पालक से रोग निदान
पालक बहुत ही शक्ति और विटामिन से भरपूर सब्जी है ये विटामिन ए,सी,आयरन और कैल्शियम से परिपूर्ण सब्जी है । ये शरीर में आई कमजोरी और रक्ताल्पता को दूर करने में सहायक है । पालक खाने से बहुत से लाभ है। यह गुणों का खजाना है। खून की कमी , चेहरे के झाइयां और दाग धब्बे और पीलिया जैसे घातक बीमारी का इलाज भी हम पालक खाने से कर सकते है। पालक को उगना बहुत आसान है इसको अपने घर में गमलो या पार्क में उगाया जा सकता है। पालक को लौह तत्व का खजाना भी कहा जाता है।
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| Spinach And Its Use Benefits पालक खाने से लाभ Palak and Its Use recipes |
Health Benefits from Spinach
Palak or Spinach is full of Vitamin A and C, Iron and Calcium. it remove the weakness from body. it is a natural wealth found on the earth. Palak ko ugana bhaut hi aasan hai. it is very simple to grow spinach at your home. Palak Ka Saag gernally used in winter with Bajre ki Rooti or Makke ki Roti.
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