सौन्दर्यवर्धक हैं : फल एवं सब्जियाँ
सुंदर, स्वस्थ व सुडोल शरीर की चाह किसे नहीं
होती, हर कोई अपने रूप-रंग को निखारने में हर संभव कोशिश करता है. प्राचीन काल से
ही सौन्दर्य को निखारने में प्रकर्ति का बहुत बड़ा योगदान रहा हैं. पहले के समय में
जब कृत्रिम सौन्दर्य प्रसाधन नहीं होते थे तब महिलायें यौवन की दहलीज पर कदम रखते ही
अपने रूप को और सुंदर व आकर्षक बनाने के लिए प्रक्रतिक प्रसाधनों का उपयोग करती
थी. जिससे उनके रूप में अदभुत निखार आ जाता था. आज के समय में फिर से प्राक्रतिक
साधनों के उपयोग की महत्वता को हमारे सौन्दर्य विशेषज्ञों ने साबित कर दिया है, या
यूँ कहे कि सौन्दर्य को बढ़ाने में प्राक्रतिक साधनों का उपयोग फिर से प्रचलन में
हैं. प्राक्रतिक साधनों में फल व सब्जियाँ महत्वपूर्ण भूमिका अदा करते हैं.
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| Fal or Sabji For Beautiful Skin फल एवं सब्जियाँ सौंदर्य के लिए |
स्वस्थ और सौन्दर्य का अटूट व पारस्परिक सम्बन्ध
होता है. एक व्यक्ति जो शारीरिक रूप से स्वस्थ है उसकी त्वचा भी और व्यक्तियों के
मुकाबले अधिक जवां व चमकदार होती हैं. आपके खानपान का सीधा असर आपके स्वास्थ्य व
आपकी त्वचा पर पड़ता है. यानि आप जितना अच्छा खायंगी उतनी अच्छी व चमकदार आपकी
त्वचा होगी. प्रतिदिन संतुलित आहार खाएं और भरपूर मात्रा में पानी पीयें. अच्छी व
आकर्षक त्वचा के लिए आवश्यक है कि आप अपनी डाइट में हरी सब्जियाँ, दालें, बादाम, अनानास
व नारियल आदि शामिल हो. यें सब आपके स्वास्थ्य व आपकी काया के लिए लाभकारी होते
हैं. यदि आप उचित मात्रा में मौसमी फल व सब्जियों का सेवन करते हैं तो उनमे
विद्यमान पोषक तत्व आपके शरीर के साथ साथ आपकी त्वचा को निखारने में मददगार साबित
होते हैं. ताज़े फल व सब्जियाँ जहां हमारे शरीर को तो स्वस्थ बनते ही है, वहीं यह
हमारे रूप की सुन्दरता को कई गुना बढ़ाने में भी अहम भूमिका निभाते हैं. वास्तव में
यें प्राक्रतिक साधन ही हमारे शरीर की सुन्दरता के सबसे अच्छे मित्र होते हैं. आप
चाहे कितने ही महंगे व अच्छे किस्म के कृत्रिम प्रसाधनो का उपयोग कर लें परन्तु जो
सुन्दरता व जो चमक प्राक्रतिक साधनों के उपयोग करने पर प्राप्त होगी उसका किसी से
कोई मुकाबला नहीं हैं. कृत्रिम प्रसाधनो का प्रयोग करने में आप केवल आपने धन व समय
को ही व्यर्थ करेंगी.
आइयें जाने कि किस तरह से हमारे आस पास उपलब्ध
होने वाले प्राकर्तिक साधन (फल व सब्जियाँ) किस तरह से हमारी त्वचा के लिए वरदान
सिद्ध होते हैं.
hamari tavcha mein fal or shabjiyon ka vesesh mahatav hai special importance of fruits or vegetables in having the natural beautiful skin , for good health and shining skin ke liye adhik mahagi or costly cream or lotion ki jarurat nahi , seasonal fruits or vegetables or fal or shabji ka sevan karne maatr se hi hamare tavcha mein automatic nikhaar aane lagta hai, ye sab natural saundaryvardhak hai , ye vardan ki tarah sabit hoti hai , ye prakartik nuskhe na keval hamari skin or tavcha ko nikharte hai balki hamari prakartik sunderta ko bhi chaar chand laga dete hai ,
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