हवा और वायु का महत्व |

हवा और वायु का महत्व |

हवा :- हवा या वायु हमारे जीवन के लिए बहुत जरूरी है | इसके बिना मनुष्य जीवत नही रह सकता | इस बात से हमे हवा के महत्व का पता चलता है | जो मनुष्य रोगी है या निरोगी है सबके लिए वायु बहुत जरूरी है | हमे रोजाना सुबह के समय सैर करनी चाहिए | अधिकतर लोग रात को सोते समय मुंह ढककर सोते है या फिर मुंह उघाड़कर परन्तु मुंह सोते समय अनजाने में ढक ही जाता है | इस तरह से सोने से हमे नुक्सान हो सकता है |  इसके आलावा आप सोते समय खिड़की , दरवाजे और रौशन दान बंद करने सोते है | इससे भी हमारी सेहत को नुकसान हो सकता है | क्योकि जब हम ये सभी वस्तुएं बंद करके सोते है तो बाहर की वायु का प्रवेश नही होता |

Hmare Swasthay Ke Liye Kyon Jruri Hai

जब हम सोते है तो शरीर के द्वारा छोड़ी गई दूषित हवा हमारे कमरे में ही रह जाती है | यही हवा अनेक रोगों का कारन बनती है | इस वायु से खून दूषित होता है | इसके आलावा यह हवा शरीर में आलास पैदा करती है | इन सभी रोगों को दूर रखने के लिए हमे कभी भी खिड़की , दरवाजे बंद करके नही सोना चाहिए | इन्हें खोलकर सोयें | ताकि कमरे की गंदी वायु बाहर जा सके और साफ़ वायु अंदर आ सके | हमे कभी भी मुंह पर कपड़ा ढक कर नही सोना चाहिए |

हवा और वायु का महत्व |Hwa ya vayu Ka Mahattav,vyu Hmare Swasthay Ke Liye Kyon Jruri Hai |