Thyroid ke Aayurvedic Upchar,Se Kren Ilaj ,थायराइड के आयुर्वेदिक उपचार|

Thyroid ke Aayurvedic Upchar,Se Kren Ilaj 

थायराइड के रोग का प्राक्रतिक उपचार :- आजकल यह बीमारी बहुत ही गंभीर समस्या बनती जा रही है | इस बीमारी में ना केवल गर्दन पर प्रभाव पड़ता है वरन मनुष्य के स्वर तन्त्र पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है | यदि किसी व्यक्ति को थायराइड है | तो वह इस बीमारी को कुछ घरेलू उपाय अपनाकर ठीक कर सकता है | तो दोस्तों आज हम आपको थायराइड की बीमारी को ठीक करने केकुछ घरेलू नुस्खों के बारे में बतायेंगे |

थायराइड के आयुर्वेदिक उपचार

मुलहठी :-  मुलहठी में कुछ ऐसे तव्व मौजूद होते है | जो स्वर तन्त्र और थायराइड ग्रन्थि को संतुलित करते है |इसका सेवन करने से मनुष्य के शरीर को उर्जा मिलती है | और व्यक्ति आलसी होने से बच जाता है | हम आपको एक जरूरी बात की जानकारी दे रहे है| कि थायराइड एक ऐसा रोग है जिसमे व्यक्ति को कैंसर होने का खतरा भी हो सकता है | लेकिन यदि व्यक्ति इस रोग में मुलहठी का सेवन करता है तो उसको इस रोग से जल्द से जल्द आराम मिल जाता है | इसलिए थायराइड से पीड़ित व्यक्ति को मुलहठी का सेवन करना चाहिए |

मुलहठी का उपयोग 

साबुत अनाज का सेवन :- जिन लोगों को थायराइड की बीमारी है | उन्हें फाइबर , प्रोटीन और विटामिन से भरपूर भोजन का सेवन करना चाहिए | ऐसे आहार में साबुत अनाज को शामिल किया जा सकता है | क्योंकि साबुत अनाज में तीनों की प्रचुर मात्रा उपस्थित होती है | साबुत अनाज के साथ – साथ रोगी व्यक्ति को जौ , पास्ता , और ब्रेड का भी सेवन करना चाहिए | ये पदार्थ शरीर के लिए लाभदायक होते है |

साबुत अनाज का सेवन

दूध से बने पदार्थ :- दूध और दूध से बने पदार्थ में कैल्शियम और मिनरल्स की मात्रा अधिक होती है | ऐसे पदार्थ का सेवन थायराइड रोग से पीड़ित व्यक्ति के लिए लाभकारी होगा | इसके सेवन करने से ना केवल रोग से मुक्ति मिलती है साथ ही साथ शरीर की कमजोरी भी दूर हो जाती है | और मनुष्य स्वस्थ हो जाता है | थायराइड को ठीक करने से अधिक से अधिक दूध और दूध से बने पदार्थ का सेवन करना चाहिए | 

अदरक का सेवन करें 

अदरक :- अदरक एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसके सेवन करने से मुंह और गले से जुडी हुई हर समस्या ठीक हो जाती है | क्योंकि अदरक में इन्फ्लेमेंट नामक तत्व पाया जाता है | इसके आलावा इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम की मात्रा भी अधिक होती है | जिसको उपयोग करने से गले के सभी रोग दूर हो जाते है | इसलिए आयुर्वेद में अदरक को थायराइड की बीमारी को ठीक करने से लिए उपयोग किया जाता है |

गेंहू और ज्वार का उपयोग 

गेंहू और ज्वार :- आयुर्वेद में थायराइड की समस्या को ठीक करने के लिए गेंहू और ज्वार का उपयोग किया जाता है | यह सबसे आसान और घरेलू उपाय है | इसमें पाए जाने वाले तत्व थायराइड ग्रन्थि को बढ़ने से रोकता है | जिससे इस रोग के बढ़ने की उम्मीद बहुत कम हो जाती है | गेंहू और ज्वार थायराइड के साथ – साथ साइनस , खून की कमी और ब्लडप्रेशर को बढ़ने जैसे रोगों से लड़ने की ताकत भी देता है |

नमक का उपयोग 

आयोडीन :- थायराइड होने का एक कारण नमक की कमी भी हो सकता है | नमक मतलब आयोडीन की कमी से गले में थायराइड ग्रन्थि में सूजन आ जाती है | इसलिए थायराइड से पीड़ित व्यक्ति को अपने भोजन में नमक का उपयोग करना चाहिए | लेकिन जरूरत से अधिक नमक का सेवन करने से शरीर को नुकसान भी हो सकता है | इसलिए नमक का सेवन हमेशा सही मात्रा में करना चाहिए | यदि आप अपने भोजन में समुंदरी नमक का उपयोग करते है तो इस नमक का उपयोग करना जल्द से जल्द बंद कर दें | इससे आपकी सेहत को नुकसान हो सकता है |

सब्जियों का सेवन करना चाहिए

सब्जी और फल :- फल और हरी सब्जियों में एंटीओक्सिडेंट पाया जाता है | जिसका सेवन करने से आप बीमारी से छुटकारा पा सकते है | जो लोग थायराइड से पीड़ित है | उन लोगों को फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए | यह उनकी सेहत को स्वस्थ बनाता है | फलों और आप हर फल खाएं , टमाटर और हरी सब्जियों को जरुर शामिल करें |

मछली का सेवन करें

मछली का सेवन करें :-जैसा कि हमने आपको बताया है कि जो रोगी थायराइड से पीड़ित है उसका एक कारण आयोडीन भी हो सकता है | इसलिए रोगी को अपने भोजन में आयोडीन का अधिक सेवन करना चाहिए | मछली में सबसे अधिक आयोडीन होता है | क्योंकि यह पानी में या समुन्द्र में रहती है और इसमें आयोडीन की मात्रा सही होती है | आयोडीन के साथ ही साथ इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड भी होता है | जो थायराइड की समस्या पर संतुलन बनाये रखता है |

धनिये की चटनी 

हरा धनिया का सेवन :- जो लोग थायराइड की बीमारी से ग्रस्त है | उन्हें रोजाना हरे धनिये की चटनी बनाकर उसमे लगभग एक गिलास पानी मिलाकर पीये | चटनी बनाने के लिए केवल हरी ताज़े पत्ते का ही उपयोग करें | ऐसा माना जाता है कि इस उपचार को रोजाना करने से थायराइड की समस्या जड़ से दूर हो जाती है |

गर्म पानी से सेंके

गर्म पानी से सेंके :-  थायराइड की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप गर्म पानी का भी उपयोग कर सकते है | इसलिए आपको गर्म पानी से गले को सेंकना चाहिए | गर्म पानी से सिकाई करने के लिए निम्नलिखित सामग्री की आवशयकता पड़ेगी |

सामग्री :- रबड़ की थैली

गर्म पानी

तौलिया

ठंडा पानी |

सिकाई की विधि

सिकाई की विधि :- सबसे पहले एक लीटर पानी को गर्म कर लें | इस गर्म पानी को रबड़ की थैली में डाल दें | इसके साथ ही आप एक भिगोने में थोडा सा ठंडा पानी लें | उसमे तौलिये को डूबा लें | इसकेबाद पहले गर्म पानी से गले को सेंकयूसके बाद ठंडे पानी में डूबे हुए तौलिये से गले को पौछे | इस तरह के उपचार को आप रोजाना कम से कम दो बार करें | कुछ दिनों के बाद आपी सुजन कम हो जाएगी | पानी से सेंकने का समय निर्धारित करें |

गर्म पानी से लगभग 3 मिनट – ठंडा पानी 1 मिनट

गर्म पानी :- 3 मिनट – 1 ठंडा पानी

गर्म पानी :- 3 मिनट – ठंडा पानी 1 मिनट

गर्म पानी 3 मिनट – ठंडा पानी 3 मिनट

सूती कपड़े की पट्टी :- गर्म पट्टी या सूती कपड़े की पट्टी को गले पर बांधे | इस उपचार को करने से भी थायराइड की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है सूती कपड़े की पट्टी बांधने का तरीका और सामग्री |

दो फीट लम्बा और लगभग चार इंच चौड़ा सूती का कपड़ा | उसी के आकार की एक गर्म पट्टी और ठंडा पानी |

सूती कपड़े की पट्टी बांधने का तरीका

उपाय करने का तरीका :-इस उपाय को आप रात के समय सोने से कुछ देर पहले करें | इस विधि को करने के लिए सबसे पहले सूती के कपड़े की पट्टी को ठंडे पानी में भिगोकर अच्छी तरह से इसका पानी निचोड़कर इस पट्टी को अपने गले पर लगभग 3 बार लपेटे | इसके साथ ही साथ गर्म पट्टी को भी लपेट लें | एक बात का ध्यान अवश्य रखे कि जब आप गर्म पट्टी लपेटेंगे तो सूती का कपड़ा दिखाई नही देना चाहिए |

मिटटी की पट्टी :- जो लोग थायराइड की समस्या से छुटकारा पाना चाहते है तो उन्हें ताज़ी मिटटी की पट्टी बनाकर गले पर बांधनी चाहिए | यह उपाय विशेष तौर पर लाभकारी होता है | इस उपाय को करने से गले में ठंडक मिलती है | इस समस्या को दूर करने के लिए मिटटी की पट्टी बनाने के लिए निम्नलिखित सामग्री की जरूरत होगी |

मिटटी की पट्टी

 सामग्री :- साफ मिटटी जो जमीन से लगभग 3 फीट नीचे से निकाली गई हो , और गर्म कपड़ा |

विधि :- आप जमीन से लगभग 3 फीट की गहराई से मिटटी खोदकर निकालें | और उसे कम से कम 5 से 7 घंटे तक पानी में रख दें | इसके बाद आप उसकी 3 इंच चौड़ी और 5 इंच लम्बी एक पट्टी तैयार करें | इस तैयार पट्टी को अपने गले पर रखे | आप इस मिटटी के ऊपर गर्म कपड़े को भी रख सकते है | इस तरह के उपचार को करने का सबसे अच्छा समय दोपहर का होता है | मिटटी की इस पट्टी को अपने गले पर लगभग 40 से 45 मिनट तक रखे | इससे आपकी समस्या जल्द ही दूर हो जाएगी | 

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