रुसी का आयुर्वेद में उपचार
जब सिर की त्वचा पर
सफ़ेद पापड़ी सी जम जाये या झड़ती हो तो उसे रुसी कहते है । यह त्वचा में खुश्की या रूखेपन
की वजह से होती है । और स्त्री व पुरुष दोनों में हो सकती है ये हमारी त्वचा के मृत
सेल्स के कारन होती है, बालो की साफ सफाई न होना ,पोषण की कमी, हार्मोन्स के वजह से
कम पानी पीने ,ज्यादा तनाव और तेल न लगाने
से भी डेंड्रफ हो सकता है | और इलाज़ न होने
पर बालो का गिरना ,चेहरे ,माथे ,पीठ पर झाइयां
भी हो सकती है और एक्ने जैसी समस्या हो सकती है ।
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| Ayurvedic Treatment of Rusi and Dandruff रुसी का आयुर्वेद में उपचार Rusi ka Natural Solution |
१ हर रोज़ रत को सरसो
के तेल को अच्छी तरह से सिर में मल ले और सुबह शिकाकाई को पानी में उबाल कर धोले तो
बालों में रुसी खत्म होकर बल चमकीले व रेशमी हो जायेंगे ।
२ विटामिन इ के कैप्सूल
से बालों की जड़ो में मालिश करने से भी लाभ मिलता है ।
३ जैतून के तेल में
अदरक का रस मिलाकर बालों की जड़ो में लगा रहने दे और पौने घंटे बाद धो दे तो बालो में
रुसी नहो होती ।
४ तेल से बालो में
अच्छी तरह से मालिश करके उन पर गरम पानी में
भीगा तौलिया लपेटने से आराम मिलता है ।
५ पौष्टिक भोजन समय
पर ले अपने खाने पीने का ध्यान रखे ।
६ दही को बालो में
लगा कर बीस मिनट तक छोड़ दे फिर ठन्डे पानी से धो दे तो रुसी की समस्या नहीं रहेगी ।
७ निम्बू का रस तेल
में मिलाकर लगाने से भी लाभ मिलता है ।
८ पानी साफ व अच्छी
मात्रा में पीना चाहिए ।
९ आयुर्वेदिक एंटी
डेंड्रफ शैम्पू का प्रयोग भी सिर धोने के लिए
कर सकते है ।
१० कपूर को बारीक़ पीस
कर नारियल तेलke साथ मिलाकर सिर में लगाने से भी रुसी में आराम मिलता है |
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