठीक हो जाता है

The benefits of turmeric Added milk  हल्दी वाले दूध के लाभ  Haldi Wale Doodh Ke laabh

पेट की समस्याओ में लाभ- हल्दी में घाव को भरने का प्राकृतिक गन है जो अल्सर जैसी बीमारी में लाभदायक है । इसके सेवन से अपच और उलटी की शिकायत भी दूर हो जाती है ।

दर्द में आराम - गुम चोट लग जाये या गठिया का दर्द हो हल्दी का दूध पीने से आराम मिलता है और अंदरुनी शरीर में सूजन नहीं आती है क्यूंकि ये शरीर व जोड़ो में लचीलापन ला देती है|

अनिंद्रा में लाभ -  रात में नींद न आना या बेचैनी रहना जैसे लक्षण हो तो हर रोज़ हल्दी वाला गरम दूध पीने से लाभ मिलता है । इसको पीने से सीधा दिमाग को आराम मिलता है तो अच्छी और गहरी नींद आती है |

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