हार्ट अटैक से बचाव का उपाय
हार्ट अटैक हो जाने
या होने की आशंका हो तो ये आयुर्वेदिक उपाय अजमाए इनसे जरूर लाभ होगा ।
शरीर में हार्ट अटैक
की स्तिथि जब बनती है जब शरीर में एसिड ज्यादा बनता है तो उस समय जब आपको ज्यादा खट्टी
डकारे आती हो या गैस ज्यादा बनती हो अथवा एसिडिटी रहती हो तो ये संकेत होते है जो आगे
जाकर हार्ट की समस्या बन सकते है अतः आपको ज्यादा से ज्यादा लौकी या घिया बोल सकते
है का सेवन करना शुरू कर देना चाहिए क्यूंकि लौकी रक्त में फैली एसिडिटी को ख़त्म कर
देती है । लौकी को जूस , सब्जी व कच्चा भी
खा सकते है पर जूस के रूप में ले तो ज्यादा बेहतर होगा । दिन में २०० या ३०० मिग्रा
पीने से लाभ होता है । इसे सुबह खाली पेट या थोड़े नाश्ते के बाद भी ले सकते है । इसको थोड़ा स्वाद देने के लिए आप इसमें पुदीना
या तुलसी के दस बारह पत्ते डाल सकते है तो यह रस और भी गुणकारी हो जायेगा ।
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| Measure of protection from heart attack हार्ट अटैक से बचाव का उपाय Dil Ke Dowre Se Bachaav ke upaye |
इसके अलावा अर्जुन
की छाल भी एक उत्तम औषधि है इसे किसी भी पंसारी की दुकान से ख़रीदा जा सकता है ये पाउडर
का पैकेट मिल जायेगा । दो चम्मच अर्जुन की छाल
डेढ़ गिलास पानी में उबाले जब तक की पानी सुखकर आधा न रह जाये फाई ठंडा करके
सुबह और शाम खली पेट पी ले तो दिल को राहत मिलती है
मित्रो २ से ३ महीनो
में दिल सेहत से भर उठेगा ।
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