सरसों के तेल से फायदे | Mustard Oil Benefits in Hindi | सरसों का तेल और हमारा स्वास्थ्य

सरसों का तेल :

सरसों के तेल का  प्रयोग  लगभग  पूरे भारत में होता है  इस तेल का इस्तेमाल  हम भोजन बनाने में , अपने बालो में और  दवाई के रूप में भी करते हैं | सरसों के तेल से बहुत सारे रोगों का उपचार आप घर बैठे कर सकते हैं | 
1.अगर आपको माइग्रेन की शिकायत है तो इसके लिए आपके सिर के जिस भी हिस्से में दर्द होता है उसी तरफ वाली नाक के छेद में 8 बूंद सरसों के तेल की डाले या सूघने से आपको दर्द में शीघ्र आराम मिलेगा | सिर्फ  पांच दिन तक लगातार प्रयोग  करने से हमेशा के लिए छुटकारा मिल जाएगा  |
Home remedies with mustard oil in hindi, how to use sarso ka tel for your health at home
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2.अगर सर्दियों में आपके पैरों की उंगलिया सूज जाती हैं | तो सरसों के तेल में लाहोरी नमक मिलाकर गर्म करे और गुनगुने तेल से मालिश करे और गर्म जुराब पहन कर सो जाये सुबह तक आपके पैरों की उंगलियों की सूजन ठीक हो जाएगी |

3.अगर आपको बहुत ज्यादा गैस बनती है तो अपनी नाभि के चारो तरफ सरसों के तेल की मालिश करने से जल्दी ही आपको गैस में आराम मिलेगा |

4.50 मिलीलिटर तेल में 5 ग्राम कपूर में मिलाकर मालिश करने से आपको दर्द और सुजन में आराम मिलेगा |

5.अपने दाँतो को सफेद और चमकदार करने के लिए सरसों के तेल में निम्बू और लाहोरी नमक (सेंधा नमक) मिलाकर रोज साफ़ करने से आपके दाँतो का पीलापन दूर हो जायेगा |
अपने दाँतो को सफेद और चमकदार करने के लिए सरसों के तेल में निम्बू

6.सर्दियों में अपने शरीर की स्किन को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए हर रोज नहाने से पहले सरसों के तेल की मालिश करने से स्किन में रुखापन नही आता और इससे आपके शरीर की त्वचा  सुन्दर और बेदाग रहती है |

7.हर रोज रात को सोने से पहले पैर के तलवे की मालिश करने से आपकी आँखों की रौशनी बढती है और नींद अच्छी आती है और सर्दियों में आपके पैर भी नही फटेंगे |

8.सिर में सरसों के तेल की मालिश करने से आपकी दिनभर की थकान जल्दी उतर जाती है और मानसिक तनाव भी ठीक होता है और आप चैन की नींद सोते है |

9.अगर आपके दाँतो में कीड़े लगे है और दाड भी खोखली है तो सरसों के तेल में पीसी हल्दी मिला कर 3-4 बार अपने दाँतो पर मले और खोखली दाड में भरे इससे आपके दांतों में लगे सारे कीड़े जल्दी मर जायेगे |

10.       10 ग्राम सरसों के तेल में 1 ग्राम पुराना गुड़ मिलाकर 21 दिन तक लगातार खाने से आपकी दमे की बीमारी जड़ से दूर हो जाएगी |
सरसों के तेल से स्वास्थ्य लाभ और घरेलु उपचार , sarso ke tel se gharelu upchar,
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11.       अगर आपके शरीर पर जम जू हो गई है तो 20 ग्राम सरसों के तेल में 25 ग्राम निम्बू का रस मिलाकर लगाने से जम जू खत्म हो जाती है |

12.       अगर आपके कान में खुजली की शिकायत है तो सरसों का तेल और सिरके को बराबर मात्रा में अपने कान में डालने से खुजली नही होती |

13.       अगर किसी कान में कोई  कीड़ा घुस गया है तो  सरसों के तेल में साबुत लहसुन की कलियों को जला ले और गुनगुना तेल अपने कानो में डाले 20 मिनट में ही कीड़ा कान में मर जायेगा और फुल कर  खुद ही बाहर आ जायेगा |

14.       अगर आपका शिशु कमजोर है तो 4 हफ्ते तक रोज नहाने से पहले सरसों के तेल की मालिश करने से आपका बच्चा स्वस्थ्य और मोटा ताजा होगा |

15.       अगर आप अपनी गर्दन के दर्द से परेशान है तो सरसों के तेल में कपूर मिला कर  हल्के हाथो से धीरे धीरे मालिश करने से आपको अपने गर्दन के दर्द से  जल्दी छुटकारा मिलेगा |

16.       आपकी छाती में सर्दी की वजह से बलगम जम गया है और बहुत ज्यादा खासने पर भी बलगम बाहर नही आता है | तो आप को 40 मिलीलिटर सरसों के तेल  में 10 ग्राम सेंधा नमक मिला कर अपनी छाती पर मालिश करनी चाहिये इससे जमा हुआ बलगम बाहर निकल जायेगा और आपको खांसी में भी आराम मिलेगा |
सरसों के तेल का गुण और औषधीय प्रयोग ,

17.       अगर आपके बाल कम उम्र में सफेद हो रहे है तो आपके लिए बालों को काले करने का सबसे आसान और घरेलू उपाये है | 100 ग्राम रत्न ज्योत, मेहँदी के पत्ते, जलभंगरा के पत्ते , आम की गुठली को पीस कर लुगदी बना ले और इस लुगदी को मलमल के कपड़े में से छान ले | फिर 1 लीटर सरसों के तेल में लुगदी से निचोड़े हुये पानी को सरसों के तेल में मिला ले | फिर तेल को धीमी आँच पर रख कर  उबाल ले |  जब सरसों के तेल का पानी जल जाये | तब इसे छान कर  कांच की बोतल में रख ले और हफ्ते में दो बार इस तेल की मालिश करने से आपके सफेद बाल प्राकरतिक रूप से काले होने लगेंगे और हर रोज शीर्ष आसन करे | हर रोज सुबह शाम 1 गिलास गाय का दूध पीने से भी बाल काले रहते है और आपको बालो का झड़ना और रुसी की समस्या से भी आराम मिलेगा |

18.       यदि आपके दाँतो में पायरिया हो गया है तो इसके लिए भी सरसों का तेल आपके लिए अचूक औषधी का काम करेगा | इसके लिए आपको 60 मिलिलिटर सरसों के तेल में 10-12 लहसुन की कलियो को पीस ले और सरसों के तेल में मिला कर गर्म करे और तब तक उबाले जब तक की पिसा हुआ लहसुन जल न जाये | उसके बाद 30 ग्राम अजवाइन को लोहे के तवे पर भून कर पीस ले और 15 ग्राम लाहोरी नमक (सेंधा नमक) को भी पीस ले |  फिर अजवाइन , लाहोरी नमक और सरसों के तेल में मिला कर किसी कांच की शीशी में भर कर रखे और हर रोज सरसों के तेल के इसी मिश्रण से अपने दांत साफ़ करे सिर्फ 30 दिन में पायरिया का रोग हमेशा के लिए चला जायेगा  | आपके दांत सुन्दर मजबूत और सफेद बन जायेगे |

19.       यदि आपको कम सुनने लगा है या कान से मवाद बहती है और तरह तरह की आवाजे सुनाई देने लगी है तो एक पाव सरसों का तेल, दस ग्राम हींग, दस ग्राम सोंठ, दस ग्राम बच, दस ग्राम सेंधा नमक को पीस ले | 250 ग्राम मदार (आक) का रस ले | और 250 ग्राम धतूरे का रस ले | फिर सारे सामान को एक भिगोने में मिला कर उबाले | और ठंडा करने के बाद  छान कर एक शीशी में भर कर रखे और हर रोज 3-4 बुँदे अपने कानो में डाले | एक सप्ताह  में ही आपको इसका असर दिखना शुरू हो जायेगा | और आपको कानो से संबंदित जो भी समस्या है सभी से आपको आराम मिलेगा |
सरसों के तेल से फायदे , Mustard Oil Benefits in Hindi , सरसों का तेल और हमारा स्वास्थ्य
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20.       अगर आपका वजन ज्यादा है  तो आप हर रोज नहाने से पहले सरसों के तेल की मालिश करने से आपका वजन कम हो जायेगा |

21.        सरसों के तेल में प्याज पकाकर घुटनों की मालिश करने से दर्द में आराम मिलता है |

22.       अगर आप लगातार धूप के सम्पर्क में काम करते है जिसके कारण शरीर में  घमोरिया हो जाती है | जिसके कारण बार बार शरीर में खुजली होती है | तो इन घमोरियो को दूर करने के लिए सरसों के तेल में पानी मिला कर 3 दिन तक मालिश करने से आपको घमोरियो से  राहत मिल जाएगी |

     

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