बुढ़ापे में भी बच्चों की तरह फुद्कोगे और उछ्लोगे अगर खाओगे बस एक मुट्ठी गुड और भुना हुआ चना

बुढ़ापे में भी बच्चों की तरह फुद्कोगे और उछ्लोगे अगर खाओगे बस एक मुट्ठी गुड और भुना हुआ चना |

आज कल के जवान और बच्चे गुड और चने खाने को पुराना ट्रेंड समझकर नाक सिकोड़ लेते है जबकि पेप्सी और चिप्स कुरकुरे देखकर लार टपकाते है | अपनी दादी और नानी से आप एक बार पूछकर देखे कि क्या वो गुड और भुने हुए चने खाने का बंदोबस्त अपने घर में रखती थी ? अक्सर घर की बड़ी बूढ़ी बच्चों के लिए भुने हुए चने और गुड घर में रखती है दिन में एक बार जरूरी उनको कटोरी में डालकर खाने को देती थी जब दोपहर हो जाती और बच्चे चाव से बोलते गुड चना गुड चना और देखते ही देखते भरी कटोरी साफ़ हो जाती | उनके खेल खेल में उनके शरीर को कितने फायदे मिलते थे ये हम नहीं जानते | जवान लड़के भी जब काम से घर लौटते तो गुड और भुने हुए चने उनकी पहली पसंद होते थे |

बुढ़ापे में भी बच्चों की तरह फुद्कोगे और उछ्लोगे अगर खाओगे बस एक मुट्ठी गुड और भुना हुआ चना

भुने हुए चने खाने के गजब के फायदे

1 अगर कोई भी प्रतिदिन भुने हुए चने और गुड खाता है तो उस व्यक्ति को कभी भी अपनी जिंदगी में अनीमिया की शिकायत नहीं होगी | जब रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी हो जाती है तो अनीमिया हो जाता है जिसके परिणाम स्वरूप थकान और हाथ पैरों में ताकत महसूस नहीं होती | अगर आप भी इसी प्रकार की प्रॉब्लम से पीड़ित हो तो आज से ही दोपहर में गुड और भुने हुए चने खाना स्टार्ट कर दो |

बॉडी बनानी है तो गुड और भुने हुए चने खाओ 

2 इसका दूसरा फायदा ये मिलेगा की यह आपके शरीर में कभी भी आयरन और प्रोटीन की कमी नहीं होने देगा | अगर आपके शरीर में इनकी कमी नहीं होगी तो सम्भवत आप बलिष्ट शरीर के मालिक बन जाओगे |

3 इसका अगला फायदा बड़ा गजब का है बस एक मुट्ठी गुड और भुना हुआ चना रोज खाओगे तो आपके शरीर में उर्जा की कमी महसूस नहीं होगी | जब हमारी बॉडी के अंदर आयरन अवशोषित होती है तो एनेर्गी उत्पन्न होती है जिसके कारण आपको थकान और कमजोरी महसूस नहीं होगी और आप घोड़े की तरह जवान और उछलते कूदते रहोगे |

भुने हुए चने खाने के गजब के फायदे

4 अगर आप अपने मोटापे से परेशान है तो भी गुड और चना आपकी मदद कर सकता है यह आपके शरीर में फालतू की चर्बी एकत्रित नहीं होने देगा और मेटाबोलिज्म को मेन्टेन भी रखता है |

5 . रोजाना गुड और भुना हुआ चना खाने से आपके शरीर को कैल्शियम और फास्फोरस भी मिलता है फलस्वरूप आपकी हड्डियाँ और दांत मजबूत होंगी इसके साथ साथ आपका दिल भी जवान रहेगा क्योकि इसमें वो सब होता है ब्लड सर्कुलेशन को मेन्टेन रखता है जिसकी वजह से हार्ट अटैक की समस्या कम हो जाती है |

मोटापा कब्ज और हड्डियों को मजबूती देता है गुड और भुना हुआ चना 

अब एक अन्तिक और गजब का फायदा बताता हूँ आपको कभी भी पेट साफ़ और गैस बाहर कर चूर्ण नहीं लेना पड़ेगा | आपको कब्ज का सामना नहीं करना पड़ेगा |

तो दोस्तों उम्मीद है अब आप भी डेली एक मुट्ठी भुना हुआ चना और गुड जरूर खाऊगे | अब चलते है और अगली पोस्ट में आपसे फिर मिलेगे