खीरा बनाये आपको सुंदर | Beautiful Skin With Kheera

 १.  खीरा :- हमारी त्वचा में चमक व नमी बनाए रखने के लिए खीरा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता हैं. खीरे में अत्यधिक मात्रा में पानी होता है जो त्वचा में निखार लाने के लिए अनिवार्य होता है.

·         खीरे को अच्छे से पीसकर उसे आँखों के नीचे चारो तरफ, चेहरे और नाक पर लगायें. ऐसा करने से कुछ ही दिनों में आपकी त्वचा में रोनक और चमक स्वभाविक ही आयगी. चेहरे में प्राकर्तिक चमक आने लगेगी. 

·         इसके अलावा यदि आपके चेहरे पर झाइयाँ हो गई हो तो इसके लिए भी खीरे का उपयोग बेहद लाभप्रद होता है. इसके लिए एक खीरे के रस में कुछ बूँदें दूध की मिलाकर एक लेप तैयार कर लें. अब इस लेप को पूरे चेहरे, गर्दन व हाथों पर लगायें. कुछ देर बाद ठन्डे पानी से चेहरा, गर्दन व हाथ साफ़ कर लें. इससे न केवल झाइयों में फर्क आयगा बल्कि इससे आपका रंग भी साफ़ होगा.

·         चेहरे की झाइयों को साफ़ करने के लिए खीरे का उपयोग चेहरे पर रगडकर भी किया जा सकता है. इसके लिए ठन्डे खीरे के छोटे छोटे टुकड़े करे और उन्हें पुरे चेहरे पर धीरे धीरे रगड़ लें.

·         अक्सर व्यक्तियों के आँखों के आस पास काले घेरे हो जाते है जो आपकी सुन्दरता में कमी लाते है. इनसे बचने के लिए खीरे का उपयोग करना काफी फायदेमंद रहता हैं. खीरे को गोलाकार में काटे. इन टुकड़ों को आँखों के उपर कुछ देर के लिए रखे. इस दौरान आप आराम से बैठ जाए. इसके नियमित उपयोग से काले घेरे धीरे धीरे कम होने लगेंगे.

·         खीरे या ककड़ी को त्वचा पर रगड़ने से, त्वचा पर प्रयोग करने से मुहाँसे तथा ब्लैक हैड्स भी कम होने लगते है.

       खीरा पोष्टिकता से भरपूर होता है. यह फल तथा 

सब्जी दोनों तरह से प्रयोग किया जाता है. इसमें निहित जल हमारे शरीर में जल की मात्रा की कमी को पूरा करता है. इसको चेहरे पर प्रयोग करने से त्वचा के सूखेपन की समस्या से निजात पाया जा सकता है. यह चेहरे पर चमक लाने में कारगर है.  खीरा सौन्दर्य वर्धक है .

kheera mein prachoor matra mein paani, water or minerals paaye jaate hai , kheera khaane se face par glow aata hai or log aapko beautyful or handsome ke naam se janne lagte hai, isko salad or sabji or fruits ki tarah prayog kiya jaata hai , yeh chehre se black head remove karne ke liye , prayog mein laya jaata hai , iska lep or lotion banakar eyes or cheecks or gaalon or aankho par apply kiya jaaye to kuch hi dino mein dark circle gayab ho jaate hai , or aap sunder dikhne lagte hai ,