नारियल के तेल के फायदे | Health Benefits of Coconut Oil in Hindi | Nariyal Tel

नारियल का तेल

नारियल गुणों की खान है |  दक्षिणी भारत में सबसे ज्यादा इसका इस्तेमाल किया जाता है | दक्षिण भारतीय लोग खाने में ज्यादातर नारियल का तेल उपयोग करते है और उनके भोजन में भी नारियल और नारियल से बनी चीजे अधिक मात्रा में  होती है | मिठाईयो में सबसे अधिक नारियल उपयोग होता है | हमारे हिन्दू धर्म में नारियल को पवित्र माना जाता है | भगवान को प्रसाद के रूप में अर्पण किया जाता है |   इसीलिए इसका प्रयोग पूजा में होता है | लक्ष्मी जी का प्रिय फल होने के कारण इसे श्री फल भी कहा जाता है | नारियल का तेल से अनगिनत रोगों का इलाज किया जाता है |

  

1.अगर आपको डेंगू का बुखार है जिसकी वजह से आपके  खून में प्लेट्स कम हो गये है | तो आपको ज्यादा मात्रा में कच्चे नारियल का पानी पीना चाहिये | इससे आपका डेंगू का बुख़ार जल्दी ठीक  हो जायेगा और आपके प्लेट्स भी बढ़ने शुरू हो जायेगे |

नारियल के तेल के फायदे , Health Benefits of Coconut Oil in Hindi | Nariyal Tel

2.यदि आपके चेहरे पर मुहासे हो गये है | तो आपको  खीरे का रस और नारियल के पानी को बराबर मात्रा में लेकर उसमे ग्लिसरीन मिला कर हर रोज अपने चेहरे पर लगाये | सिर्फ सात दिन में आपके मुहासे ठीक हो जायेगे और मुहासे के निशान भी खत्म हो जायेंगे और आपके चेहरे पर रौनक आएगी और चेहरे की त्वचा  चमकदार हो जायेगी |

3.अगर आपके पेट में कीड़े है |  तो रोज सुबह कच्चा नारियल  खाने से आपके पेट के सभी कीड़े मर जायेगे |

4.अगर हर रोज गर्भवती महिला खाली पेट 100 ग्राम कच्चा नारियल खाए तो उसका होने वाल बच्चा गोरा और स्वस्थ होगा | और बार बार उल्टी की समस्या में भी आराम मिलेगा |

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5.नारियल के तेल का उपयोग आप मेकअप रिमूवर के लिए  भी कर सकती है |  रात को सोने से पहले हल्के हाथ से नारियल के तेल  की मालिश करने से आपके चेहरे के बंद रोम छिद्र खुल जायेगे और मेकअप भी साफ़ हो जायेगा और त्वचा में नमी बनी रहेगी और आपके चेहरा दमक उठेगा  |

6.यदि आपको बार बार भूलने की बीमारी है आपकी या याददाश्त कमजोर है | तो इसके लिए बादाम की गिरी में , मिश्री और  घिसा हुआ कच्चा नारियल मिला कर खाली पेट खाने आपकी यादाश्त तेज होगी |

7.अगर आपको खाना हजम नही हो रहा है और आपका पाचन तन्त्र कमजोर है तो इसके लिए आप रात के भोजन के बाद 1 गिलास नारियल पानी पीने से आपका तो आपका पाचन तन्त्र मजबूत होगा और आपको अच्छी गहरी नींद भी आएगी |

8.कंघी करते समय यदि आपके बाल उलझते है तो आपको नारियल का तेल लगाना चाहिये |  इससे आपके बाल  उलझेगे नही और बालो की जड़े मजबूत होगी  और टूटेगे भी  नही |

नारियल के तेल के फायदे , Health Benefits of Coconut Oil in Hindi , Nariyal Tel

9.अगर आपके बालो में खुजली रहती है और आपके बाल पतले और कमजोर है  तो नारियल के तेल में कपूर मिला कर मालिश करने से खुजली नही होगी और आपके बाल जल्दी बढ़ेगें |

10.       नारियल का पानी आपके  शरीर को  शीतलता प्रदान करने वाला होता है | इसलिए हमे गर्मियो में हर रोज एक नारियल का पानी जरुर पीना चाहिये | 

11.       प्रतिदिन  नारियल का सेवन करने से यह हमारे शरीर की कैल्सियम और मैग्नेशियम को हजम करने की ताकत बढ जाती है | जिससे शरीर की हड्डियाँ और दांत मजबूत होते है |

12.       यदि किसी के गुर्दे में पथरी है तो उसे विशेष रूप से अपने भोजन में नारियल का उपयोग करना चाहिये | क्योंकि नारियल का प्रयोग करने से गुदे की पथरी अपने आप ही गल जाएगी |  

13.       कच्चा नारियल खाने से आपको सूरज की हानिकारक पराबैंगनी किरणों से भी रक्षा होती है |

14.       अगर किसी को दस्त लगे है | तो नारियल पानी में भुना हुआ जीरा  और मिश्री मिलाकर पीने से तुरंत आराम मिलता है |

15.       नारियल के तेल की मालिश करने से आपका दिमाग ठंडा रहता है |

16.        कच्चे नारियल में में जिंक की मात्रा बहुत अधिक होती है यदि आप मोटापे से परेशान है तो आपको अपने भोजन में नारियल का उपयोग करना बहुत लाभकारी होता है | नारियल का नियमित रूप से प्रयोग करने से आपका वजन नही बढ़ेगा और आप अति शीघ्र पतले हो जायेगे |