tag:blogger.com,1999:blog-45493887419630508672024-03-28T02:30:37.918-07:00Ayurveda Home and Remedies with NatureAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/02807538360691163698noreply@blogger.comBlogger1090125tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-88941452308946456842020-02-09T22:03:00.001-08:002020-02-09T22:03:30.839-08:00बहुत खूबसूरत है राजस्थान की दुनिया | Rajasthan Village Life Style<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/T2jBi_6Rg7o" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12341425829715510968noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-74665191182091463252020-01-16T03:20:00.001-08:002020-01-16T03:20:43.352-08:00इन माता जी को सुनकर कल से ही देसी गाय का दूध घी खाना शुरू कर दोगे आप<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube.com/embed/FtRNlpvRmAQ" width="480"></iframe>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12341425829715510968noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-62235001780845788732017-11-12T21:44:00.001-08:002017-11-12T21:44:23.790-08:00कैंसर क्यों बढ़ रहा है भारत में आइये जानते है <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">नमस्कार दोस्तों </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">मैं आपका दोस्त आपका एक बार फिर से हार्दिक
अभिनन्दन करता हूँ | दोस्तों आजका पोस्ट एक गंभीर और विचार करने वाला पोस्ट है युवा
हो या फिर बुजुर्ग सबके लिए एक गंभीर समस्या सामने आने वाली है | आज हम बड़े चाव से
अपने बच्चों को ग्रीन वेजिटेबल खिलाते है हम सोचते है की इनका स्वास्थ्य अच्छा
रहेगा | हम भी खूब खीरा खाते है लेकिन दोस्तों क्या आप जानते हो की हम अपने बच्चों
को जहर खिला रहे है स्लो पाइजन धीरे धीरे हमारे परिवार को बीमारी के दलदल में खीच
रहा है | </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWXoroGezIaApvRLA6lsXQfskOV0kQFacLeqctjhaPItqp5N6uG_nerwVwNnOLEs-aCEOL2JjnVDjfCiBg-8h72qkcVhN3FWBlr9lbhdj_ao19KeXT77PbEnxUeK6uIDCow8DQIWsHecL0/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="स्लो पाइजन धीरे धीरे हमारे परिवार को बीमारी के दलदल में खीच रहा है more pesticide means poising fruits and vegetables" border="0" data-original-height="414" data-original-width="601" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWXoroGezIaApvRLA6lsXQfskOV0kQFacLeqctjhaPItqp5N6uG_nerwVwNnOLEs-aCEOL2JjnVDjfCiBg-8h72qkcVhN3FWBlr9lbhdj_ao19KeXT77PbEnxUeK6uIDCow8DQIWsHecL0/s320/13.jpg" title="स्लो पाइजन धीरे धीरे हमारे परिवार को बीमारी के दलदल में खीच रहा है more pesticide means poising fruits and vegetables" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">एक बार अपनी नजर को 20 साल पहले
लेकर जाइये और देखिये की दमा और कैंसर जैसी बीमारी कितनी होती थी कितने लोगों को </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;">blood
pressure ( BP ) </span><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">की शिकायत रहती थी और कितने
लोग शुगर की रेगुलर दवाई लेते थे कितने लोगों को खाने की चीजों से अलर्जी रहती थी
| शायद इक्का दुक्का इंसान ही आपको देखने को मिलता होगा लेकिन अगर हम अपने रिलेशन
और रिश्ते दारी और अडोस पडोस में ही देखने लगे तो अनेको मरीज हमारे सामने आने लगेगे
| आप ये जानकार हैरान रह जाओगे की ये तो सिर्फ शुरुआत है आने वाले 20 साल बाद जो
होने वाला है जो आपके होंश उड़ा देगा | अभी हम ऐसी हालात में है की हम इसको
कण्ट्रोल कर सकते है | परन्तु अगर अभी नहीं किया तो फिर आगे इसके परिणाम भुगतने के
बाद हमारे पास और कोई चारा नहीं बचेगा | हम जो एक्सपोर्ट करते है उसकी रेगुलर
चेकिंग होती है की इस फल में या सब्जी में या अनाज में जरुरत से अधिक पेस्टिसाइड तो
नहीं है परन्तु रोज हम जो खाते है उसकी चेकिंग करने वाले इस और ध्यान नहीं दे रहे
, आपकी सब्जी मंडी से कब सैंपल चेक हुए ये शयद ही आपको याद हो | एक्सपोर्ट के समय
जो चावल या फल रिजेक्ट हो जाता है अधिक केमिकल और पेस्टिसाइड के कारण वो ही चावल
और फल भारत में चाव से बेचा जाता है | क्या हमारी सेहत की चिंता करने वाला कोई
नहीं है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbmJh7MeYXWLbLNLp7cOBXrx2qub6E07ffklESTf_HlF6a8vl6i9N0Boek-ojK103n4IfIBx4ZsrWHheIx-clOIQTJF3df7rDqg5xNkxAfu04N8yFxqTlIhKexaoCoWqiaAnNOIKpDDGwJ/s1600/12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="अधिक पेस्टिसाइड और केमिकल से जहर बन रही सब्जियाँ " border="0" data-original-height="410" data-original-width="688" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbmJh7MeYXWLbLNLp7cOBXrx2qub6E07ffklESTf_HlF6a8vl6i9N0Boek-ojK103n4IfIBx4ZsrWHheIx-clOIQTJF3df7rDqg5xNkxAfu04N8yFxqTlIhKexaoCoWqiaAnNOIKpDDGwJ/s320/12.jpg" title="अधिक पेस्टिसाइड और केमिकल से जहर बन रही सब्जियाँ " width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">आज मैं अपना फर्ज समझते हुए सिर्फ आपको ये बताना
चाहता हूँ की कोशिश करो की जरुरत से अधिक पेस्टिसाइड प्रयोग न करे , अगर संभव है
तो नेचुरल पेस्टिसाइड अपने घर पर तैयार करके उसका प्रयोग करे | नहीं तो अपने
बच्चों को भयंकर बिमारियों की चपेट में घिरते हम खुद देखेगे और फिर पछतावे के
अलावा और कुछ भी हमारे हाथ नहीं आयेगा | तो सावधान हो जाओ और देश के साथ आने वाली
पीढ़ी की सेहत का ध्यान रखते हुए खेती की शुरुरात करो जो लोग शहरों में रहते है
अपने टेरिस गार्डन तैयार करे और वहां जरुरत की सब्जी का उत्पादन करे | जो लोग गाँव
में रहते है उनको भी चाहिए की अपने जरुरत की सब्जी को उगाकर अपने स्वस्थ का ध्यान
रखे चाहे वो हमें महँगी ही क्यों न पड जाये | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfN09LXHhSki8CZIXURxvlzHQzgv6AH0jTlyy8VQV9SCJPSgy8_BHjHQGMgS0LYrlue4SDdsK7a6yku3SqwKC4gAKKmN8t5nlIixX-3eFL5bfCY_lObpGyyEegqVvowDMpnvsX9fD8TQLZ/s1600/11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="use less pesticide and save your generation " border="0" data-original-height="268" data-original-width="395" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfN09LXHhSki8CZIXURxvlzHQzgv6AH0jTlyy8VQV9SCJPSgy8_BHjHQGMgS0LYrlue4SDdsK7a6yku3SqwKC4gAKKmN8t5nlIixX-3eFL5bfCY_lObpGyyEegqVvowDMpnvsX9fD8TQLZ/s320/11.jpg" title="use less pesticide and save your generation " width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">थोड़ी बात करनी पाली हाउस की भी जरुरी है इन पौली
हाउस में अच्छी सब्सिड़ी मिलती है जिसके चक्कर में आकर में लगवा लेते है परन्तु
क्या आप जानते हो की इनमे बीमारी अधिक लगती है जिसके कारण अधिक दवाई और पेस्टिसाइड
का प्रयोग भी ज्यादा होता है अगर आप पौली हाउस की सब्जी खाते हो तो सावधान हो जाओ
और ध्यान रखो की कहीं आप जरुरत से ज्यादा जहर अपने शरीर को नहीं दे रहे हो | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">बस आज मैं इतना ही बोलूगा लेकिन समय आगया है एक
कदम आगे बढ़ाने का और सोचने का </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">जय हिन्द<o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/12341425829715510968noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-25824923494581842312017-09-30T22:23:00.000-07:002017-09-30T23:20:18.562-07:00भारत के कुछ रोमांचक रोड जो जोखिम से है भरपूर – दम है तो जरूर जाये यहाँ घूमने <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">भारत के कुछ रोमांचक रोड जो जोखिम से है भरपूर –
दम है तो जरूर जाये यहाँ घूमने </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">दोस्तों अगर आप रोमाचक सवारी के शौक़ीन है और
दुर्गम व् खतरनाक रास्तों पर ड्राइविंग करना आपका शौक है तो ये आज का पोस्ट बिलकुल
आपके लिए ही है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">भारत में बहुत सी ऐसी जगह और दुर्गम रस्ते है जो
आपके रोमांच को दोगुना कर सकते है |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhCMC6pXUnIMvYCH0_k5Jn99l_0zW2P_D87g2U5Vn9v_S9vWjCytSISAQPWVR2rDAQ6qkEJMngeLBlkqSh-yiHnwHTaz2Cs9amgUT_zSNAGCCb0Lh9AKb-UiKrmFVZkn1crSVOsFPJBKI/s1600/patralu+valley.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="पतरालू घाटी - Patralu Ghaati or valley" border="0" data-original-height="349" data-original-width="537" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhCMC6pXUnIMvYCH0_k5Jn99l_0zW2P_D87g2U5Vn9v_S9vWjCytSISAQPWVR2rDAQ6qkEJMngeLBlkqSh-yiHnwHTaz2Cs9amgUT_zSNAGCCb0Lh9AKb-UiKrmFVZkn1crSVOsFPJBKI/s320/patralu+valley.jpg" title="पतरालू घाटी - Patralu Ghaati or valley" width="320" /></a></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">1 . सबसे पहले हम पतरालू घाटी की बात कर लेते है
यह घाटी यह घाटी रामगढ़ से रांची के बाच में पड़ती है इसकी लम्बाई लगभग 33 – 35
किलोमीटर लम्बी है | इस घाटी में बहुत से बरसाती झरने और नदी नाले है जो इसकी
सुन्दरता को चार चाँद लगा देते है | घुमावदार सड़के और रस्ते का सुनसान जंगल आपके
रोमांच को चरम पर ले जा सकता है | बरसात के मौसम में तो इस घाटी में ऐसा प्रतीत
होता है जैसा सारे जहाँ की हरयाली यही आकर समा गई हो | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj15_Ds_Rlu5iT49KDLvfabsQ2Hie7SaebD7BJ2cK19Uut3N4ipd26Hwwg_rZgXQDbNjBUnEYucORwU2X8SY79_Fv1lNpsLDq_bXjpVw7tTLaNdwqyHiQoPfUvKHx3MAp8eSUFpOoBqouE/s1600/nathula.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गंगटोक – नाथुला रोड gangtok nathula road or drra" border="0" data-original-height="394" data-original-width="524" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj15_Ds_Rlu5iT49KDLvfabsQ2Hie7SaebD7BJ2cK19Uut3N4ipd26Hwwg_rZgXQDbNjBUnEYucORwU2X8SY79_Fv1lNpsLDq_bXjpVw7tTLaNdwqyHiQoPfUvKHx3MAp8eSUFpOoBqouE/s320/nathula.jpg" title="गंगटोक – नाथुला रोड gangtok nathula road or drra" width="320" /></a></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">2 गंगटोक – नाथुला रोड – यह सड़क उन लोगों के
लिये है जो ड्राइविंग का अच्छा अनुभव रखते हो , दुर्गम पहाड़ो पर जिसका गाडी चलाने
का अच्छा ख़ासा अनुभव हो | यह सड़क दुनिया की सबसे खरतनाक रास्तो में शामिल है | यह
भारत देश के सिक्किम राज्य में पड़ता है | यह लगभग 14 हज़ार फीट की ऊंचाई पर बनाया
गया है | प्राचीन काल में इसको सिल्क रूट के नाम से भी जानते थे क्योकि यहाँ इसी
रस्ते से चीन के साथ रेशम का व्यापार भी होता था | गंगटोक के सिक्किम राज्य की
राजधानी के साथ एक खूबसूरत शहर भी है |
कैलाश मानसरोवर के लिए रास्ता भी इसी नाथुला दर्रे से होकर जाता है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzay_D-QnaY9NkHJQyiFKgQzNfQbZQoX8MrvVqDv_cS5g4FFtDIpeiikqpTnN8_UyBT-AXK2OZUH0AQBAg4FIJwAlPOH_jb4Vv4b0X8s7BMHmL7qGJbo0oDj1iPU9-H-YpOwXsOZa03hc/s1600/manali+rohtang+road.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="मनाली – रोहतांग पास manali rohtang road pass for adventure " border="0" data-original-height="389" data-original-width="591" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzay_D-QnaY9NkHJQyiFKgQzNfQbZQoX8MrvVqDv_cS5g4FFtDIpeiikqpTnN8_UyBT-AXK2OZUH0AQBAg4FIJwAlPOH_jb4Vv4b0X8s7BMHmL7qGJbo0oDj1iPU9-H-YpOwXsOZa03hc/s320/manali+rohtang+road.jpg" title="मनाली – रोहतांग पास manali rohtang road pass for adventure " width="320" /></a></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">3 . मनाली – रोहतांग पास ) – यह रास्ता भी
रोमांच से भरपूर है अगर आप दुर्गम रास्तों पर जाने के शौक को पूरा करना चाहते हो
तो आप रोहतांग पास जा सकते हो | मनाली - रोहतांग – लेह का जो रास्ता है वो खतरनाक
और दुर्गम है लेकिन जो व्यक्ति दुर्गम पहाड़ों के शौक़ीन है उनके लिए यह रास्ते
रोमांचक बन जाते है और एक बार सफ़र करने के बाद जिंदगी भर याद रहते है रोहतांग तक
आपको हरियाली मिल सकती है व्यास नदी के किनारे पर लेकिन रोहतांग के बाद साड़ी
वनस्पति खत्म सी हो जाती है और नंगे सफ़ेद पहाड़ ही नजर आते है , यह रास्ता जितना
सुंदर है उतना ही जोखिम से भरपूर भी है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuKUPvEqMm7B4dPY7RmySqSK4OM5vgvsmaU4XiQM5TzW9JK6fQ0sDKi61cORjOmIrVi1Owvp3lz5D6403Ak2xfKfzYdt7Ic0KhKRuTC5i4K99Mbc1b3QY7SKmBZXEOQVxpEaNKxMWac3c/s1600/killar+kishtwar.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="किलाड – किस्तवाड़ रोड kilad kishwad road full of adventure " border="0" data-original-height="392" data-original-width="687" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuKUPvEqMm7B4dPY7RmySqSK4OM5vgvsmaU4XiQM5TzW9JK6fQ0sDKi61cORjOmIrVi1Owvp3lz5D6403Ak2xfKfzYdt7Ic0KhKRuTC5i4K99Mbc1b3QY7SKmBZXEOQVxpEaNKxMWac3c/s320/killar+kishtwar.jpg" title="किलाड – किस्तवाड़ रोड kilad kishwad road full of adventure " width="320" /></a></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">4. किलाड – किस्तवाड़ रोड ) – यह रोड उन लोगों के
लिए जो खतरों के खिलाडी हो और जिनके पास ड्राइविंग का विशेष हुनर हो | कमजोर दिल
वालों के लिए यहाँ पर कोई जगह नहीं है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9f2lWk3Gechhd2GLquV17O2SmMJE5qSgCxi6a7-9djuQv7InvKJ4UX4K045EaQ9TXWn1NE7AoOXDkRzGrwCwkIyHD7zF69D388aPHa8H-3S67LO24e-Sb9AYlo0lW-Z6EVg3UxwZZM8I/s1600/tirupati+mandir+road.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="तिरुपति मंदिर रोड tirupati mandir road " border="0" data-original-height="346" data-original-width="530" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9f2lWk3Gechhd2GLquV17O2SmMJE5qSgCxi6a7-9djuQv7InvKJ4UX4K045EaQ9TXWn1NE7AoOXDkRzGrwCwkIyHD7zF69D388aPHa8H-3S67LO24e-Sb9AYlo0lW-Z6EVg3UxwZZM8I/s320/tirupati+mandir+road.jpg" title="तिरुपति मंदिर रोड tirupati mandir road " width="320" /></a></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">5 तिरुपति मंदिर रोड – यह चितूर जिले में है जो
की आंध्रप्रदेश का एक हिसा है समुन्द्र तल से </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;">3000 </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">फीट की ऊंचाई पर यह मार्ग
है येही से गुजरकर वेंकटेश्वर धाम पर पंहुचा जाता है | यहीं का सफ़र रोमाच से भरपूर
है </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggi2cAWcgpgSnnkktK1DkTZk3okkfi1HUX4BtJuxaSzLRPNcnJ_JWlUt0U3Id0_xTZRH4ctsiqlVmBzHub-qQBezUxYdWPfxoM99g379C7FUlYkqb3SRKMPY7D6X5gXDx-ZlzI6ag4uwc/s1600/mount+abu+road.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="माउंट आबू mount abbu road rajasthan" border="0" data-original-height="253" data-original-width="399" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggi2cAWcgpgSnnkktK1DkTZk3okkfi1HUX4BtJuxaSzLRPNcnJ_JWlUt0U3Id0_xTZRH4ctsiqlVmBzHub-qQBezUxYdWPfxoM99g379C7FUlYkqb3SRKMPY7D6X5gXDx-ZlzI6ag4uwc/s320/mount+abu+road.jpg" title="माउंट आबू mount abbu road rajasthan" width="320" /></a></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">6. माउंट आबू ) – राजस्थान का सबसे ऊँचा और
खूबसूरत शहर है यहाँ पहुँचने के लिए लगभग 25 किलोमीटर लम्बे रास्ते से होकर गुजरना
पड़ता है जो रोमांच से भरपूर है घुमावदार पहाड़ और रास्तों पर ड्राइविंग करने का
अपना अलग ही मजा है |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPfRs_vBQhMPNoHR95yum9GW40OdZb9y2mD7lZSWrv80SG7ilAJaD1MJcb5xpO9aYE8LW-fwl0BZlm6syC22_iAJo4pBRH3DOt9LAUOwZ35naAKpxvnKazN4_tkPLCZ6dqu1EB5dGAEV0/s1600/khardungla+road.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="खारदोंग ला दर्रा khardaung la drra" border="0" data-original-height="388" data-original-width="699" height="177" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPfRs_vBQhMPNoHR95yum9GW40OdZb9y2mD7lZSWrv80SG7ilAJaD1MJcb5xpO9aYE8LW-fwl0BZlm6syC22_iAJo4pBRH3DOt9LAUOwZ35naAKpxvnKazN4_tkPLCZ6dqu1EB5dGAEV0/s320/khardungla+road.jpg" title="खारदोंग ला दर्रा khardaung la drra" width="320" /></a></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">7 खारदोंग ला दर्रा ) – दुनिया की सबसे ऊँची सड़कों
में सुमार यह सड़क समुद्र तल से लगभग </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;">5300 </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">मीटर की ऊंचाई पर है | यह
रास्ता जितना जोखिम से भरपूर है उतना ही रोमांचक भी है लेकिन केवल उनके लिए जो
यहाँ पर ड्राइविंग करने का हौसला रखते हो | यह दर्रा जम्मू कश्मीर और लद्दाख
क्षेत्र में पड़ता है | जिन लोगों को दिल की बीमारी हो या फिर दमा रोग हो उनको यहाँ
नहीं जाना चाहीये क्योकिं अधिक ऊंचाई के कारण यहाँ ऑक्सीजन की कमी रहती है | बर्फ
के कारण रास्तों में भी फिसलन हो जाती है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqgsCdAnl8WpB48fINBgMgcF54pGpkjVNif067cSdBNrBUVqOtO-LEj935zFiNYoDhbhllhm2VothYcPgHihFgpEDHT3vfYPg7VFYmewY2_c1sPc3HEvQWn7wPdp-4Vv39WMLMrr4qmRU/s1600/chong+la+road.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="चौंग ला दर्रा chaung la drra" border="0" data-original-height="290" data-original-width="386" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqgsCdAnl8WpB48fINBgMgcF54pGpkjVNif067cSdBNrBUVqOtO-LEj935zFiNYoDhbhllhm2VothYcPgHihFgpEDHT3vfYPg7VFYmewY2_c1sPc3HEvQWn7wPdp-4Vv39WMLMrr4qmRU/s320/chong+la+road.jpg" title="चौंग ला दर्रा chaung la drra" width="320" /></a></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">8 चौंग ला दर्रा ) – यह सड़क लगभग 134 किलोमीटर
लम्बी है और अधिक ऊंचाई पर होने के कारण यहाँ पर भी ऑक्सीजन की कमी रहती है यह दुनिया
की तीसरी सबसे ऊँची सड़क मानी जाती है जो समुद्र तल से लगभग </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;">5360 </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">मीटर ऊँची है यहाँ पर हमेशा
बर्फ देखने को मिल सकती है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCr9AYNrhVHD9MnMTbUjOaSW0cGZTzEfdCZ4sAzTag9RIJpZWdCXrz4qZvkNjsH8b1pStINOsautk79eHUcZuXV2P07vTTynIt7W9mGAdkjpTHQmJ6JiVG1qq_fIWeVIlBVmstEvZ096g/s1600/zojila+road.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="जोलीला दर्रा zolila drra" border="0" data-original-height="265" data-original-width="385" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCr9AYNrhVHD9MnMTbUjOaSW0cGZTzEfdCZ4sAzTag9RIJpZWdCXrz4qZvkNjsH8b1pStINOsautk79eHUcZuXV2P07vTTynIt7W9mGAdkjpTHQmJ6JiVG1qq_fIWeVIlBVmstEvZ096g/s320/zojila+road.jpg" title="जोलीला दर्रा zolila drra" width="320" /></a></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">9 जोलीला दर्रा ) – यह श्रीनगर से लेह के बीच
में पड़ता है जो काफी कठिन है रास्ता संकरा होने के कारण रोमांचक हो जाता है इसकी
समुद्र तल से ऊंचाई लगभग </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;">3538 </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">मीटर मानी जाती है | यहाँ पर अक्सर पहाड़ गिरने की घटना भी
घटती रहती है |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkRW8QSFxL_wVWFwNbl6hKjC2Eo1xWIxR_EKrawS2Bk7jkArasYDUxxJvG1iEZ8CFkVyVGvZjD8B1aPGLdfL7ixC6CAmyzczbUXqdj_sTxJGdX_GV9UBhsGbC6IWtLsDVwYodbH5miDgQ/s1600/kinnaur+road.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="किन्नौर रोड kinnor road himachal pradesh हिमाचल प्रदेश " border="0" data-original-height="345" data-original-width="562" height="196" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkRW8QSFxL_wVWFwNbl6hKjC2Eo1xWIxR_EKrawS2Bk7jkArasYDUxxJvG1iEZ8CFkVyVGvZjD8B1aPGLdfL7ixC6CAmyzczbUXqdj_sTxJGdX_GV9UBhsGbC6IWtLsDVwYodbH5miDgQ/s320/kinnaur+road.jpg" title="किन्नौर रोड kinnor road himachal pradesh हिमाचल प्रदेश " width="320" /></a></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">किन्नौर रोड - हिमाचल प्रदेश की यह सड़क भी बहुत रोमांचक है
यहाँ पहाड़ों को काटकर रास्ता बनाया गया है कई जगह तो एक दम से तेज घुमाव होने के
कारण खतरा और रोमांच दोनों बढ़ जाते है असावधानी से गाडी चलाने वाले यहाँ से मुस्किल वापिस आते है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-66910070997690389672017-06-27T11:53:00.000-07:002017-06-27T11:53:01.318-07:00कामयाब लोगों की आदतें | Habit of Success full Person<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">Hello friends </span><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">मैं हूँ आपकी दोस्त रूबी / डिंपल | तो कैसे हैं आप , चलो छोडो
यार आप जैसे भी थे but अब ये विडियो देखकर आप जरूर अच्छे होने वाले हो | तुम्हे पता
है कल मेरे घर कौन आया ? मेरी सबसे प्यारी दोस्त अपना सड़ा हुआ फेस लेकर और हाथ में
एक मैगज़ीन जिस पर फोटो था UPSC टॉपर का | मैगजीन को मेज पर पटकर मारती है और बोलती
है भगवान भी न इनको शुरू से ही </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;">tallented </span><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> बनाता है
तब ही तो ये इतिहास रचते है | मैंने उसको
अपने गले से लगाया और बोली मेरी प्यारी दोस्त भगवान् ने उनको अलग से नहीं बनाया |
भगवान ने तो हम सबको वही २ हाथ पैर दिए है | वो भी अपने हाथ से लिखती है और आँखों
से पढ़ती है |</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXClhwmxROjoaL_NcHd6VtAk4ZDD4MepGSXQp3n_mpkprXZ-MN_Rj5LG1RAj5MuECGTuqyO203YD1TXaa1eiNEkOruwbnlAotGRuotpAjF4zfm_kD8-MLAfKcr_0d-dbuyqIMn4RAELJ0/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="कामयाब लोगों की आदतें | Habit of Success full Person" border="0" data-original-height="378" data-original-width="492" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXClhwmxROjoaL_NcHd6VtAk4ZDD4MepGSXQp3n_mpkprXZ-MN_Rj5LG1RAj5MuECGTuqyO203YD1TXaa1eiNEkOruwbnlAotGRuotpAjF4zfm_kD8-MLAfKcr_0d-dbuyqIMn4RAELJ0/s320/3.jpg" title="कामयाब लोगों की आदतें | Habit of Success full Person" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">वो कोई नया काम नहीं करते बस वही पुराना काम
करते है परन्तु नये ढंग से करते है बस हममे और उसमें सिर्फ एक फर्क है एक अंतर है
जो उसको हमसे अलग बनाता है और वो है उसकी आदते |
उसकी आदते ही है जो आज उसको इस मुकाम पर ले आई है और हमें और हमारे जैसी और
भी बहुत सारे लड़के और लड़कियों को उसके बारे में चर्चा करने पर मजबूर कर दिया है | क्या
तुम जानना चाहोगी उनकी कुछ आदतों के बारे में जो टॉपर को स्पेशल बनाती है |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">सबसे पहली आदत अपने उपर विश्वास करना – यह एक
ऐसी क्वालिटी है जिसके पास होती है उसको सबसे अलग अपने आप बना देती है – but एक
बात का ध्यान रखे कॉन्फिडेंस और ओवर कॉन्फिडेंस में फर्क होता है जनाब |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">दूसरी उनकी आदत होती है कामयाब लोग हमेशा कामयाब
लोगों के जीवन से प्रेरणा लेते है और </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;">self motivated </span><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> होते रहते है उनको मोटीवेट करने कोई </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;">motivational
speaker </span><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">उनके घर आकर रोज उनकी घंटी नहीं बजाता | ऐसे लोग बाहर की दुनिया को देखकर खुद ही मोटीवेट होते
रहते है वो अपना मोटिवेशन खुद अपने आप करते है और अपने लक्ष्य को पाने के लिए
हमेशा जोश के साथ होश में रहते है |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3_S1AsqWSJaqYHmuiNv4CR1cUcKWai8fnLEPPOWaV4EfSrAdQdBsCtj3rIDF1802W4Nq2Dce7EmO1fSVytOomvy1KeQayzNFoMSCi0OCvwhSxs3SCrz4zZGEIc_cKdE1S-c4N2DXMW9M/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="सबसे पहली आदत अपने उपर विश्वास करना – यह एक ऐसी क्वालिटी है जिसके पास होती है उसको सबसे अलग अपने आप बना देती है" border="0" data-original-height="297" data-original-width="380" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3_S1AsqWSJaqYHmuiNv4CR1cUcKWai8fnLEPPOWaV4EfSrAdQdBsCtj3rIDF1802W4Nq2Dce7EmO1fSVytOomvy1KeQayzNFoMSCi0OCvwhSxs3SCrz4zZGEIc_cKdE1S-c4N2DXMW9M/s320/5.jpg" title="सबसे पहली आदत अपने उपर विश्वास करना – यह एक ऐसी क्वालिटी है जिसके पास होती है उसको सबसे अलग अपने आप बना देती है" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">तीसरी उनकी आदत
होती है ऐसे आदमी प्रॉब्लम सॉल्वर होते है कामयाब लोग अपनी प्रॉब्लम और
मुश्किलों का ढीकरा किसी दूसरे के सर पर नहीं फोड़ते वो खुद अपने रास्ते बनाते है
और उनपर चलते है कामयाबी के रस्ते में आने वाली मुसीबतों का सामना करते है और उनका
समाधान भी करते है ऐसे लोग अपनी प्रॉब्लम का समाधान निकालने में टाइम खर्च करते है
न की अपनी नाकामयाबी के कुछ बहाने बनाकर दया बटोरने का काम करते है </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">कामयाब लोगों में एक और आदत होती है कुछ नया
करने की , कुछ हटकर करने की , वो लोग </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;">new new
experiment </span><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">में विस्वास करते है हर दिन
अपने काम को अलग ढंग से करने की कोशिश करते है जो उनको कामयाबी के शिखर पर ले जाती
है </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEQS0MKzPqqi2sa5-m55eUvWxUFrlWoC6ok-QibEUxcnf2emHIP5KEfJESgEREUi4PkVexTwsrZ2b0VXjQGA5xfdzzO4bAF_pgYvQ80SuW3UVazUuN-khzsGnq8C2giZ3vyGpYHy58Xkk/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="कामयाब लोग आने वाली चुनौतियों को opportunity में कन्वर्ट कर देते है" border="0" data-original-height="364" data-original-width="602" height="193" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEQS0MKzPqqi2sa5-m55eUvWxUFrlWoC6ok-QibEUxcnf2emHIP5KEfJESgEREUi4PkVexTwsrZ2b0VXjQGA5xfdzzO4bAF_pgYvQ80SuW3UVazUuN-khzsGnq8C2giZ3vyGpYHy58Xkk/s320/6.jpg" title="कामयाब लोग आने वाली चुनौतियों को opportunity में कन्वर्ट कर देते है" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">कामयाबी के शिखर पर बैठे लोगों में एक बात और
ख़ास होती है वे लोग आने वाली चुनौतियों को </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;">opportunity </span><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">में कन्वर्ट कर देते है और फिर वो चुनौतियाँ उनको इतना
कुछ सिखाकर जाती है की उनलोगों की
पर्सनालिटी थोड़ी डिफरेंट बन जाती है और कामयाबी उनके कदम चूमती है तो मेरा कहने का
बस यही मतलब है जो लोग मुसीबतों का सामना करते है वो ही मजबूत और कामयाब होते है
मुसीबतों का सामना करो उनसे बचकर भागते भागते तो थक जायेगे हम , क्योकि मुसीबत
हमें दुनिया के हर कौने में ढूँढ लेंगी |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaaUBDgBaDrqJULxFZ3pIFVhkfokwOAZi0QPHs9f2HGxfV6clv-GOJhDzrVxv4rHWipZvr3NAtdpCY1bJrXlvQQu8Xrfw5DUbw7RRr5tNFaTBt8QfoZyTCC6nzBPYOktU9N6pcd8F70nQ/s1600/7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="कामयाब लोग कभी हार नहीं मानते , चाहे कैसी भी मुसीबत क्यों न हो" border="0" data-original-height="324" data-original-width="503" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjaaUBDgBaDrqJULxFZ3pIFVhkfokwOAZi0QPHs9f2HGxfV6clv-GOJhDzrVxv4rHWipZvr3NAtdpCY1bJrXlvQQu8Xrfw5DUbw7RRr5tNFaTBt8QfoZyTCC6nzBPYOktU9N6pcd8F70nQ/s320/7.jpg" title="कामयाब लोग कभी हार नहीं मानते , चाहे कैसी भी मुसीबत क्यों न हो" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">लास्ट और अन्तिम क्वालिटी और बताता हूँ – कामयाब
लोग कभी हार नहीं मानते , चाहे कैसी भी मुसीबत क्यों न हो वे उसका सामना करते है
और असफलता को सिर्फ एक रात की तरह समझते है जैसे रात गुजर जाती है और फिर सवेरा हो
जाता है वैसे ही नाकायाबी एक दिन कामयाबी में बदल जाती है हार कर जीतने वाले को बाजीगर
कहते है </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">तो चलते है दोस्तों एक बार फिर मिलेंगे एक नई
इनफार्मेशन के साथ तब तक </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-language: HI;"> like share and
comment this bye bye friends</span><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 276.75pt; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> <o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-73714473214779001962017-06-23T06:22:00.001-07:002017-06-23T06:22:20.188-07:00गर्भावस्था में होने वाले खतरे जिनका रखना चाहिए ध्यान <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">गर्भावस्था
में होने वाले खतरे:- जब कोई महिला गर्भवती होती है | तो उस महिला के ये नौ महीने
बहुत ही मुश्किल भरे होते है | इस समय में महिला को बहुत सी परेशानियों का सामना
करना पड़ता है | जैसे भूख ना लगना , सर में दर्द का होना , नींद ना आना , चक्कर आना
, शरीर का वजन बढ़ना , अधिक तनाव महसूस करना आदि कुछ ऐसी परेशानी है , जो एक
गर्भवती महिला के सामने आती है | इसके आलावा इस दौरान कुछ खतरे भी होते है | जिनके
बारे में हर गर्भवती महिला का जानना बहुत जरूरी होता है | आज हम आपको इस बात की
जानकारी देंगे | जिससे आप इन खतरों को दूर कर सकते है | और अपने होने वाले बच्चे
का अच्छी तरह से ध्यान रख सकते है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9g07ce6dDjzTa8YlpJluOiRKLMLMWqzyB7aN1SirKRTVHYMzuX-418GU-mIRFNRBi8lSkMgEDAx0rTIIrQUgmnCEcDl2HPvn0Ei7Gkkhp2IokatF0shgcGg378M5GPlRvTEw5tXnBxoI/s1600/44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="538" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9g07ce6dDjzTa8YlpJluOiRKLMLMWqzyB7aN1SirKRTVHYMzuX-418GU-mIRFNRBi8lSkMgEDAx0rTIIrQUgmnCEcDl2HPvn0Ei7Gkkhp2IokatF0shgcGg378M5GPlRvTEw5tXnBxoI/s320/44.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">गर्भावस्था
में होने वाले खतरे को कैसे पहचाने :- ऐसा नही होता है कि आप जब भी गर्भवती हो तो
आप अपनी अवस्था के खतरों को पहचान सकते है | इसे पहचानने के लिए आपको किसी अच्छे
डॉक्टर की मदद लेनी पड़ेगी | जो आपको कुछ ऐसी बात बतायेंगे | जिससे आप गर्भावस्था
के खतरों को जान सकेंगे | और इन खतरों का सामना करके इन्हें दूर सकते है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-left: .25in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">कई
बार महिलाओं को गर्भावस्था में ब्लडप्रेशर बढ़ जाता है , या फिर यूरिन में आवश्यकता
से अधिक मात्रा में प्रोटीन बढ़ जाता है | ये सभी लक्षण गर्भावस्था के लगभग 18 से
20 वें हफ्ते में हो सकते है | </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4s_186MDxbT_AEXvWAorRxnrJGMXqLMQ1i8Cdpjy9rIUfq7drdbTGDywvobJVXEYzMfrWh-V3oi7kIOzVbdHbfljXN1jXS6XI8inToCX_wyK7ZpwHK76nH4UkwRT5HE-Ub75mGXuuvok/s1600/40.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="423" data-original-width="522" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4s_186MDxbT_AEXvWAorRxnrJGMXqLMQ1i8Cdpjy9rIUfq7drdbTGDywvobJVXEYzMfrWh-V3oi7kIOzVbdHbfljXN1jXS6XI8inToCX_wyK7ZpwHK76nH4UkwRT5HE-Ub75mGXuuvok/s320/40.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 20pt;"> </span><br />
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 283.5pt; text-align: justify;">
<span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt; text-indent: -0.25in;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt; text-indent: -0.25in;">गर्भ के तीसरे महीने के दौरान असहनीय
सरदर्द</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt; text-indent: -0.25in;">, </span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt; text-indent: -0.25in;">कभी</span><span dir="RTL" style="text-indent: -0.25in;"></span><span dir="RTL" style="text-indent: -0.25in;"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt; text-indent: -0.25in;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>-</span><span dir="RTL" lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt; text-indent: -0.25in;">कभी आंखों से साफ न दिखना</span><span dir="LTR" style="text-indent: -0.25in;"></span><span dir="LTR" style="text-indent: -0.25in;"></span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt; text-indent: -0.25in;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>,
</span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt; text-indent: -0.25in;">पेट में सूजन और तेज़ दर्द।</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">इस प्रकार के लक्षण ब्लड प्रेशर के बढ़ने
से या यूरीन में प्रोटीन की अधिक मात्रा से हो सकते हैं और यह लक्षण अक्सर
गर्भावस्था के </span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;">20</span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">वें हफ्ते में होती है।</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="color: #3366ff; font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l4 level1 lfo1; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="font-size: 20pt;"><span style="font-family: hind, serif;"> </span></span><span style="color: #3366ff; font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">फीटल किक पर ध्यान दें</span></div>
<div style="background: white; line-height: 20.25pt; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l3 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">विशेषज्ञ ऐसी सलाह देते हैं कि अगर बच्चा
गर्भ में अधिक घूम नहीं रहा है तो इसका अर्थ है कि उसे प्लेसेन्टा से पर्याप्त
मात्रा में आक्सीजन नहीं मिल रहा है।</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9zoQFlRplLII9YKU1TYsHuNfmHJKzFlxcDZFNhTgBRxTYVMxULg1BbQxQ2rM6v4dcLmgptjjESZh54Zt7P5Ag-0FOqlinHvRA3okX2EAeAUKunaMgiBmBQI56hWuMGg8osQJQlTvI7po/s1600/48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गर्भावस्था में अधिक पानी आना or फीटल किक पर ध्यान क्यों दे " border="0" data-original-height="454" data-original-width="583" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9zoQFlRplLII9YKU1TYsHuNfmHJKzFlxcDZFNhTgBRxTYVMxULg1BbQxQ2rM6v4dcLmgptjjESZh54Zt7P5Ag-0FOqlinHvRA3okX2EAeAUKunaMgiBmBQI56hWuMGg8osQJQlTvI7po/s320/48.jpg" title="गर्भावस्था में अधिक पानी आना or फीटल किक पर ध्यान क्यों दे " width="320" /></a></div>
<span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l3 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l3 level1 lfo2; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">फीटल किक को गिनकर भी आप बच्चे की गति का
अंदाज़ा लगा सकते हैं</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;">, </span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">लेकिन ऐसी कोई निश्चित गिनती नहीं है कि
बच्चे को कितनी फीटल किक करना चाहिए। मोटे तौर पर आपको सिर्फ बच्चे की गति पर
ध्यान देना चाहए। बच्चे की गति में किसी अजीब परिवर्तन की स्थिति में चिकित्सक की
सलाह लेना ज़रूरी हो जाता है।</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<h3 style="background: white; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<span lang="EN-IN" style="color: #3366ff; font-family: "hind","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"><br />
</span><span lang="HI" style="color: #3366ff; font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: hind; mso-bidi-language: HI; mso-hansi-font-family: hind;">गर्भावस्था में अधिक पानी आना</span><span lang="EN-IN" style="color: #3366ff; font-family: "hind","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></h3>
<div style="background: white; line-height: 20.25pt; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">कभी</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>-</span><span dir="RTL" lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">कभी ऐसा एहसास
होता है जैसे यूरीन की जगह पानी आ रहा है</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span>, </span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">लेकिन यह
सिर्फ यूटेरस के सूजे होने और ब्लैडर के भारीपन से होता है। वास्तव में यह अलग</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>-</span><span dir="RTL" lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">अलग स्थितियों पर निर्भर करता है। कभी</span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">-</span><span dir="RTL" lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">कभी यह भाप की
तरह निकलता है।</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">अगर पानी अधिक समय तक निकलता है तो शायद
आपका पानी की थैली फट गई और ऐसे में आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l1 level1 lfo3; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<h3 style="background: white; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="color: #3366ff; font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: hind; mso-bidi-language: HI; mso-hansi-font-family: hind;">गर्भावस्था के दौरान अधिक उल्टी और कमजोरी</span><span lang="EN-IN" style="color: #3366ff; font-family: "hind","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></h3>
<div>
<span lang="HI" style="color: #3366ff; font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: hind; mso-bidi-language: HI; mso-hansi-font-family: hind;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">बार</span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span><span dir="RTL" lang="AR-SA" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><span dir="RTL"></span><span dir="RTL"></span>-</span><span dir="RTL" lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">बार इस प्रकार
उल्टियों का आना कि आप कोई भी काम ना कर सकें खतरनाक हो सकता है।</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span dir="RTL" lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">विशिष्ट विशेषज्ञों का ऐसा मानना है कि
ऐसी स्थितियों में आप कुपोषण के शिकार हो सकते हैं। इससे आगे चल कर पानी कि कमी हो
सकती है और बच्चे के जन्म के दौरान परेशानियां भी हो सकती हैं।</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3WOT1R8sMkgUulmDfolfRbnk-wW5K_VQCsZziALm-xCcripYfA4gdAkYKR0pYj6lFvWZDSqwxKq9repWdRG24BIvbp3h5FyqOdJtCrdr9krdCRNzZy5yMxJliTsbh3BHWy6iYB8eAMLM/s1600/51.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गर्भावस्था के दौरान अधिक उल्टी और कमजोरी" border="0" data-original-height="420" data-original-width="554" height="242" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3WOT1R8sMkgUulmDfolfRbnk-wW5K_VQCsZziALm-xCcripYfA4gdAkYKR0pYj6lFvWZDSqwxKq9repWdRG24BIvbp3h5FyqOdJtCrdr9krdCRNzZy5yMxJliTsbh3BHWy6iYB8eAMLM/s320/51.jpg" title="गर्भावस्था के दौरान अधिक उल्टी और कमजोरी" width="320" /></a></div>
<span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">लेकिन ऐसी स्थितियों में हमेशा डॉक्टर के
सम्पर्क में रहने की सलाह दी जाती है। विशेषज्ञ ऐसी स्थितियों में आपको उपयुक्त
आहार लेने का तरीका बता सकते हैं जिससे कि मां और होने वाले बच्चे दोनों का
स्वास्थ्य अच्छा रहे।</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l0 level1 lfo4; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<h3 style="background: white; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="color: #3366ff; font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: hind; mso-bidi-language: HI; mso-hansi-font-family: hind;">गर्भावस्था में फ्लू के संकेत</span><span lang="EN-IN" style="color: #3366ff; font-family: "hind","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></h3>
<div style="background: white; line-height: 20.25pt; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><br />
</span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">ऐसा माना गया
है कि प्रेग्नेंट महिलाओं में फ्लू का खतरा सामान्य लोगों की तुलना में अधिक रहता
है। इसका सामान्य कारण है प्रेग्नेंसी से शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाती
है। ऐसे में फ्लू से होने वाली परेशानियां भी बढ़ जाती हैं।</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHftLDZmJwz82OB1NEdwaAyiR_XEj03QiHfuPlyNJLE_XTtFBVFMH7Q-Iz2pI5efuw9IN8YMAAwxK6L-OHVOhoc2w6xFqaYKIWJjpm0rZNTC8PdIhCFRQOwnVIfAk2bFyr9-ahCQjiYGg/s1600/48.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गर्भावस्था में फ्लू के संकेत or फ्लू के सामान्य लक्षण" border="0" data-original-height="454" data-original-width="583" height="248" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHftLDZmJwz82OB1NEdwaAyiR_XEj03QiHfuPlyNJLE_XTtFBVFMH7Q-Iz2pI5efuw9IN8YMAAwxK6L-OHVOhoc2w6xFqaYKIWJjpm0rZNTC8PdIhCFRQOwnVIfAk2bFyr9-ahCQjiYGg/s320/48.jpg" title="गर्भावस्था में फ्लू के संकेत or फ्लू के सामान्य लक्षण" width="320" /></a></div>
<span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span><br />
<div style="background: white; line-height: 20.25pt; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<h3 style="background: white; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="color: #3366ff; font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: hind; mso-bidi-language: HI; mso-hansi-font-family: hind;">फ्लू के सामान्य लक्षण</span><span lang="EN-IN" style="color: #3366ff; font-family: "hind","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></h3>
<div style="background: white; line-height: 20.25pt; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l5 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">डायरिया</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l5 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">गले में दर्द</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l5 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">सर्दी</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l5 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">खांसी और</span><span lang="HI" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"> </span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">सर्दी</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l5 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">कमज़ोरी</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l5 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">नाक का बहना</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l5 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">उल्टियां आना</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l5 level1 lfo5; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<h3 style="background: white; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="color: #3366ff; font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: hind; mso-bidi-language: HI; mso-hansi-font-family: hind;">गर्भावस्था में रक्त की कमी</span><span lang="EN-IN" style="color: #3366ff; font-family: "hind","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></h3>
<div>
<span lang="HI" style="color: #3366ff; font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; font-weight: normal; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: hind; mso-bidi-language: HI; mso-hansi-font-family: hind;"><br /></span></div>
<div style="background: white; line-height: 20.25pt; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">विशेषज्ञ ऐसी सलाह देते हैं कि
गर्भावस्था के दौरान खून अलग-अलग समय पर अलग परिभाषा देता है। अगर आपको मासिक
धर्म के समय दर्द होता है या पेट में बहुत तेज दर्द होता है तो यह अस्थानिक
गर्भावस्था (ऑक्टोपिक) के लक्षण हो सकते हैं। इस तरह का गर्भ तब होता है जब अण्डे
यूटरस के बाहर निषेचित हो जाते हैं और इससे शुरुआत के </span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;">3</span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"> महीनों के दौरान सुस्ती का अनुभव
होता है।</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4YSbtUtucSv3CBhjjKUTOUIdHcjNO17tFJ94hQD9oAnK_wIjeIzfvNl0Mz1iPJBcy1TW8MiUowZKSpvqDpM_k9QtMOfzWdFLIC8AFLU8J5DR7OEo0UWMQxPB4ZCj-BadCVXefr5vR-38/s1600/41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गर्भावस्था के दौरान ब्लीडिंग हमेशा ही एक गंभीर समस्या रहती है" border="0" data-original-height="416" data-original-width="604" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4YSbtUtucSv3CBhjjKUTOUIdHcjNO17tFJ94hQD9oAnK_wIjeIzfvNl0Mz1iPJBcy1TW8MiUowZKSpvqDpM_k9QtMOfzWdFLIC8AFLU8J5DR7OEo0UWMQxPB4ZCj-BadCVXefr5vR-38/s320/41.jpg" title="गर्भावस्था के दौरान ब्लीडिंग हमेशा ही एक गंभीर समस्या रहती है" width="320" /></a></div>
<div style="background: white; line-height: 20.25pt; margin-bottom: 6.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l2 level1 lfo6; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">गर्भावस्था के दौरान ब्लीडिंग हमेशा ही
एक गंभीर समस्या रहती है लेकिन अगर यह दर्द के साथ होती है तो मिसकैरेज की बहुत
अधिक सम्भावना रहती है।</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l2 level1 lfo6; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l2 level1 lfo6; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">गर्भावस्थ के दौरान हमेशा ही व्यक्ति
स्थितियों को लेकर निश्चिंत नहीं रह सकता।</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l2 level1 lfo6; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l2 level1 lfo6; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">अगर आप बहुत ही असहज महसूस कर रहे हैं तो
ऐसे में अपनी आंतरिक भावनाओं को समझें और अपने चिकित्सक से सम्पर्क करें।</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVIBIK6QPeHc-OMXZ2R2Sc38Xio7wSRNERrXmS4xWcxPAaRz5UVe2xwmkNaRf3FNCf9oXwTJYhU1Cq4cZQNhuMfTC5vPTmJ7__gYJaijaiZ4_8LrQbqL6Q6PeWSWuryA3arr96oxMmBbs/s1600/46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गर्भावस्था के दौरान इससे ना केवल आप निश्चित रहेंगे बल्कि आप असुरक्षित लक्षणों को भी पहचान सकेंगे" border="0" data-original-height="402" data-original-width="698" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVIBIK6QPeHc-OMXZ2R2Sc38Xio7wSRNERrXmS4xWcxPAaRz5UVe2xwmkNaRf3FNCf9oXwTJYhU1Cq4cZQNhuMfTC5vPTmJ7__gYJaijaiZ4_8LrQbqL6Q6PeWSWuryA3arr96oxMmBbs/s320/46.jpg" title="गर्भावस्था के दौरान इससे ना केवल आप निश्चित रहेंगे बल्कि आप असुरक्षित लक्षणों को भी पहचान सकेंगे" width="320" /></a></div>
<span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l2 level1 lfo6; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; mso-line-height-alt: 19.5pt; mso-list: l2 level1 lfo6; tab-stops: list .5in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-IN" style="font-family: Symbol; font-size: 10pt;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">इससे ना केवल आप निश्चित रहेंगे बल्कि आप
असुरक्षित लक्षणों को भी पहचान सकेंगे।</span><span lang="EN-IN" style="font-family: hind, serif; font-size: 20pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-25410837275316374532017-06-23T05:50:00.000-07:002017-06-23T05:50:10.530-07:00गर्भावस्था में अधिक गैस और जलन का कारण और उसका उपचार<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">गर्भावस्था में अधिक
गैस और जलन का कारण और उसका उपचार :- गर्भवती महिला को गैस की दिक्कत होना एक आम समस्या होती है | इससे महिलाओं का
जलन भी होने लगती है | गर्भवती महिला की यह स्थिति कोई नुकसान नही देती |लेकिन
इससे कुछ हद तक समस्या बन सकती है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">जब किसी गर्भवती महिला
को गैस यानि एसिडिटी की समस्या बन जाती है | तो इससे हार्टबर्न भी हो सकता है |
हार्टबर्न एक ऐसी समस्या है , जो गले से नीचे के हिस्से से लेकर छाती तक होती है |
गर्भावस्था के समय सीने में जलन का कारण शारीरिक बदलाव होता है |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0cYDEQizSWlPGGyLhIP924fAp2tWH00-84iZF2QFQE7BvWV_fp9tHtmWKGPKZPGLBLjQ7BXCSFvd9ZYhzNRMhkOFQMldYAN6ziK-e2ujz5b469wjyvyfCARMlJRxG6-bULgazpclgs3U/s1600/41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="गर्भावस्था में अधिक गैस और जलन का कारण और उसका उपचार" border="0" data-original-height="416" data-original-width="604" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0cYDEQizSWlPGGyLhIP924fAp2tWH00-84iZF2QFQE7BvWV_fp9tHtmWKGPKZPGLBLjQ7BXCSFvd9ZYhzNRMhkOFQMldYAN6ziK-e2ujz5b469wjyvyfCARMlJRxG6-bULgazpclgs3U/s320/41.jpg" title="गर्भावस्था में अधिक गैस और जलन का कारण और उसका उपचार" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">गर्भावस्था में अधिक गैस और जलन का कारण और उसका उपचार</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">गर्भावस्था के आखिरी
चरण में आपका बच्चा इतना बड़ा हो जाता है |
कि कई बार आसपास के अंगों पर प्रभाव डालती है | इसके कारण आपको गैस की समस्या हो
सकती है | ऐसा इसलिए होता है , क्योंकि
पेट से आंतों तक भोजन की गतिविधि मंद हो जाती है | जिससे छाती में जलन होने
लगती है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">एसिडिटी और हार्टबर्न
में क्या अंतर होता है :-</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> जब किसी को पेट में जलन महसूस होती है | तो उसे अम्लता
या गैस की समस्या कहा जाता है | एसिडिटी और हार्टबर्न दोनों अलग – अलग होती है |
मनुष्य को एसिडिटी तब होती है , जब हमारा पेट भोजन को पचाते समय जरूरत से अधिक
एसिड उत्पन्न करता है | पेट में या इससे थोडा उपर आपको जलन महसूस हो सकती है | इस
जलन से आपको कम या अधिक दोनों तरह के दर्द
का सामना करना पड़ सकता है | इसके आलावा
हार्टबर्न मनुष्य को तब होता है | जब पेट में ही नही बल्कि छाती में और गले में
जलन होने लगे | इस जलन में आपको काफ़ी दर्द हो सकता है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9g07ce6dDjzTa8YlpJluOiRKLMLMWqzyB7aN1SirKRTVHYMzuX-418GU-mIRFNRBi8lSkMgEDAx0rTIIrQUgmnCEcDl2HPvn0Ei7Gkkhp2IokatF0shgcGg378M5GPlRvTEw5tXnBxoI/s1600/44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="एसिडिटी और हार्टबर्न में क्या अंतर होता है" border="0" data-original-height="423" data-original-width="538" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9g07ce6dDjzTa8YlpJluOiRKLMLMWqzyB7aN1SirKRTVHYMzuX-418GU-mIRFNRBi8lSkMgEDAx0rTIIrQUgmnCEcDl2HPvn0Ei7Gkkhp2IokatF0shgcGg378M5GPlRvTEw5tXnBxoI/s320/44.jpg" title="एसिडिटी और हार्टबर्न में क्या अंतर होता है" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">एसिडिटी और हार्टबर्न में क्या अंतर होता है</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">एसिडिटी से छुटकारा
पाने के लिए क्या करना चाहिए |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">1.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">पानी
का अधिक</span><span lang="HI" style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"> </span><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">से
अधिक सेवन करना चाहिए | कभी भी सोडे जैसे पेय पदार्थों का उपयोग नही करना चहिये |
क्योकि इन पदार्थों में बहुत सारे अम्लीय तत्व पाए जाते है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">2.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">बाजार
में बिकने वाली बनी हुई चीजे या डिब्बाबंद वस्तुओं का भी उपयोग कम करना चाहिए |
जैसे आचार , चटनी आदि | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">3.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">खट्टे
फल , चाकलेट ,शराब , काफी का उपयोग कम से कम करना चहिये | इसके आलावा अधिक तेल और
मसालेदार भोजन का भी सेवन नही करना चाहिए | इन सभी पदार्थों में एसिडिटी बढ़ाने
वाले तत्व मौजूद होते है | इनका सेवन करने से आपको कुछ घंटे तक परेशानी का सामना
करना पड़ सकता है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">4.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">जब
किसी व्यक्ति को एसिडिटी की समस्या हो जाती है | तो उसे एक गिलास ठंडा दूध , दही
या लस्सी का सेवन करना चाहिए | यह उपाय को करने से एसिडिटी की परेशानी दूर हो जाती
है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0IVgwoncIioiLoS0KvkV_IOzBjqa2RimXMrRmKdLUCR7Rz0YtkB-w5v3PnTvvWIDDGeyQN8iWx4FQToSROuRzC4edoMgRr0kmpEyM1tzcybkgejDi-ulhuEbAIacCMc_vn9LRtilWGYo/s1600/47.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए" border="0" data-original-height="423" data-original-width="536" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0IVgwoncIioiLoS0KvkV_IOzBjqa2RimXMrRmKdLUCR7Rz0YtkB-w5v3PnTvvWIDDGeyQN8iWx4FQToSROuRzC4edoMgRr0kmpEyM1tzcybkgejDi-ulhuEbAIacCMc_vn9LRtilWGYo/s320/47.jpg" title="एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए" width="320" /></a></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">5.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">गैस
यानि एसिडिटी को दूर करने के लिए आप अदरक वाली चाय का भी सेवन कर सकते है | इसके
आलावा केला खाने से भी लाभ मिलता है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">6.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">खाना
खाते समय अधिक मात्रा में तरल पदार्थं का सेवन नही करना चाहिए | इसके आलावा जो
महिला गर्भवती होती है , उसे एक दिन में कम से कम १० से १२ गिलास पानी का सेवन
करना चाहिए | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">7.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">गर्भवती
महिला को थोड़े – थोड़े समय के अंतराल पे कुछ – कुछ खाते रहना चाहिए | भोजन को अच्छी
तरह से चबा – चबाकर खाना चाहिए |गर्भवती महिला के खाने के समय में अधिक अंतर नही
होना चाहिए | इससे उन्हें एसिडिटी की समस्या हो सकती है |</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5hZGANxMpkyXOeVNUsABb9GeV2NnZj4dkJKq7tlqW0o20yf8CyH94eYrHOdOExEqQinoYfsWgVw53tmx0RpWF02JI8XBlFHj_rQIn_kJ09T0lVl-ATRA8rBEoqgbNggBuB8Fejsah8yk/s1600/49.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गर्भवती महिला को थोड़े – थोड़े समय के अंतराल पे कुछ – कुछ खाते रहना चाहिए |" border="0" data-original-height="386" data-original-width="504" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5hZGANxMpkyXOeVNUsABb9GeV2NnZj4dkJKq7tlqW0o20yf8CyH94eYrHOdOExEqQinoYfsWgVw53tmx0RpWF02JI8XBlFHj_rQIn_kJ09T0lVl-ATRA8rBEoqgbNggBuB8Fejsah8yk/s320/49.jpg" title="गर्भवती महिला को थोड़े – थोड़े समय के अंतराल पे कुछ – कुछ खाते रहना चाहिए |" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCnLIKP1KeXkM8i2In6McZSk9iZIrXU8a6o0ldfqaM-QVYyGfHgiNDevh3LdCn_f1DTrnPzzNpYTkaM2cZqzxuw6D__B6W_OYS8-Dr5i9uEK3JMoL-nvwPGLtlssdIDOA1p3fdHUD_96A/s1600/46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गर्भावस्था के दौरान कई बार होता है कि खाना खाने के तुरंत बाद लेटने से छाती में जलन होने लगती है" border="0" data-original-height="402" data-original-width="698" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCnLIKP1KeXkM8i2In6McZSk9iZIrXU8a6o0ldfqaM-QVYyGfHgiNDevh3LdCn_f1DTrnPzzNpYTkaM2cZqzxuw6D__B6W_OYS8-Dr5i9uEK3JMoL-nvwPGLtlssdIDOA1p3fdHUD_96A/s320/46.jpg" title="गर्भावस्था के दौरान कई बार होता है कि खाना खाने के तुरंत बाद लेटने से छाती में जलन होने लगती है" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">8.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">कई
लोग एसिडिटी और छाती की जलन को दूर करने के लिए पीपरमिंट की चाय का सेवन करते है |
वैसे तो किसी भी प्रेग्नेंट महिला को हर्बल चाय का सेवन एक सीमित मात्रा में ही
करना चाहिए | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">9.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">कई
बार होता है कि खाना खाने के तुरंत बाद लेटने से छाती में जलन होने लगती है |
इसलिए हमे कोशिश करनी चाहिए कि भोजन सोने से लगभग दो या तीन घंटे पहले की कर लेना
चाहिए | हमे रात को कभी भी देर से भोजन नही करना चाहिए | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">10.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">सोते समय अपने सर के नीचे तकिया
लगाकर सोयें | ताकि आपका कंधा आपके पेट से ऊँचा रहे | ऐसा करने से आपका भोजन उचित
प्रकार से पचता है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtUECt2DPCYbykVNdAgtJH4GyW3LyhV9vtA2xtSX8Nt2wfFMG5RcMN3xFBsjY3viZc3_LHBlElQaE2zva2QfbQ4Kb1mFMSN3yFjfQBLH7vUJ7FDCTofHGJJM_W4cUrdAIrs3m8gftazcY/s1600/50.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="गर्भावस्था में धुम्रपान और स्मोकिंग है घातक " border="0" data-original-height="437" data-original-width="543" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtUECt2DPCYbykVNdAgtJH4GyW3LyhV9vtA2xtSX8Nt2wfFMG5RcMN3xFBsjY3viZc3_LHBlElQaE2zva2QfbQ4Kb1mFMSN3yFjfQBLH7vUJ7FDCTofHGJJM_W4cUrdAIrs3m8gftazcY/s320/50.jpg" title="गर्भावस्था में धुम्रपान और स्मोकिंग है घातक " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">गर्भावस्था में धुम्रपान और स्मोकिंग है घातक </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="font-size: 20pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">11.<span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">
</span></span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt; line-height: 115%; text-indent: -0.25in;">किसी भी दवाई का सेवन करने से पहले
एक बार डॉक्टर से अवश्य से पूछे | अन्यथा आपको और होने वाले शिशु को हानि हो सकती
है |</span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="mso-list: l0 level1 lfo1; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">जो व्यक्ति सिगरेट या
अन्य किसी वस्तु से धुम्रपान करते है | उनकी छाती में जलन बढ़ जाती है | जो महिलाएं
गर्भवती होती है | और धुम्रपान करती हो , उनके शरीर में और भी मुसीबते बढ़ जाती है
| यदि आप धुम्रपान करने वाले के सम्पर्क में आती हो तो भी हानिकारक होता है | यह
आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है |</span><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-language: HI; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> </span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-8311090571542688542017-06-23T05:02:00.001-07:002017-06-23T05:13:23.723-07:00गर्भावस्था में पेट दर्द कारण और उपाय <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">गर्भावस्था में हर एक स्त्री की हालत समय – </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">समय पर बदलती है | ऐसे में पेट में
दर्द होना या मरोड़ का होना एक आम समस्या होती है | यदि गर्भवती स्त्री की अवस्था
सही </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">रूप से चल रही है | तो पेट में दर्द होना कोई परेशानी का विषय नही है | एक
गर्भवती को पेट में दर्द इसलिए होता है | क्योंकि गर्भ के पल रहे रहे बच्चे से
महिला की नसों पर दबाव पड़ता है |इसके आलावा जैसे –जैसे आपका बच्चा बढ़ता जाता है ,
आपके गर्भाशय का झुकाव एक ओर हो जाता है | ऐसे में आपकी अस्थियों में सिकुड़न हो
जाती है | जिससे दर्द जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है | गर्भावस्था के दौरान
बढ़ते गर्भ को सहारा देने के लिए खिचाव होता है | इसलिए जब आप कोई काम करती है ,या
फिर हिलती डुलती है | तो आपको पेट के एक और या दोनों ओर दर्द होने लगता है | इस
तरह के पेट दर्द कोई चिंता का कारण नही होते | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe0Vf7zYAsGz4GAZWxoEWy74k7_FINxN4d-i1Xqi-DEdy6E4ZBSrYsJeAQ9PHE316ee2-n06wjxUo08-VmDQkBJmuiurPwCpRpc-tUP3lVPVRLx8D3lNdOO7ihwCGcIfhBdsQQU86I5qE/s1600/43.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गर्भावस्था में पेट दर्द कारण और उपाय " border="0" data-original-height="379" data-original-width="396" height="306" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe0Vf7zYAsGz4GAZWxoEWy74k7_FINxN4d-i1Xqi-DEdy6E4ZBSrYsJeAQ9PHE316ee2-n06wjxUo08-VmDQkBJmuiurPwCpRpc-tUP3lVPVRLx8D3lNdOO7ihwCGcIfhBdsQQU86I5qE/s320/43.jpg" title="गर्भावस्था में पेट दर्द कारण और उपाय " width="320" /></a></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">गर्भावस्था में हो रहे दर्द से राहत पाने के लिए आप
निम्नलिखित उपाय अपना सकते है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">जब भी आपको इस तरह के दर्द का सामना करना पड़े तो आप
कुछ देर के लिए बैठ जाए |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">गुनगुने पानी से स्नान करना चाहिए |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">पेट के जिस ओर दर्द हो रहा हो ,उसके दूसरी ओर लेटकर
कुछ देर तक आराम करना चाहिए | इसके आलावा जिस हिस्से में दर्द हो रहा हो उस हिस्से
को गर्म पानी की बोतल या गर्म आटे की पोटली बनाकर सिकाई करें | ध्यान रहे पोटली
अधिक गर्म न हो |</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_x6zWgWP1ygUl4TfbYgWS-1hTh4NVssOG_-E6Yy9Fe_9DStL5Q3SrOFODWG6yStDjvSmJ8Kj6L402lZSnph0v0HAjno4AelZg7n9oikS0NsRkBfbOtfPYY6gMPTJi7yQuREvmIh4NQhw/s1600/40.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गर्भावस्था में पेट की सिकाई में रखे विशेष ध्यान " border="0" data-original-height="423" data-original-width="522" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_x6zWgWP1ygUl4TfbYgWS-1hTh4NVssOG_-E6Yy9Fe_9DStL5Q3SrOFODWG6yStDjvSmJ8Kj6L402lZSnph0v0HAjno4AelZg7n9oikS0NsRkBfbOtfPYY6gMPTJi7yQuREvmIh4NQhw/s320/40.jpg" title="गर्भावस्था में पेट की सिकाई में रखे विशेष ध्यान " width="320" /></a></span></div>
<span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">गर्म पानी से सेकते समय एक बात का अवश्य ध्यान दे कि
पानी ज्यादा उबला हुआ नही होना चाहिए | पानी ऐसा हो जिसे आपका शरीर सहन कर सके |
पानी से भरे हुए बोतल को किसी कपड़े से अच्छी तरह से लपेट दे | गर्भावस्था में
प्रत्येक स्त्री को आराम करने की जरूरत होती है |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">गर्भावस्था में सेक्स करते समय जब वह अपनी चरम सीमा
पर पंहुच जाती है | तो ऐसी परिस्थिति में उसे हल्का कमर दर्द या मरोड़ हो सकती है |
ऐसा इसलिए होता है कि जब आप खुद पर अपना काबू खो देते है , तो आपकी योनी और
गर्भाशय से स्पन्दन से उपर की ओर हो जाती है | जिससे आपको कुछ समय तक पेट दर्द
जैसी परेशानी का सामना करना पड़ सकता है |</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOO5VLjAz04OkHVlSMHE-FDdI5FXdfYZe0jb8jAf7VWfrCaON1QkbQv0Hqeygf5NDOjPy21J-Y0fO0BcxAWYDHvyyQJdKzXXlIBOUITXFNRqzLKehx4UZH7dOO7vdu1uVPvqA6o-L0A3I/s1600/41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गर्भावस्था में सेक्स करते समय जब वह अपनी चरम सीमा पर पंहुच जाती है" border="0" data-original-height="416" data-original-width="604" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOO5VLjAz04OkHVlSMHE-FDdI5FXdfYZe0jb8jAf7VWfrCaON1QkbQv0Hqeygf5NDOjPy21J-Y0fO0BcxAWYDHvyyQJdKzXXlIBOUITXFNRqzLKehx4UZH7dOO7vdu1uVPvqA6o-L0A3I/s320/41.jpg" title="गर्भावस्था में सेक्स करते समय जब वह अपनी चरम सीमा पर पंहुच जाती है" width="320" /></a></span></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">इस परेशानी से मुक्ति पाने के लिए जरूरी है कि जब भी
आप शारीरक संबध बनाएं | तो आराम से बनाएं | इसके आलावा आप कमर या पेट की हल्की
मालिश करके भी इस परेशानी को दूर कर सकते है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">यदि आपको गर्भावस्था के दौरान जरूरत से अधिक दर्द
महसूस हो और आराम नही मिलता हो तो ऐसी अवस्था में किसी अच्छे चिकत्सक से सम्पर्क
करना चाहिए |</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS0yUwq8cTAwGmMsgdMcvobaJSEg_5uTjgjPI4xNUIRsbEDSFU7JjxqmQB2bL99Tx4DuYMA78Cmm0Fx3b7CykfdZZFsg6U9pC9BO_tk-mkzKRFfQ5gR0opQX4ZpkLqyoA1u0SkporyBDc/s1600/42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="गर्भवती महिला को पेट दर्द के आलावा और भी कई तिक्कते होती है " border="0" data-original-height="417" data-original-width="491" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS0yUwq8cTAwGmMsgdMcvobaJSEg_5uTjgjPI4xNUIRsbEDSFU7JjxqmQB2bL99Tx4DuYMA78Cmm0Fx3b7CykfdZZFsg6U9pC9BO_tk-mkzKRFfQ5gR0opQX4ZpkLqyoA1u0SkporyBDc/s320/42.jpg" title="गर्भवती महिला को पेट दर्द के आलावा और भी कई तिक्कते होती है " width="320" /></a></span></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><b>गर्भवती महिला को पेट दर्द के आलावा और भी कई तिक्कते
होती है |</b> जैसे :- </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">बुखार लगना </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">खून के धब्बे या रक्त स्त्राव होना |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">योनी से असमान्य रूप से स्त्राव होना |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">मूत्र करते समय जलन या दर्द का महसूस करना |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">उल्टी और असहन करने वाला दर्द |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">कभी – कभी ठण्ड का अधिक महसूस क</span><span style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 20pt;">रना |</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 20pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">शुरुआत के तीन महीनों में होने वाला पेट दर्द चिंता
का कारण होता है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> क्या तीन
महीने की गर्भवती महिला के लिए पेट में दर्द होना चिंता का कारण होता है ?</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHeGnGx5nrxpGx2tQhFw_HZe8-KXTgFCkmbJC7yyvEYCQxBIjVQJIom4JJ-YsOKQyZZnHePjcpQTqo2HdtAx-f2XVQhr1XDuS03rYL8pKxmiaG0LqpURXHuOZD7sZXSyMVvVdYICJ0ryo/s1600/44.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="जब महिला तीन महीने से गर्भवती होती है" border="0" data-original-height="423" data-original-width="538" height="251" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHeGnGx5nrxpGx2tQhFw_HZe8-KXTgFCkmbJC7yyvEYCQxBIjVQJIom4JJ-YsOKQyZZnHePjcpQTqo2HdtAx-f2XVQhr1XDuS03rYL8pKxmiaG0LqpURXHuOZD7sZXSyMVvVdYICJ0ryo/s320/44.jpg" title="जब महिला तीन महीने से गर्भवती होती है" width="320" /></a></span></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">जब महिला तीन महीने से गर्भवती होती है , तो उसे
आमतौर पर पेट में दर्द हो सकता है | इस दर्द से घबराने की आवश्यकता नही है | लेकिन
यदि दर्द के साथ कुछ और लक्षण भी दिखाई देने लगे तो आपको किसी अच्छे डॉक्टर की मदद
लेनी चाहिए | अन्यथा आपको किसी बड़ी मुसीबत का सामना करना पड़ सकता है |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">शुरूआती कुछ महीनों में गर्भवती महिला का गर्भपात हो
सकता है ?</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">बहुत से मामले ऐसे आये है कि जिसमें गर्भावस्था के
शुरू के दिनों में ही महिला को गर्भपात हो जाता है | यह इसलिए होता है ,क्योंकि
गर्भ में पल रहे बच्चे का विकास उचित प्रकार से नही हो पाता | यदि आप गर्भपात जैसी
स्थिति से परेशान है तो आपको गर्भावस्था के पहले लगभग १२ हफ्तों में यदि किसी समय
पेट दर्द हो या मरोड़ हो या रक्त स्त्राव हो तो तुरंत अच्छे चिकत्सक से मदद लें |
और आराम करें | इसके आलावा अगर आपको अधिक रक्त स्त्राव हो रहा है , तो सीधा
होस्पिटल जाएँ |</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOO5VLjAz04OkHVlSMHE-FDdI5FXdfYZe0jb8jAf7VWfrCaON1QkbQv0Hqeygf5NDOjPy21J-Y0fO0BcxAWYDHvyyQJdKzXXlIBOUITXFNRqzLKehx4UZH7dOO7vdu1uVPvqA6o-L0A3I/s1600/41.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="अस्थानिक गर्भावस्था क्या होती है " border="0" data-original-height="416" data-original-width="604" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOO5VLjAz04OkHVlSMHE-FDdI5FXdfYZe0jb8jAf7VWfrCaON1QkbQv0Hqeygf5NDOjPy21J-Y0fO0BcxAWYDHvyyQJdKzXXlIBOUITXFNRqzLKehx4UZH7dOO7vdu1uVPvqA6o-L0A3I/s320/41.jpg" title="अस्थानिक गर्भावस्था क्या होती है " width="320" /></a></span></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">अस्थानिक गर्भावस्था :- </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">यह गर्भाशय से बाहर विकसित
होती है | यह एक चिंता का कारण है | क्योकि ऐसे गर्भ को बचाना बहुत ही मुश्किल
होता है | यह एक गंभीर स्थिति है | ऐसे में आपको अच्छी तरह से इलाज करवाना चाहिए |
एक छोटे से अध्यन से यह मालूम हुआ है की भारत में 0 . 56 %महिलाओं की गर्भावस्था
अस्थानिक होती है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">जब किसी की गर्भ अवस्था अस्थानिक होती है तो उसे दर्द
वाले मरोड़ होते है | जो मुख्य रूप से पेट के एक और से शुरू होते होते हुए पुरे पेट
में फैल जाती है | इस दर्द के आलावा आपको पानी के गहरे रंग जैसा कोई पदार्थ योनी
से बहना शुरू हो जाता है | यह सामान्यत : शुरू के 10 महीनों के बीच में होता है |
ऐसी परिस्थिति को देखते हुए तुरंत किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह लेकर अपना इलाज शुरू
करवाएं | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">किसी भी गर्भवती महिला का गर्भपात शुरू के महीनों में
ही हो सकता है | देर से गर्भपात होने की सम्भावना बहुत ही कम होती है |</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_x6zWgWP1ygUl4TfbYgWS-1hTh4NVssOG_-E6Yy9Fe_9DStL5Q3SrOFODWG6yStDjvSmJ8Kj6L402lZSnph0v0HAjno4AelZg7n9oikS0NsRkBfbOtfPYY6gMPTJi7yQuREvmIh4NQhw/s1600/40.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="किसी भी गर्भवती महिला का गर्भपात शुरू के महीनों में ही हो सकता है" border="0" data-original-height="423" data-original-width="522" height="259" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi_x6zWgWP1ygUl4TfbYgWS-1hTh4NVssOG_-E6Yy9Fe_9DStL5Q3SrOFODWG6yStDjvSmJ8Kj6L402lZSnph0v0HAjno4AelZg7n9oikS0NsRkBfbOtfPYY6gMPTJi7yQuREvmIh4NQhw/s320/40.jpg" title="किसी भी गर्भवती महिला का गर्भपात शुरू के महीनों में ही हो सकता है" width="320" /></a></span></div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">अगर आपका देर से गर्भपात हुआ है , तो आपको गर्भवस्था
के १२ हफ्तों के बाद और २४ हफ्तों से पहले मरोड़ के साथ रक्त स्त्राव होने लगता है
| जब गर्भ अवस्था को नो महीने हो जाए तो पेट में दर्द होने का अर्थ है | कि आपका
शरीर अब डिलीवरी के लिए तैयार हो रहा है | इस समय दर्द का मुख्य चिंता का कारण
शिशु का समय से पहले जन्म लेना | कई बार महिलाओं के नॉवे महीने में दर्द होने का
मतलब हमेशा यह नही होता कि शिशु का अब जन्म होने वाला है | जब तक आपके शरीर में
उपस्थित पानी की थैली नही फटती उस समय तक दर्द होना केवल गलत संकेत देती है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">यदि आपकी डिलीवरी समय से पहले होती है | तो आपको पेट
के नीचे की ओर दर्द होने लगेगा , इसके साथ ही साथ कमर में भी दर्द हो सकता है | मरोड़
के साथ पतले दस्त हो सकते है | ऐसी स्थित्ति में आपको महसूस होगा कि आपकी पानी
वाली थैली फट गई है | और आपका गर्भाशय का टाइट हो जायेगा | लेकिन इसमें दर्द नही
होता | ये जरूरी नही है की ये सभी अवस्थाएं नोवें महीने में ही हो यह अवस्था आपको
पहले भी हो सकती है | ऐसे में आपको डॉक्टर की मदद लेनी चाहिए | या फिर सीधे
हॉस्पिटल में अपना चेकअप कराएँ | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-language: HI;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">जब गर्भवती महिला का
प्रसव का समय समीप आता है , तो महिला को पेट में दर्द और मरोड़ महसूस होती है | इस
समय महिला की अवस्था पुरे समय के समीप होती है | ,इसलिए मरोड़ का होना एक सामान्य
बात है | जो इस बात की ओर संकेत करता है कि आपका प्रसव का समय नजदीक आ गया है | इस
समय आप अपने आप का अधिक ध्यान रखे | ताकि आप और आपका बच्चा सुरक्षित हो |</span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-35038393877847903052017-06-16T05:35:00.002-07:002017-06-16T05:37:14.957-07:00चेचक रोग से कैसे बचें और इसके लक्षण <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">चेचक जीवाणु द्वारा
फैलने वाला एक रोग है यह रोग शरीर में बढ़ने वाली गर्मी के कारण होता है | इस रोग
में व्यक्ति के पूरे शरीर पर छोटे छोटे दाने और फफोले हो जाते है जिनमें पानी जैसा
मवाद भी हो जाता है और इस बीमारी को पूरी तरह ठीक होने में 10 से 15 दिन का समय लग
जाता है रोगी को काफी तेज बुखार भी आता है इस रोग में जब रोगी ठीक हो जाता है तो
उसके शरीर पर उन फफोलो के दाग रह जाते है जिसको ठीक होने में 6 से 7 महीने भी लग
जाते है | अगर इस रोग में उचित चिकित्सा न दी जाये तो रोगी को अपने प्राणों से हाथ
धोने पड़ सकते है अत: अनुभवी चिकित्सक से परामर्श जरूर ले और सही दवा का सेवन भी
करे |</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPOahTh-2omkUBPjEjEklsk07ch50YeMLqSuzEr5TOe0uPfutDc3BRsmIV5Y3LQMx3S5-UxzRS5BjFxCD7S-kVr8wXLVSkmtdbbf_Bp9kie8lYLlzK5RKBqYV9pOuEhu8eME6m3ente5Q/s1600/17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="चेचक रोग से कैसे बचें और इसके लक्षण " border="0" data-original-height="423" data-original-width="623" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPOahTh-2omkUBPjEjEklsk07ch50YeMLqSuzEr5TOe0uPfutDc3BRsmIV5Y3LQMx3S5-UxzRS5BjFxCD7S-kVr8wXLVSkmtdbbf_Bp9kie8lYLlzK5RKBqYV9pOuEhu8eME6m3ente5Q/s320/17.jpg" title="चेचक रोग से कैसे बचें और इसके लक्षण " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">चेचक रोग से कैसे बचें और इसके लक्षण </td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">देसी भाषा में इस
रोग को “ माता “ या “ शीतला “ भी कहा जाता है | इस रोग के वायरस शरीर में श्वसन के
समय परवेश कर जाते है | यह हमारे मूत्र , बलगम , नाखूनों और मल में पाए जाते है |
जिस घर में साफ सफाई का विशेष ध्यान रखा जाता है उस घर में इस रोग की होने की
संभावना काफी कम रहती है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><b>चेचक रोग में क्या
सावधानी बरते </b></span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">जिस घर में चेचक की
बीमारी होती है उस परिवार में सब्जी में छोक नहीं लगाना चाहिए |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">पानी में नीम को
उबालकर पूरे घर में पोचा लगाना चाहिए और दरवाजों पर नीम के पत्ते बाँध देने चाहिए
|</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC0sgGjXgljDwiY0H8hrumXtf5Ym9Krw4PnrawrCa-POWeEidjC_KfaUBARHGJ7wmYZdQO0P6Ossqum_aykOgXV2iOXV6VU2pntT9_N_u8LG93JpU-TRFDZHbvK_kbuQUgnAr05_n_WeU/s1600/19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="चेचक रोग में क्या सावधानी बरते" border="0" data-original-height="433" data-original-width="618" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhC0sgGjXgljDwiY0H8hrumXtf5Ym9Krw4PnrawrCa-POWeEidjC_KfaUBARHGJ7wmYZdQO0P6Ossqum_aykOgXV2iOXV6VU2pntT9_N_u8LG93JpU-TRFDZHbvK_kbuQUgnAr05_n_WeU/s320/19.jpg" title="चेचक रोग में क्या सावधानी बरते" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">चेचक रोग में क्या सावधानी बरते</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">रोगी की चार पाई पर
भी नीम के पत्ते बंधकर रखने चाहिए |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">रोगी के शरीर में
होने वाले दानों को फोड़े नहीं , खरोचे नहीं इनसे निकलने वाला पानी दूसरी जगह भी
इन्फेक्शन फैला सकता है |</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> बच्चों के केस में विशेष ध्यान देने की जरुरत होती है |</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"> क्योकि बच्चे इन फफोलो को फोड़ देते है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">रोगी को थोडा अलग
रहना चाहिए नहीं | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">अगर रोगी नहाना
चाहता है तो नीम की पत्तियां उबाला हुआ पानी ही ले | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOhpOG6jMvswO-r67MaJA6xTioY1Jo6Zu1j28F7KJUTxDg4zqPKyra92wdDehheq34P1IcFp5ZCdKl4tSuUu7TbFOXCw50A7f8AhcrUN4dsp-SJ9Q5Lw0-trSZTNT4iH7dwf0Cf3HrY4o/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="चेचक के दाग दूर करने का उपाय " border="0" data-original-height="406" data-original-width="527" height="153" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOhpOG6jMvswO-r67MaJA6xTioY1Jo6Zu1j28F7KJUTxDg4zqPKyra92wdDehheq34P1IcFp5ZCdKl4tSuUu7TbFOXCw50A7f8AhcrUN4dsp-SJ9Q5Lw0-trSZTNT4iH7dwf0Cf3HrY4o/s200/20.jpg" title="चेचक के दाग दूर करने का उपाय " width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj87gTkDIImdB0_k-RsgnUMdN0m9BdsizJl8SaawiliZ2xNgZaVV0r7z6t46XB-xG6e9xQyUPW8gtAAi5Q6yvy3JVBfrLjW6Ckn9FRIvgWLm3-dXbTT9d5hmE98YRVZwyrEWnCTvXLULOg/s1600/24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="चेचक रोग में क्या घरेलु नुस्खा अपनाये " border="0" data-original-height="367" data-original-width="486" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj87gTkDIImdB0_k-RsgnUMdN0m9BdsizJl8SaawiliZ2xNgZaVV0r7z6t46XB-xG6e9xQyUPW8gtAAi5Q6yvy3JVBfrLjW6Ckn9FRIvgWLm3-dXbTT9d5hmE98YRVZwyrEWnCTvXLULOg/s200/24.jpg" title="चेचक रोग में क्या घरेलु नुस्खा अपनाये " width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJtxhF2hGQo0GpB7bPgxEfI0OOUoSh0ZXTiACFGN80Kkkg8-YHjsIfIQddXkNooKRe2HuS8Ilx_4P6xA5RJmonjSdR5WJN2M-5BjVOOrYU-Lnrq8zpBbzINmeZAGyKhg5rWgzpzyIPEII/s1600/23.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="चेचक से बचें और करे यह उपाय" border="0" data-original-height="435" data-original-width="597" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJtxhF2hGQo0GpB7bPgxEfI0OOUoSh0ZXTiACFGN80Kkkg8-YHjsIfIQddXkNooKRe2HuS8Ilx_4P6xA5RJmonjSdR5WJN2M-5BjVOOrYU-Lnrq8zpBbzINmeZAGyKhg5rWgzpzyIPEII/s200/23.jpg" title="चेचक से बचें और करे यह उपाय" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">चेचक से बचें और करे
यह उपाय </span></b><b><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">अगर आप यह चाहते हो
की आने वाले एक साल तक तो कम से कम आप चेचक जैसे रोग से बच सकते हो तो आप यह छोटा
सा उपाय कर सकते हो | आपको गर्मी के दिनों में अप्रैल और मई के दिनों में 30 दिन
तक लगातार 7 नीम की कोपल और 5 कालीमिर्च इनको पीस ले और इनके पानी का सेवन करे |
अगर आप यह फार्मूला अपनाते हो तो आने वाले एक साल तक आपको चेचक की टेंशन लेने की
आवशकता नहीं पड़ेगी |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">2 . चेचक के रोगी को
चाहिए की वह 5 नीम की पत्तियों + 5 तुलसी के पत्तों + 5 काली मिर्च इनको पीसकर
रोगी को दिन में २ बार गुनगुने पानी के साथ सेवन करना चाहिए | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwq5oco5oNxnmaRfvS1xFshopiRX8Q2uXpDYwnq3vg_yPdi-X7QIRP6OZrAejpsNxaGHvUmkUs7yEF6nEd0xsPVd7023IKF6cDzEXFEn1N4r0XDvEtjPYY-kfd7UwOV4T2flNjZ30S7yg/s1600/18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="चेचक के दाग हटाने के लिए उपाय" border="0" data-original-height="410" data-original-width="576" height="227" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwq5oco5oNxnmaRfvS1xFshopiRX8Q2uXpDYwnq3vg_yPdi-X7QIRP6OZrAejpsNxaGHvUmkUs7yEF6nEd0xsPVd7023IKF6cDzEXFEn1N4r0XDvEtjPYY-kfd7UwOV4T2flNjZ30S7yg/s320/18.jpg" title="चेचक के दाग हटाने के लिए उपाय" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">चेचक के दाग हटाने के लिए उपाय</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">चेचक के दाग हटाने
के लिए उपाय </span></b><b><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">रोगी के ठीक होने के
बाद चेचक के दाग हटाने के लिए रोगी को प्रतिदिन नीम के पत्तों से बना हुआ लेप उन
निशानों पर लगाना चाहिए , और नीम के पानी से उनको धोना चाहिए ऐसा करने से कुछ ही
दिनों में रोगी के निशान गायब होने लगते है |
</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">चेचक होने पर रोगी
को डॉक्टर से जरूर सुझाव लेना चाहिए और साथ में डॉक्टर की दवा के साथ साथ यह घरेलू
नुस्खा भी अपना सकते है | <o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-19974272809601572712017-06-13T05:17:00.000-07:002017-06-13T05:17:55.278-07:00डिलीवरी के लिए कौनसा हॉस्पिटल है सही ?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">डिलीवरी के लिए कौनसा हॉस्पिटल है सही ? </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">जब भी स्त्री गर्भ धारण करती है तो उनके पति और उस स्त्री दोनों के सामने
एक बड़ा सवाल आता है कि उनको कौनसा हॉस्पिटल चुनना चाहिए | यह एक जरूरी प्रश्न भी है क्योकि कई बार सही
हॉस्पिटल में न जाने की वजह से आपको परेशानी हो सकती है तो आज हम इस पोस्ट के
माध्यम से आपको यही बताना चाहेगें कि आपको कौनसे हॉस्पिटल में जाना चाहिए |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmsuNcMk5Fyor254K-C8Rraz3KdCbnJSttjyqDqWq0V_m4YiaDpyHXwRLDGzmrehvAFaMdMAisR_6NBBVD20aP1X7zwBTRfO-QuNvH2ff_UqBZGJaSNPpebVDMSQSIRQEDJzuQpe07d6Q/s1600/25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="डिलीवरी के लिए कौनसा हॉस्पिटल है सही ?" border="0" data-original-height="421" data-original-width="517" height="260" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmsuNcMk5Fyor254K-C8Rraz3KdCbnJSttjyqDqWq0V_m4YiaDpyHXwRLDGzmrehvAFaMdMAisR_6NBBVD20aP1X7zwBTRfO-QuNvH2ff_UqBZGJaSNPpebVDMSQSIRQEDJzuQpe07d6Q/s320/25.jpg" title="डिलीवरी के लिए कौनसा हॉस्पिटल है सही ?" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoA3R7ENYo1CqiBLEti2gjMSsDuIf4wC7OjrJ5gwak7L0-QwEhvdjDS7J_05w7OhLA4V8gXSRm-SUPkGuhdysU3WwQ8DrYUxpRvtFX1N-yLnP3jWyRA1kpI75fzIAL0-51rffb9T4s8h8/s1600/29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="what facility should be in a hospital for a new born baby delivery in hindi " border="0" data-original-height="429" data-original-width="718" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoA3R7ENYo1CqiBLEti2gjMSsDuIf4wC7OjrJ5gwak7L0-QwEhvdjDS7J_05w7OhLA4V8gXSRm-SUPkGuhdysU3WwQ8DrYUxpRvtFX1N-yLnP3jWyRA1kpI75fzIAL0-51rffb9T4s8h8/s320/29.jpg" title="what facility should be in a hospital for a new born baby delivery in hindi " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">what facility should be in a hospital for a new born baby delivery in hindi </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">सबसे पहले मैं आपको यह बताना चाहता हूँ की उस हॉस्पिटल का चुनाव प्रसव के
लिए करना चाहिए ये सब सुविधाए हो | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">1 जिस हॉस्पिटल में अपनी फील्ड की ज्ञाता लेडी डॉक्टर हो ( जच्चा बच्चा
स्पेशलिस्ट ) </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">अगर हमें ज्ञान नहीं है तो हमें किसी अपने दोस्त से पूछना चाहिए की अपने
शहर में या फिर नजदीक में कौनसी अच्छी महिला चिकित्सक है ** यह आप उनके रिकॉर्ड को
देख कर अंदाजा लगा सकते है , जो व्यक्ति उस हॉस्पिटल से अनुभव ले चुके है उनसे आप
यह सब सीख सकते है क्योकि अगर आपको अच्छी लेडी डॉक्टर मिल जाती है तो आपकी आधी से
अधिक प्रॉब्लम खत्म हो जाती है | कुशल और योग्य चिकित्सक आपको डिलीवरी और प्रसव के
लिए मनोवैज्ञानिक तौर से भी तैयार करती है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjIF2NULbjpzG5Hl8nkhLDJGM5IPpZyOCfvKtrL9l8N32JTT-oB8IpFKRyeNgMjVrnQb7kqXE-etc24pe5aNoq50k0s767ylVN8N6KULfn9vRJhjOwTliqeYIgRZKHAKPsn0TnhNpKA6g/s1600/26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="हॉस्पिटल की आपके घर से दूरी डिलीवरी के लिए " border="0" data-original-height="420" data-original-width="412" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjIF2NULbjpzG5Hl8nkhLDJGM5IPpZyOCfvKtrL9l8N32JTT-oB8IpFKRyeNgMjVrnQb7kqXE-etc24pe5aNoq50k0s767ylVN8N6KULfn9vRJhjOwTliqeYIgRZKHAKPsn0TnhNpKA6g/s320/26.jpg" title="हॉस्पिटल की आपके घर से दूरी डिलीवरी के लिए " width="313" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">2 . आपके घर से दूरी </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">दूसरी चीज हमने यह देखनी है की हॉस्पिटल से आपके घर की दूरी कितनी है
लेबर पैन होने पर अधिक दूर तक का सफ़र करना सही निर्णय नहीं होता | इसलिए हॉस्पिटल
ऐसा चुने जिसमें सभी सुविधा होने के बावजूद आपके घर से नजदीक भी हो | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCsFlRWmPMLgdU97HyW7O8G6iG_kcmz6f1AsV6eb2x6GR4M2_rg2ZRuvXeWi4NUCkR57VdvyTq36wkSKBMWUKHU5Z6S_fDio0bT5facHogMdZoYEj8Owo2FOaJciUZY9W7K3pTUBjgzxM/s1600/27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="सभी प्रकार की आपातकाल सुविधाए उस हॉस्पिटल में होनी चाहिए" border="0" data-original-height="457" data-original-width="631" height="231" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCsFlRWmPMLgdU97HyW7O8G6iG_kcmz6f1AsV6eb2x6GR4M2_rg2ZRuvXeWi4NUCkR57VdvyTq36wkSKBMWUKHU5Z6S_fDio0bT5facHogMdZoYEj8Owo2FOaJciUZY9W7K3pTUBjgzxM/s320/27.jpg" title="सभी प्रकार की आपातकाल सुविधाए उस हॉस्पिटल में होनी चाहिए" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">3 . सभी प्रकार की आपातकाल सुविधाए उस हॉस्पिटल में होनी चाहिए </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">प्रसव के दौरान और अंतिम पड़ाव में कभी कभी सिथ्ती गंभीर हो जाती है जिसके
लिए इमरजेंसी सुविधाओ की जरुरत पड़ती है जैसे ICU, बच्चे के लिए नर्सरी और सर्जन
इत्यादि , हॉस्पिटल के आस पास ब्लड बैंक हो तो और भी अच्छा होगा | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic-BppXj3x0bAD1Td7lfQWy-6-m5n0jSb7CSHRZdIZtmhFOSkzuDTZr91B0DcmodJu9-vJGVzULUgzpOWKOMITXG67wEOZ3IpF9lqwQSIcpBhugW4L_BAAm-ttKJYc0tfdEPSDGmcQjqQ/s1600/28.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="हॉस्पिटल में साफ़ सफाई का भी विशेष ध्यान रखा जाता हो वहाँ डिलीवरी के लिए जाये " border="0" data-original-height="423" data-original-width="482" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic-BppXj3x0bAD1Td7lfQWy-6-m5n0jSb7CSHRZdIZtmhFOSkzuDTZr91B0DcmodJu9-vJGVzULUgzpOWKOMITXG67wEOZ3IpF9lqwQSIcpBhugW4L_BAAm-ttKJYc0tfdEPSDGmcQjqQ/s320/28.jpg" title="हॉस्पिटल में साफ़ सफाई का भी विशेष ध्यान रखा जाता हो वहाँ डिलीवरी के लिए जाये " width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-hansi-font-family: Calibri;">4 . आप जिस हॉस्पिटल का चुनाव करने जा रहे हो उस हॉस्पिटल में साफ़ सफाई
का भी विशेष ध्यान रखा जाता हो क्योकि जहाँ साफ़ सफाई का ध्यान नहीं रखा जाता उस
हॉस्पिटल में इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है तो आपका हॉस्पिटल साफ़ सुथरा और
हायजेनिक भी होना चाहिए ताकि आप और आपका बच्चा बिना किसी दूसरी बीमारी के घर
सुरक्षित लौट आये | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-44420603876136792512017-06-11T00:12:00.000-07:002017-06-11T00:12:08.034-07:00वजन उठाते समय सही तरीके से सांस लेना क्यों जरूरी है <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">वजन उठाते समय सही
तरीके से सांस लेना क्यों जरूरी है </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">अगर आप भी gym जाते हो
और वेट उठाते हो अपनी बॉडी और मसल्स बनाने के लिए तो आपको कुछ बातों का जरूर ध्यान
रखना चाहिए | gym जाकर एक्सरसाइज करना अच्छी बात है लेकिन इसका पूरा फायदा उठाना
तब ही हो सकता है जब एक्सरसाइज और वजन उठाते समय सही प्रकार से सांस ली जाये |
सांस की सही गतिविधि कई प्रकार से शरीर के विकास को फायदा पहुंचाती है | अगर आप
वजन उठाते समय सही प्रकार से सांस नहीं लेते तो आपको मोच या मसल्स फ्रैक्चर भी हो
सकता है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">अक्सर यही देखा गया
है की अगर आप सही प्रकार से सांस लेते हो तो एक्सरसाइज का आपको भरपूर फायदा मिलता
है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1EZaCnZzQY9k09wM356uQAF3aa1PtTnFZlSuBVHKD29G1E3g3U_WO5ofTlCakOMKS1Jmq_KUbO7WrBRkkRTu2LU4ikzETc0MZG4PFg1DJas7nJCYXNKXhie57Zi9i8QObJnRW6QOIQCA/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="वजन उठाते समय सही तरीके से सांस लेना क्यों जरूरी है " border="0" data-original-height="439" data-original-width="549" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1EZaCnZzQY9k09wM356uQAF3aa1PtTnFZlSuBVHKD29G1E3g3U_WO5ofTlCakOMKS1Jmq_KUbO7WrBRkkRTu2LU4ikzETc0MZG4PFg1DJas7nJCYXNKXhie57Zi9i8QObJnRW6QOIQCA/s320/1.jpg" title="वजन उठाते समय सही तरीके से सांस लेना क्यों जरूरी है " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">वजन उठाते समय सही तरीके से सांस लेना क्यों जरूरी है </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">फर्स्ट स्टेप –</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">जब भी आप वजन उठाने
की कोशिश करते हो तो वजन उठाने से पहले आप एक बार अच्छी तरह से बॉडी को रिलैक्स कर
ले और हलकी फुलकी बॉडी वार्म अप जरूर करे जैसे उछलना कूदना , हाथों और पैरों को
गोल गोल घुमा घुमा कर देखे | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI4k7otf-fp7psdjuYOk6wPAyduOophquJwstDpWUBYGquKzigVwMCORU4RypuGW8b2-Zc4BT6cvlqqPhDV96vbaacqN1bGnfELHgYhzFKNU-IdbDi6gKtaVzACqeB35Zu_4wsHUKDjDE/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="वजन उठाने से पहले किन बातों का रखे ध्यान " border="0" data-original-height="451" data-original-width="654" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI4k7otf-fp7psdjuYOk6wPAyduOophquJwstDpWUBYGquKzigVwMCORU4RypuGW8b2-Zc4BT6cvlqqPhDV96vbaacqN1bGnfELHgYhzFKNU-IdbDi6gKtaVzACqeB35Zu_4wsHUKDjDE/s320/3.jpg" title="वजन उठाने से पहले किन बातों का रखे ध्यान " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">वजन उठाने से पहले किन बातों का रखे ध्यान </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">जब आप की बॉडी में
रक्त संचार सही से होने लगे तब आप वजन उठाने के लिए आगे आये | वजन उठाने से पहले
अपने शरीर में सांस भर ले फिर वजन उठाये , शरीर में पूरी तरह वायु भरने के बाद अगर
आप वजन उठाओगे तो आपको ताकत मिलेगी और आप अच्छा परफॉर्म कर पाओगे | ऐसा करने से
आपको अपने शरीर पर नियंत्रण करने में भी मदद मिलेगी |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitZycbMSn1cTAM2L8gjnqUffY1SM7ZERcZploFPlxlWPCqj3UcIq7PuDZwoykdVB9IDSnad6SGk1Ij_2qAHIqB4geouz9OWhMIRqR-ZeBa2nP9iuTF5o_Wr-ar-XDud2-rgvb-KdsGnkI/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="बॉडी में रक्त संचार सही से होने लगे तब आप वजन उठाने के लिए आगे आये" border="0" data-original-height="425" data-original-width="577" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitZycbMSn1cTAM2L8gjnqUffY1SM7ZERcZploFPlxlWPCqj3UcIq7PuDZwoykdVB9IDSnad6SGk1Ij_2qAHIqB4geouz9OWhMIRqR-ZeBa2nP9iuTF5o_Wr-ar-XDud2-rgvb-KdsGnkI/s320/4.jpg" title="बॉडी में रक्त संचार सही से होने लगे तब आप वजन उठाने के लिए आगे आये" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">बॉडी में रक्त संचार सही से होने लगे तब आप वजन उठाने के लिए आगे आये</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">सांस को निकलते समय
मुंह से सांस निकाल सकते हो | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">बहुत देर तक साँस अपने
अंदर न रखे ,, स्वास निकालते रहे और लेते रहे , ऐसा करने से आप कई तरह की प्रॉब्लम
से बच सकते है | अधिक देर तक सांस रोकने से प्रॉब्लम भी हो सकती है जैसे बेहोसी और
हार्ट अटैक जैसी समस्या हो सकती है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiaQFILQIrPuCjMM4x8ftPQh2xjKf7XyoiV0VeIowmAKwjfTWRuScTDP-lzlOnlH3gV82OOC1TAlw6YZYPbAfD3X3WnwJuBW4STbqI-r36dR2HPJ3ypeHEOlUmuWQB4LKPbLBLAi_SMXw/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="भार उठाते समय कौन कौन सी सावधानियाँ बरते " border="0" data-original-height="428" data-original-width="624" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiaQFILQIrPuCjMM4x8ftPQh2xjKf7XyoiV0VeIowmAKwjfTWRuScTDP-lzlOnlH3gV82OOC1TAlw6YZYPbAfD3X3WnwJuBW4STbqI-r36dR2HPJ3ypeHEOlUmuWQB4LKPbLBLAi_SMXw/s320/5.jpg" title="भार उठाते समय कौन कौन सी सावधानियाँ बरते " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">भार उठाते समय कौन कौन सी सावधानियाँ बरते </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Mangal, serif; font-size: 20pt;">सावधानियाँ –</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">अधिक वजन एक दम से न
उठाये , धीरे धीरे वजन को बढ़ाये | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">अगर अधिक वजन है तो
अपनी हेल्प के लिए एक व्यक्ति जरूर रखे | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">अगर </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-74353631406124874252017-06-07T22:28:00.001-07:002017-06-07T22:49:27.901-07:00बुढ़ापे में भी बच्चों की तरह फुद्कोगे और उछ्लोगे अगर खाओगे बस एक मुट्ठी गुड और भुना हुआ चना<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">बुढ़ापे में भी बच्चों की तरह फुद्कोगे और उछ्लोगे अगर खाओगे बस एक मुट्ठी
गुड और भुना हुआ चना |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">आज कल के जवान और बच्चे गुड और चने खाने को पुराना ट्रेंड समझकर नाक
सिकोड़ लेते है जबकि पेप्सी और चिप्स कुरकुरे देखकर लार टपकाते है | अपनी दादी और
नानी से आप एक बार पूछकर देखे कि क्या वो गुड और भुने हुए चने खाने का बंदोबस्त
अपने घर में रखती थी ? अक्सर घर की बड़ी बूढ़ी बच्चों के लिए भुने हुए चने और गुड घर
में रखती है दिन में एक बार जरूरी उनको कटोरी में डालकर खाने को देती थी जब दोपहर हो जाती और बच्चे चाव से बोलते गुड चना गुड चना और देखते ही देखते भरी कटोरी साफ़
हो जाती | उनके खेल खेल में उनके शरीर को कितने फायदे मिलते थे ये हम नहीं जानते |
जवान लड़के भी जब काम से घर लौटते तो गुड और भुने हुए चने उनकी पहली पसंद होते थे |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJIgbbd66pjXFyMF01OLiGLDcnX1Z_8X0EKksVFUX3_a5VGa4DAk007NejewCr6ctJY8dcpxWXsWTFzRJr5zZS6LYiKZF5cNAUPfUp2yyQlPdNZrOmkuxRtw880ijNSCRPpAcOF8xdWRU/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="बुढ़ापे में भी बच्चों की तरह फुद्कोगे और उछ्लोगे अगर खाओगे बस एक मुट्ठी गुड और भुना हुआ चना" border="0" data-original-height="437" data-original-width="567" height="246" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJIgbbd66pjXFyMF01OLiGLDcnX1Z_8X0EKksVFUX3_a5VGa4DAk007NejewCr6ctJY8dcpxWXsWTFzRJr5zZS6LYiKZF5cNAUPfUp2yyQlPdNZrOmkuxRtw880ijNSCRPpAcOF8xdWRU/s320/1.jpg" title="बुढ़ापे में भी बच्चों की तरह फुद्कोगे और उछ्लोगे अगर खाओगे बस एक मुट्ठी गुड और भुना हुआ चना" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">बुढ़ापे में भी बच्चों की तरह फुद्कोगे और उछ्लोगे अगर खाओगे बस एक मुट्ठी गुड और भुना हुआ चना</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><b>भुने हुए चने खाने के गजब के फायदे </b></span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">1 अगर कोई भी प्रतिदिन भुने हुए चने और गुड खाता है तो उस व्यक्ति को कभी
भी अपनी जिंदगी में अनीमिया की शिकायत नहीं होगी | जब रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी
हो जाती है तो अनीमिया हो जाता है जिसके परिणाम स्वरूप थकान और हाथ पैरों में ताकत
महसूस नहीं होती | अगर आप भी इसी प्रकार की प्रॉब्लम से पीड़ित हो तो आज से ही
दोपहर में गुड और भुने हुए चने खाना स्टार्ट कर दो |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitT6VIbHrRWlNDvrJoEcWnXe6DVSprSAh61R75jZ5PEEHChBRDC0ZZPH0K1neJUP1c3Uxmbe4BrIBRzsYILOPoIN7m4MzSzQexwvauFY5D5-yx8qhNeB0YbTM93mTHdOx610x677KdDJ0/s1600/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="बॉडी बनानी है तो गुड और भुने हुए चने खाओ " border="0" data-original-height="443" data-original-width="511" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitT6VIbHrRWlNDvrJoEcWnXe6DVSprSAh61R75jZ5PEEHChBRDC0ZZPH0K1neJUP1c3Uxmbe4BrIBRzsYILOPoIN7m4MzSzQexwvauFY5D5-yx8qhNeB0YbTM93mTHdOx610x677KdDJ0/s320/3.jpg" title="बॉडी बनानी है तो गुड और भुने हुए चने खाओ " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">बॉडी बनानी है तो गुड और भुने हुए चने खाओ </td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">2 इसका दूसरा फायदा ये मिलेगा की यह आपके शरीर में कभी भी आयरन और
प्रोटीन की कमी नहीं होने देगा | अगर आपके शरीर में इनकी कमी नहीं होगी तो सम्भवत
आप बलिष्ट शरीर के मालिक बन जाओगे | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">3 इसका अगला फायदा बड़ा गजब का है बस एक मुट्ठी गुड और भुना हुआ चना रोज
खाओगे तो आपके शरीर में उर्जा की कमी महसूस नहीं होगी | जब हमारी बॉडी के अंदर
आयरन अवशोषित होती है तो एनेर्गी उत्पन्न होती है जिसके कारण आपको थकान और कमजोरी
महसूस नहीं होगी और आप घोड़े की तरह जवान और उछलते कूदते रहोगे |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMAoQbSjiRn1KzEkmmp-mCzqtzQSndrTfkqcwkpuoJ6TkhvBtfuZO7icCSjdbvhJvT0Ya4HD3HDK2lJcwvcV1qTlJrjI8hkUKiDxXEUp8lQKsC4cJUPCYqVmEm2AV1qulQmZgbaEOY0n0/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="भुने हुए चने खाने के गजब के फायदे" border="0" data-original-height="382" data-original-width="614" height="199" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMAoQbSjiRn1KzEkmmp-mCzqtzQSndrTfkqcwkpuoJ6TkhvBtfuZO7icCSjdbvhJvT0Ya4HD3HDK2lJcwvcV1qTlJrjI8hkUKiDxXEUp8lQKsC4cJUPCYqVmEm2AV1qulQmZgbaEOY0n0/s320/2.jpg" title="भुने हुए चने खाने के गजब के फायदे" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">भुने हुए चने खाने के गजब के फायदे</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">4 अगर आप अपने मोटापे से परेशान है तो भी गुड और चना आपकी मदद कर सकता है
यह आपके शरीर में फालतू की चर्बी एकत्रित नहीं होने देगा और मेटाबोलिज्म को
मेन्टेन भी रखता है |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">5 . रोजाना गुड और भुना हुआ चना खाने से आपके शरीर को कैल्शियम और
फास्फोरस भी मिलता है फलस्वरूप आपकी हड्डियाँ और दांत मजबूत होंगी इसके साथ साथ
आपका दिल भी जवान रहेगा क्योकि इसमें वो सब होता है ब्लड सर्कुलेशन को मेन्टेन
रखता है जिसकी वजह से हार्ट अटैक की समस्या कम हो जाती है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBYAPV79i7iiNicPm9s6bC8sJKU5AgGr6RXN89E0aIPqOBb6VAbfCeH9B0w-Jf8Ltgn9E8eC-2mFWKzcGbsceJIHz9Yr72bhVs3HZRF9PGVBRZlD8iLBreVGtjowascyZRR4nB64xQUrg/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="मोटापा कब्ज और हड्डियों को मजबूती देता है गुड और भुना हुआ चना " border="0" data-original-height="423" data-original-width="561" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBYAPV79i7iiNicPm9s6bC8sJKU5AgGr6RXN89E0aIPqOBb6VAbfCeH9B0w-Jf8Ltgn9E8eC-2mFWKzcGbsceJIHz9Yr72bhVs3HZRF9PGVBRZlD8iLBreVGtjowascyZRR4nB64xQUrg/s320/4.jpg" title="मोटापा कब्ज और हड्डियों को मजबूती देता है गुड और भुना हुआ चना " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">मोटापा कब्ज और हड्डियों को मजबूती देता है गुड और भुना हुआ चना </td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">अब एक अन्तिक और गजब का फायदा बताता हूँ आपको कभी भी पेट साफ़ और गैस बाहर
कर चूर्ण नहीं लेना पड़ेगा | आपको कब्ज का सामना नहीं करना पड़ेगा |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">तो दोस्तों उम्मीद है अब आप भी डेली एक मुट्ठी भुना हुआ चना और गुड जरूर
खाऊगे | अब चलते है और अगली पोस्ट में आपसे फिर मिलेगे <o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-48024853965196803212017-06-06T03:49:00.001-07:002017-06-06T04:10:35.634-07:00डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी को कैसे कम करे <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">डिलीवरी के बाद पेट
की चर्बी को कैसे कम करे </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">हेल्लो दोस्तों बहुत
सी महिलाओं को यह प्रॉब्लम रहती है की डिलीवरी के बाद उनके पेट की चर्बी लटक जाती
है | जिसके कारण उनकी आकर्षक कमर का बैंड बज जाता है | जिस मस्त कमर को देखकर कभी
पति शरारत के बहाने दूंढ़ लिया करता था आज उसी कमर को देखकर उपदेश देने लगते है |
अगर आपके साथ भी ऐसा है तो आप ये टिप्स जरूर फॉलो करे आपको बहुत बेनिफिट मिलने
वाला है |</span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTmvBsUtOmdTwngZcTUwG7ODayEJS55-pnJCWcgNLgtPKcqusyeMLKzVj5ecLmYYkJhRrWIdc1jEdV450GEETb1OX7Hfia2g4ju40e6Q3Ali8euKz9KVPXKOlifhTM5n7hQMAmXgvPHS0/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी को कैसे कम करे " border="0" data-original-height="435" data-original-width="589" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTmvBsUtOmdTwngZcTUwG7ODayEJS55-pnJCWcgNLgtPKcqusyeMLKzVj5ecLmYYkJhRrWIdc1jEdV450GEETb1OX7Hfia2g4ju40e6Q3Ali8euKz9KVPXKOlifhTM5n7hQMAmXgvPHS0/s320/1.jpg" title="डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी को कैसे कम करे " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">डिलीवरी के बाद पेट की चर्बी को कैसे कम करे </td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">सबसे जल्दी चर्बी
एकत्रित होने वाली जगह हमारा पेट और जाँघें होता है | परन्तु अगर हम थोडा सा अपना
ध्यान रखे तो इस आने वाली समस्या से बच सकते है | तो आइये जानते है डिलीवरी के बाद
हमें किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि हमारी वो ही पतली और लचकती कमर बनी
रहे जिसपर पति देव मोहित रहते थे |</span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">1 सबसे पहले आप इस
बात का ध्यान रखे की डिलीवरी के बाद आप स्तनपान जरूर करवाए | जब बच्चा दूध पीता है
तो माता के शरीर में खून का प्रवाह सुचारू रूप से होता है | ऐसा करने से अतिरिक
फैट भी बर्न होता है | अधिकतर देखा गया है की जो माता बच्चे को स्तन पान अधिक
करवाती है तो उस स्त्री के शरीर की संचरना और फिटनेस सही रहती है |</span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwv61HQWJqvVDuoPvDMMtYraoYA0tss51DiC4gPxkzwnDTv8MBJhfljPRqFAIQCxsRIK-clHNN73rVbv-hZGfbFaRoIPjCetNliHi6bLf6Z5aEv6bnAH12-pA44Ix3i7QD1vd03rPmCME/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="डिलीवरी के बाद हमें किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि हमारी वो ही पतली और लचकती कमर बनी रहे" border="0" data-original-height="399" data-original-width="524" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwv61HQWJqvVDuoPvDMMtYraoYA0tss51DiC4gPxkzwnDTv8MBJhfljPRqFAIQCxsRIK-clHNN73rVbv-hZGfbFaRoIPjCetNliHi6bLf6Z5aEv6bnAH12-pA44Ix3i7QD1vd03rPmCME/s320/2.jpg" title="डिलीवरी के बाद हमें किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि हमारी वो ही पतली और लचकती कमर बनी रहे" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">डिलीवरी के बाद हमें किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि हमारी वो ही पतली और लचकती कमर बनी रहे</td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">2 बच्चे के जन्म के बाद माता का भी दूसरा जन्म
माना जाता है | डिलीवरी के बाद शरीर में बहुँत कमजोरी आती है जिसको पूरा करने के
लिए बहुत सी स्त्रियाँ जरूरत से अधिक वसा का सेवन करती है | परिणाम स्वरूप घी और
वसा का सेवन उतना करे जितना आपके शरीर को जरूरत है | </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">3 डिलीवरी के बाद कुछ समय तक तो हल्का भोजन करना
चाहिए जैसे पतली दाल , खिचड़ी इत्यादि धीरे धीरे अपनी खुराक को बढ़ाये | सही समय आने
पर उचित प्रोटीन दाले , दूध , दही , मक्खन , हरी पत्तेदार सब्जियां इत्यादि का
सेवन करे | </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp5IF7r66zL86b_oPlVjjHejXf_PXugkKcDbNfnxf0npPaIIVWaOwaOr17SVn20nQkrl8nxbC8L9aXsPz4A5V4-T2RtQPTrkKjvz67twMkqE7PMYFO7HTJlayf1hvd5ceSVwEseNwfE84/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="डिलीवरी के बाद का भोजन कैसा हो " border="0" data-original-height="449" data-original-width="600" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp5IF7r66zL86b_oPlVjjHejXf_PXugkKcDbNfnxf0npPaIIVWaOwaOr17SVn20nQkrl8nxbC8L9aXsPz4A5V4-T2RtQPTrkKjvz67twMkqE7PMYFO7HTJlayf1hvd5ceSVwEseNwfE84/s320/10.jpg" title="डिलीवरी के बाद का भोजन कैसा हो " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">डिलीवरी के बाद का भोजन कैसा हो </td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">4 खूब पानी पीये कम से कम 10 गलास पानी जरूर पीये
पानी का सही मात्रा में सेवन करने से आपके स्किन ग्लो करने लगेगी और जवान बनी
रहेगी | बहुत सी महिलाये पानी पीने में आलस करती है या जरूरत नहीं समझती , अक्सर
उनको ही मोटापे का शिकार होना पड़ता है | </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">5 पेट का स्क्रब
जरूर करवाए ऐसा करने से डेड स्किन हटने लगती है और पेट की शेप सही बनती है | यह
हलके हाथ से और प्राकर्तिक स्क्रब से करवाना चाहिए | पेट की मसाज प्रतिदिन भी की
जा सकती है परन्तु स्क्रब महीने में 4 से 5 बार करे | </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgirUtrZqJuZ5QUKwItInEXcrAqlnBhw6tQszqFfPD716lGgnUDl-qfkLVr0myeVtGui4m3AugRG8Zo72BKcCYsrWKWF3j6Ivbaahz6EtNVkTXHyoqRhxiJxuGppa0fYpPWJDfOsWHRMOE/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="डिलीवरी के बाद पेट का स्क्रब जरूर करवाए ऐसा करने से डेड स्किन हटने लगती है" border="0" data-original-height="450" data-original-width="436" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgirUtrZqJuZ5QUKwItInEXcrAqlnBhw6tQszqFfPD716lGgnUDl-qfkLVr0myeVtGui4m3AugRG8Zo72BKcCYsrWKWF3j6Ivbaahz6EtNVkTXHyoqRhxiJxuGppa0fYpPWJDfOsWHRMOE/s320/5.jpg" title="डिलीवरी के बाद पेट का स्क्रब जरूर करवाए ऐसा करने से डेड स्किन हटने लगती है" width="310" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">डिलीवरी के बाद पेट का स्क्रब जरूर करवाए ऐसा करने से डेड स्किन हटने लगती है</td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">6 डिलीवरी के तुरंत बाद किसी भी तरह की एक्सरसाइज
नहीं करनी चाहिए , शरीर की गतिविधियों को धीरे धीरे बढ़वाना चाहिए | कम से कम प्रसव
के 30 दिन बाद एक्सरसाइज शुरू करे वो भी हलकी हलकी ,, इससे पहले केवल चलने फिरने का
ही अभ्यास करे | डेलिवरी के २ महीने बाद एरोबिक्स , योग , प्राणायाम , कार्डियक
एक्सरसाइज किसी अनुभवी से सुझाव लेकर करे | </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">7 भोजन के तुरत बाद
लेटने से शरीर में कैलोरी जमा हो जाती है और वह बर्न नहीं हो पाती जिसके कारण
मोटापा बढ़ जाता है </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS7mPyAxjhagmOG6YN2NWgKpRsaLj-0oFpPZWLV7G8EcqYaPJgG_cE5FrjMIaIS65jKQ7HTnMOLKZBKQii0lQcDW9hntMs-49TKY_GheF-tLriHRYVQNUwj3INdccbdNEdc5R_ldQNC3I/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="डिलीवरी के बाद क्या एक्सरसाइज करे ताकि वजन रहे कण्ट्रोल " border="0" data-original-height="440" data-original-width="530" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS7mPyAxjhagmOG6YN2NWgKpRsaLj-0oFpPZWLV7G8EcqYaPJgG_cE5FrjMIaIS65jKQ7HTnMOLKZBKQii0lQcDW9hntMs-49TKY_GheF-tLriHRYVQNUwj3INdccbdNEdc5R_ldQNC3I/s320/6.jpg" title="डिलीवरी के बाद क्या एक्सरसाइज करे ताकि वजन रहे कण्ट्रोल " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">डिलीवरी के बाद क्या एक्सरसाइज करे ताकि वजन रहे कण्ट्रोल </td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">8 लिक्विड डाइट पर
अधिक ध्यान दे अगर ऐसा करोगे तो वजन बढ़ने की समस्या 50 परसेंट कम हो जाती है </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">9 डिलीवरी के बाद
कभी भी ठंडा पानी न पीये गर्म और गुनगुना पानी ही पीये अगर दिन में तीन बार गर्म
पानी पीये सुबह , दोपहर और रात्री में तो आपके वजन बढ़ने की समस्या काफी हद तक कम
हो जाएगी </span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic8ly9NmHmqiZ_u4a-J7S7U6nzmQ7E4y1CunzfaKcStQU3T_OCmDJNmxKggu2_eFxj1hkFNg8U2ctx-QUuQw8Ri7j60dttc82L1Iu0lXmeRHpVlqQmDC9xxOUxBsmmAwTsPy4dH2scXaQ/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="टिप्स को फॉलो करोगे तो डेलिवरी के बाद आपको सही छरहरी कमर आपको मिलेगी" border="0" data-original-height="322" data-original-width="444" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic8ly9NmHmqiZ_u4a-J7S7U6nzmQ7E4y1CunzfaKcStQU3T_OCmDJNmxKggu2_eFxj1hkFNg8U2ctx-QUuQw8Ri7j60dttc82L1Iu0lXmeRHpVlqQmDC9xxOUxBsmmAwTsPy4dH2scXaQ/s320/4.jpg" title="टिप्स को फॉलो करोगे तो डेलिवरी के बाद आपको सही छरहरी कमर आपको मिलेगी" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">टिप्स को फॉलो करोगे तो डेलिवरी के बाद आपको सही छरहरी कमर आपको मिलेगी</td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 115%;">अगर आप इन टिप्स को
फॉलो करोगे तो डेलिवरी के बाद आपको सही छरहरी कमर आपको मिलेगी जो पहले हुआ करती थी
</span><span style="font-size: 16.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-7563101221860226032017-06-04T03:08:00.002-07:002017-06-04T03:17:01.341-07:00दही कब खाए और क्यों खायें | दही खाने का सही समय <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><b>दही कब खाए और क्यों खायें</b></span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">दही एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो सभी बिमारियों को हरने वाला है परन्तु
ध्यान रहे अगर इसका सेवन गलत समय पर किया जाये तो यह अनेक रोगों का कारण भी बन
जाता है | अगर इसका सेवन गलत टाइम पर किया जाता है तो यह कफ कारक हो सकता है मतलब
यह सर्दी जुकाम और खांसी का कारण बन सकता है , अगर आपको भी जल्दी जल्दी खांसी और
सर्दी की समस्या रहती है और छाती में बलगम जैम जाता है तो एक बार यह जरूर देखे की
कहीं आप गलत समय पर दही का प्रयोग तो नहीं कर रहे हो | छाछ और दही दोनों की एक ही
तासीर होती है | इसका जरूरत से अधिक सेवन आपको आलस , नींद और थकान आदि दे सकता है
|</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZIa5QO0BPH5Spu2PJqjbOdqCF-TOmdsg7ZZp3etr4A7wXpQ3qLoWAy1zG1EN6vCDzDEzuFtsJBrzC_R-pQ-GL61oL3T-w4pJ5q5kmta_fJoUUrDCGfOjNQwXgb3aYi-cqeWmRuEQpBJM/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="दही कब खाए और क्यों खायें" border="0" data-original-height="416" data-original-width="557" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZIa5QO0BPH5Spu2PJqjbOdqCF-TOmdsg7ZZp3etr4A7wXpQ3qLoWAy1zG1EN6vCDzDEzuFtsJBrzC_R-pQ-GL61oL3T-w4pJ5q5kmta_fJoUUrDCGfOjNQwXgb3aYi-cqeWmRuEQpBJM/s320/1.jpg" title="दही कब खाए और क्यों खायें" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">दही कब खाए और क्यों खायें</td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">दही खाने का सही समय दोपहर को 2 बजे तक है </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">रात के भोजन में कभी भी दही का सेवन न करे नहीं तो छाती में इन्फेक्शन ,
जोड़ों का दर्द और फेफड़े में संक्रमण हो सकता है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">अगर आप प्रतिदिन सुबह 300 ग्राम दही खाते हो तो शरीर में एसिडिटी , आँखों
की रोशनी , गैस , और आँतों के रोग ठीक हो जायेगे | अगर पेट में कीड़े है तो रोज
खाली पेट दही में काला नमक और काली मिर्च पीसकर मिलकर पी ले बहुत जल्दी आपको आराम
मिलेगा |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZkR7Pec8dl4Jg4oYe0TlUv6XNl_I6cxCdOLvCZBCTVo7gF_hlsF7flRlORZU9rE2CKk-CP8EfGwYAgXWqKavT7Htz_9NtNiL4zhT0UAoBhqdmsOjJIr7qgJlGfT430Qbo8tT7USaG6G0/s1600/6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="दही हमारे शरीर के लिए क्यों जरूर है" border="0" data-original-height="406" data-original-width="502" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZkR7Pec8dl4Jg4oYe0TlUv6XNl_I6cxCdOLvCZBCTVo7gF_hlsF7flRlORZU9rE2CKk-CP8EfGwYAgXWqKavT7Htz_9NtNiL4zhT0UAoBhqdmsOjJIr7qgJlGfT430Qbo8tT7USaG6G0/s320/6.jpg" title="दही हमारे शरीर के लिए क्यों जरूर है" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">दही हमारे शरीर के लिए क्यों जरूर है</td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: mangal, serif; font-size: 20pt;">अब बात करते है की दही हमारे शरीर के लिए क्यों जरूर है </span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">दही में मौजूद कैल्शियम , फास्फोरस , लैक्टिक एसिड , विटामिन्स और
प्रोटींस हमारे शरीर के लिए बहुत आवश्यक है इसलिए हम दही का सेवन करते है प्रतिदिन दही का सेवन करने से और नियमित रूप से
खाने से हमारी यादास्त बढती है और इसमें मौजूद जिंक , प्रोटीन और विटामिन E हमारी स्किन को चमकीला बनाता है और यह
इन सभी पौषक तत्वों को प्राप्त करने का बहुत ही सरल साधन है | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">अगर किसी को बवासीर है तो उसको दही में जीरा पीसकर मिलाये और इसका सेवन
करे यह कुछ ही दिनों में असर दिखाकर आपको आराम दिलवाएगा | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">अगर अधिक धूप में जाने के कारण आपकी स्किन झुलस गई है तो भी आप सही का
खूब सेवन करे और ठोड़ी सी दही में खीरा पीसकर लगाने से सन टेन ख़तम हो जाती है और
आपका चेहरा साफ़ हो जाता है |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA_Misa8gW3sDqoOLf7dNs_Tvy591aQtv0fyXHl8c868u5KBJdr_BUu1Lo4uNmtJGty2w1VJ-BPlZJ9c1ejI8Pabmm_KQ8YOasHsGWYvCv5deoV3Y_jhK-Tz74D0743fnXBETZRmougTE/s1600/5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="दही खाने के फायदे और स्वास्थ्य लाभ " border="0" data-original-height="419" data-original-width="538" height="249" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjA_Misa8gW3sDqoOLf7dNs_Tvy591aQtv0fyXHl8c868u5KBJdr_BUu1Lo4uNmtJGty2w1VJ-BPlZJ9c1ejI8Pabmm_KQ8YOasHsGWYvCv5deoV3Y_jhK-Tz74D0743fnXBETZRmougTE/s320/5.jpg" title="दही खाने के फायदे और स्वास्थ्य लाभ " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">दही खाने के फायदे और स्वास्थ्य लाभ </td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">अगर किसी को नींद नहीं आती तो दोपहर में या सुबह भोजन के बाद एक कटोरी
दही खाए आपको अच्छी नींद आएगी | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">दस्त होने पर दही में एक केले को टुकड़ों में काटकर डाले और इसका सेवन करे
इसके बाद एक घंटे तक कुछ न खाए यह प्रयोग दस्त रोग में काफी लाभकारी है और तुरन्त
आराम दिलाता है |</span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYe_pc-1kGJpQIIIg0y2tnjPaCpgLlUO25pSDOZh-7X1ae2jCtzfeG9JWxbQkEoSKwYadx6OL0ZQFtfvtx8s-bDUI6MF_PoGcPbZaoHNDoAdAv2kCA5m4WZ9Jvw8k4QPkaS5xUZloa3F4/s1600/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="दस्त होने पर दही का प्रयोग " border="0" data-original-height="452" data-original-width="566" height="254" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYe_pc-1kGJpQIIIg0y2tnjPaCpgLlUO25pSDOZh-7X1ae2jCtzfeG9JWxbQkEoSKwYadx6OL0ZQFtfvtx8s-bDUI6MF_PoGcPbZaoHNDoAdAv2kCA5m4WZ9Jvw8k4QPkaS5xUZloa3F4/s320/2.jpg" title="दस्त होने पर दही का प्रयोग " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">दस्त होने पर दही का प्रयोग </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjWu8Fdhf9etj0gu8-BfsulMF9UCeuja_5UJel78thyphenhyphenChJIzb151dDsLsM_HBcgQvXKKYt7ABxkwjeXhCdnnYN4Znn8L5c3dR_qEPgIrCKSHZ4CoXHrasgwf5s45IRen0jgNQAKWuG9Qk/s1600/4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="दही का सेवन कब कब नहीं करना चाहिए" border="0" data-original-height="445" data-original-width="565" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjWu8Fdhf9etj0gu8-BfsulMF9UCeuja_5UJel78thyphenhyphenChJIzb151dDsLsM_HBcgQvXKKYt7ABxkwjeXhCdnnYN4Znn8L5c3dR_qEPgIrCKSHZ4CoXHrasgwf5s45IRen0jgNQAKWuG9Qk/s200/4.jpg" title="दही का सेवन कब कब नहीं करना चाहिए" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><b style="font-family: mangal, serif; font-size: 26.6667px; text-align: justify;">दही का सेवन कब कब नहीं करना चाहिए</b></td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><b>दही का सेवन कब कब नहीं करना चाहिए </b></span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">जिस व्यक्ति को दमा रोग है तो उस व्यक्ति को दही का सेवन नहीं करना चाहिए </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">जिसको बलगम हो उसको दही नहीं खाना चाहिए | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">बासी और खट्टा दही सेवन नहीं करना चाहिए | </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">दही को गर्म करके नहीं खाना चाहिए </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">दही को दोपहर बाद नहीं खाना चाहिए </span><span style="font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;">रात के भोजन में दही का प्रयोग न करे |<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 20.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-48338567393834884072016-10-25T00:27:00.000-07:002016-10-25T01:09:25.244-07:00जुकाम किस तरह का रोग है , Jukaam Kis Trah Ka Rog Hai | <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">जुकाम के बारे में कुछ महत्वपूर्ण बाते :-<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifvQr_1db7W2tnP_e2TxXhibWPvomJ_nid1Vnfbw3JSa1CDVuX0_QDAX84U4nsOP0kQpRLU8cAcUBd8csj3-E_ooL55fYJl80LUWkPceiewib5mROdgqxcNxNALM2gFRFUIUC-BzPkbu0/s1600/12.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="जुकाम किस तरह का रोग है " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifvQr_1db7W2tnP_e2TxXhibWPvomJ_nid1Vnfbw3JSa1CDVuX0_QDAX84U4nsOP0kQpRLU8cAcUBd8csj3-E_ooL55fYJl80LUWkPceiewib5mROdgqxcNxNALM2gFRFUIUC-BzPkbu0/s1600/12.png" title="जुकाम किस तरह का रोग है " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">जुकाम किस तरह का रोग है </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">जुकाम कैसे होता है :- जुकाम एक फैलने वाला
रोग होता है | उदाहरण के लिए यदि किसी व्यक्ति को जुकाम होता है | और वह जब भी नाक
पकडकर छींकता है |और दुसरे किसी व्यक्ति को छूता हा | तो यह रोग उस व्यक्ति को भी
हो जाता है | जिसके सामने छींका गया है | या जिसे पकड़ा गया है | इसके आलावा जुकाम
के वायरस बहुत ही जल्द दुसरे व्यक्ति को भी प्रभावित कर देते है | खांसी और जुकाम
वास्तव में एक फैलने वाला रोग ही होता है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4YfebmtkjaQBF9vTx91TM25BL8Lb45Ol4GAWzyl0B_Zo4Y421FiHiWIz9QwWea_bLU9mXWgYiF26tmThd79mlsrNlNcfJdLjToCmv2l-gxrlg1S5-8n8k4GQXvNYkfhATxb0-OJpBPmU/s1600/KM.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Jukaam Dusre Vykti Ko Kaese Prbhavit Krta Hai |" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4YfebmtkjaQBF9vTx91TM25BL8Lb45Ol4GAWzyl0B_Zo4Y421FiHiWIz9QwWea_bLU9mXWgYiF26tmThd79mlsrNlNcfJdLjToCmv2l-gxrlg1S5-8n8k4GQXvNYkfhATxb0-OJpBPmU/s1600/KM.png" title="Jukaam Dusre Vykti Ko Kaese Prbhavit Krta Hai |" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jukaam Dusre Vykti Ko Kaese Prbhavit Krta Hai |</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">क्या सर्दी के मौसम में घर से बाहर निकलने पर
जुकाम हो सकता है :- सर्दी के मौसम में घर से बाहर निकलने पर जुकाम होने की
संभावना बहुत कम होती है | जुकाम मुख्य रूप से उस व्यक्ति के सम्पर्क में आने से
होता है | जिसे पहले से ही जुकाम हो | तापमान से इस पर कोई प्रभाव नही होता | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">जुकाम किस तरह का रोग है , </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">Jukaam
Ki</span><span style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">s</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"> Trah Ka Rog Hai , Jukaam Dusre Vykti Ko Kaese Prbhavit Krta Hai | <o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-16611288317099406502016-10-25T00:09:00.001-07:002016-10-25T00:22:52.288-07:00मोटापा होने का कारण ,Motapa hone ka karan | <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">मोटापा के बारे
में जानकारी :- <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVWiYClZQV5S02AtANZUcLk9Et-a6Td9QwlxadO-625hrhZfgyo1MQPi82uDj09aML411BwLYz01RJT6qefWwbQX0Mu9n7E3ZQnTJo6qXGHcuvP4bwofmmGmF-dMRCskeL_0z7h2vM8xE/s1600/KK.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="मोटापा होने का कारण " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVWiYClZQV5S02AtANZUcLk9Et-a6Td9QwlxadO-625hrhZfgyo1MQPi82uDj09aML411BwLYz01RJT6qefWwbQX0Mu9n7E3ZQnTJo6qXGHcuvP4bwofmmGmF-dMRCskeL_0z7h2vM8xE/s1600/KK.png" title="मोटापा होने का कारण " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">मोटापा होने का कारण </td></tr>
</tbody></table>
मोटापे के बारे में जानने से पहले इसके कारणों की जानकारी दे रहे
है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">मोटापा का कारण
;- जब हमारे शरीर का वजन जरूरत से अधिक हो जाता है | तो उस परस्थिति को मोटापा
कहते है | जब हमारे शरीर में उर्जा का सेवन और उर्जा का असंतुलन हो जाता है | तो
इससे मोटापा आता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">यदि आप अधिक
चर्बी युक्त भोजन खाते है | तो आपको मोटापा आ जाता है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">जो लोग व्यायाम
कम करते है | या जो लोग स्थिर जीवन जीते है तो , यह मोटापे का एक मुख्य कारण होता
है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">असंतुलित भोजन
करने से और मानसिक तनाव के कारण लोग आवश्यकता से अधिक भोजन खाने लगते है | जो
मोटापा का कारण बनता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">शरीरिक क्रियाओं
को सही तरह से नही करने पर मनुष्य के शरीर में चर्बी जमा हो जाती है |</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_651r_aga4q63DLO6GU-Qb1p5I_uoIuf45zY4kxIuSVXpdL2eBzndIc-tB5jQsP1o6GgoMvX7zrcA45t8MeiN9IRHkN2EpM4Vzndki6INgsTivgGhpjreKMUXIafEHjfnPd14L-6zdhw/s1600/KK1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ayu Ke Anusar Mnushy Ke Shrir Ka Vajn Kitna Hona Chahiye" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_651r_aga4q63DLO6GU-Qb1p5I_uoIuf45zY4kxIuSVXpdL2eBzndIc-tB5jQsP1o6GgoMvX7zrcA45t8MeiN9IRHkN2EpM4Vzndki6INgsTivgGhpjreKMUXIafEHjfnPd14L-6zdhw/s1600/KK1.png" title="Ayu Ke Anusar Mnushy Ke Shrir Ka Vajn Kitna Hona Chahiye" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ayu Ke Anusar Mnushy Ke Shrir Ka Vajn Kitna Hona Chahiye</td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"> </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">बालपन की अवस्था
और युवा अवस्था के समय का मोटापा बड़े होने पर रह सकता है | </span><a href="https://www.blogger.com/null" name="section-6"></a><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">शरीर का सही वजन
;- एक जवान व्यक्ति का वजन उसकी शरीर की लम्बाई के अनुसार होना चाहिए | जिससे उसके
शरीर का गठन अनुकूल रह सके | मनुष्य के शरीर को नापने के लिए सबसे आसान उपाय है |
बी एम् आई यानि बॉडी मास इंडेक्स | यह शरीर की लम्बाई को दुगुना कर उसमे वजन
किलोग्राम से भाग देकर निकाला जाता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">बी ऍम , आई :- </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">< 18 :-
अस्वस्थ </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">18. 5 से 23 :-
साधारण </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">23. 1 से 30
ज्यादा वजन > 30 :- मोटापा </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">अपने शरीर का वजन
कम करने के लिए उपयोग की जाने वाले खाद्य पदार्थों का ध्यान अवश्य रखना चाहिए |
उनमे प्रोटीन की मात्रा अधिक होनो चाहिए | और चर्बी तथा कार्बोहाइड्रेट की मात्रा
कम होनी चाहिए | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">मोटापा घटाने का
उपाय :- शरीर का मोटापा घटाने के निम्नलिखित उपाय है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1bAsDRQfXLQ4CSQTFAZfDCaYcNg8wZc7cVt_BsA2RI2pbLTYC1KlzBYcRFydJnb-lTpT7qlfZv2_oPZmRKWUbSOc_flNxbf1QmpR4zeHXhSvBt43EVM6A9lvMfPfVMjsUdgF9SdKr85Q/s1600/c1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" Shrir Ki Chrbi Ko Km Krne Ke Liye Upay " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1bAsDRQfXLQ4CSQTFAZfDCaYcNg8wZc7cVt_BsA2RI2pbLTYC1KlzBYcRFydJnb-lTpT7qlfZv2_oPZmRKWUbSOc_flNxbf1QmpR4zeHXhSvBt43EVM6A9lvMfPfVMjsUdgF9SdKr85Q/s1600/c1.png" title=" Shrir Ki Chrbi Ko Km Krne Ke Liye Upay " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Shrir Ki Chrbi Ko Km Krne Ke Liye Upay </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">1., तला हुआ भोजन
ना खाएं |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">2.अधिक से अधिक
ताज़े फलों और सब्जियों का उपयोग करें |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">3. शरीर के वजन
को सही रखने के लिए रोजाना थोडा – थोडा व्यायाम या कसरत करें |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">4. रेशेदार
पदार्थों का अधिक से अधिक सेवन करें | जैसे अनाज , चना , और अंकुरित अनाज आदि | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">शरीर का वजन कम
करने के लिए अधिक व्रत ना रखें | इससे आपके शरीर को हानि हो सकती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">शरीर का वजन धीरे
– धीरे कम करें | लेकिन लगातार वजन कम करने की तकनीक पर अम्ल करें | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">थोड़े – थोड़े समय
के अंतर पर थोडा भोजन करें | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">शरीर की क्षमता
के अनुसार विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन करें | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">कम चर्बी युक्त
दूध का सेवन करें | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">अपने भोजन में
एल्कोहल , चीनी और चर्बी युक्त भोजन का सेवन ना करें | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">तो दोस्तों आज
हमने आपको मोटापे के कारण और उसे कम करने के उपाय के बारे में जानकारी दी है |
जिसके उपयोग से आप अपने शरीर के वजन को नियंत्रित कर सकते है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">मोटापा होने का कारण ,</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">Motapa hone
ka karan , Ayu Ke Anusar Mnushy Ke Shrir Ka Vajn Kitna Hona Chahiye</span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">,S</span><span style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">hrir Ki Chrbi Ko Km Krne Ke Liye Upay |<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><br /></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-43098736099589400402016-10-24T23:43:00.001-07:002016-10-25T00:02:36.749-07:00मनुष्य को ब्लडप्रेशर कैसे होता है ,Mnushy Blood Preshar Kaese Hota Hai | <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSBjQqsBXbiwjBfDVf4Ehv0wlWoL53wxgiOgXG8QxZ2oysIpOleEFH571q9paboqJkPzEvIk8JS1bkG56DrEHbanLbXiixUKoHQxx39YpaE3MDaT5kix6E56wr3l4kolXLH7PtdgyoaRw/s1600/jj.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Mnushy Blood Preshar Kaese Hota Hai |" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSBjQqsBXbiwjBfDVf4Ehv0wlWoL53wxgiOgXG8QxZ2oysIpOleEFH571q9paboqJkPzEvIk8JS1bkG56DrEHbanLbXiixUKoHQxx39YpaE3MDaT5kix6E56wr3l4kolXLH7PtdgyoaRw/s1600/jj.png" title="Mnushy Blood Preshar Kaese Hota Hai |" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mnushy Blood Preshar Kaese Hota Hai |</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">रक्तचाप :- रक्त चाप के बारे में जानने से
पहले ये जाने कि यह क्या होता है | जब हमारे शरीर में खून की नलिका की भित्ति पर
प्रीसंचरण का दबाव अधिक होता है | उसे रक्त चाप कहते है | इसे इंग्लिश में
ब्लडप्रेशर का रोग भी कहा जाता है | धमनिया वह नलिका है जो , पंप करके खून के
प्रवाह को सभी उत्तकों या धमियों तक ले जाता है | इसके बाद ह्रदय और धमनियां पंप
करके धमनियों में खून के प्रवाह को विनियमित करता है | इस पर लगने वाले दबाव को
रक्त चाप कहते है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">आमतौर पर किसी भी मनुष्य का ब्लडप्रेशर
डायस्टोलिक के रूप में अभिव्यक्त किया जाता है | जैसे कि 120 / 80 सिस्टेलिक
अथार्त उपर का नम्बर <a href="https://www.blogger.com/null" name="section-4"></a><a href="https://www.blogger.com/null" name="section-5"></a>धमनियों में दाब
को दिखाता है | इसमें ह्रदय की मांसपेशियाँ संकुचित होकर धमनियों में खून में पम्प
करती है | नीचे वाला नम्बर धमनियों में उस दाब को दिखाता है | जो संकुचन के बाद
हृदय की मासंपेशियाँ शिथिल हो जाती है | ब्लडप्रेशर उस समय अधिक हो जाता है , जब
हमारा हृदय पम्प कर रहा होता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">निम्न ब्लडप्रेशर क्या होता है :- निम्न यानि
ब्लडप्रेशर लो जब होता है | जिससे धमनियों और नसों में खून का प्रवाह कम हो जाता
है , या उसके कम होने के लक्षण दिखाई देते है | जब हमारे शरीर में खून का प्रवाह
बहुत ही कम होता है | तो मष्तिष्क , हृदय , और गुर्दे जैसे कुछ जरूरी अंग स्थाई
रूप से क्षतिग्रस्त हो सकते है | इसके दूसरी और ब्लडप्रेशर हाई यानि उच्च रक्त चाप
की स्थिति में व्यक्तियों का बी. पी 100 / 60 तक गिर जाता है | तो उनमे निम्न रक्त
चाप के लक्षण दिखने लगते है | लेकिन निम्न रक्त चाप का कोई भी लक्षण दिखाई नही
देता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">अगर किसी भी व्यक्ति को निम्न ब्लडप्रेशर के
कारण चक्कर आता है , या मितली या उल्टी आने का मन करता है , या खड़े होने पर बेहोश
हो जाते है | तो उसे अर्थोस्टेटिक उच्च रक्त चाप कहते है | खड़े होने पर निम्न रक्त
चाप के कारण होने वाले प्रभाव को सामन्यत व्यक्ति जल्द ही काबू पा लेता है | लेकिन
जब व्यक्ति के शरीर में खून की पूर्ति कम होती है या नही होती है तो , व्यक्ति के
सीने में दर्द हो सकता है<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQdVtJjrNLmFvzw5W3SBe9iNVrqNS9avpv8sBP5d-jwTqlRyuXyegt72-NCJuN5G_DwEUO0BA5_tDgqfl0mlOpzT9DiUR_V6GhrRf3VPQsG08wut8Q1aA5Ub5Tp9g5Wa_A0NZ4BmoDvBc/s1600/jj1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Blood Presher Ko Thik Kaese Kren" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQdVtJjrNLmFvzw5W3SBe9iNVrqNS9avpv8sBP5d-jwTqlRyuXyegt72-NCJuN5G_DwEUO0BA5_tDgqfl0mlOpzT9DiUR_V6GhrRf3VPQsG08wut8Q1aA5Ub5Tp9g5Wa_A0NZ4BmoDvBc/s1600/jj1.png" title="Blood Presher Ko Thik Kaese Kren" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Blood Presher Ko Thik Kaese Kren</td></tr>
</tbody></table>
, यस दिल का दौरा पड़ सकता है | इसके आलावा जब हमारे
गुर्दे में अपर्याप्त खून की मात्रा की आपूर्ति होती है तो , तो गुर्दे शरीर से
यूरिया जैसे व्यर्थ पदार्थों को बाहर निकाल नही पाते | जिसके कारण खून में इनकी
मात्रा अधिक हो जाती है | ऐसे में व्यक्ति को शोक लग सकता है | जिससे उनके जीवन को
खतरा हो सकता है | जिन लोगों का ब्लडप्रेशर लो होता है | उन लोगों का गुर्दा ,
फेफड़ा और मष्तिष्क जल्द ही खराब हो सकते है | इसके बाद बात करते है | ब्लडप्रेशर
हाई के बारे में |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">ब्लडप्रेशर हाई क्या होता है :- 130 / 80 के
उपर का ब्लडप्रेशर जब होता है तो उसे हाइपरटेंशन या उच्च रक्त चाप कहलाता है | इसका
यह मतलब होता है कि हमारी धमनियों में उच्च रक्त चाप है | इसका अर्थ यह बिल्कुल भी
नही होता है कि तनाव अधिक होता है | क्योंकि तनाव और दबाव अस्थाई तौर पर खून के
दाब को बढ़ा देता है | सामान्य मनुष्य का रक्तचाप लगभग 120/80 से कम होना चाहिए | और
120/ 80और 139 /89 के बीच का रक्तचाप प्री हाइपरटेंशन कहलाता है | इसके आलावा 140
/90 या उससे ज्यादा हाई ब्लडप्रेशर को समझा जाता है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUCY7JZpcjaim_QHiZ4XenPiRc-1iYmBOHCEDY2S_kXgA1_fJgCYildxq8v_ZgOKusTcBq4CECLSkWF2XMJBII4u0m9pVtrzFhtdb3NmF38wmwdERRv9a-jr9DEdRiRRLnOSZfeqKzNu0/s1600/jj2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="b.P Ke Lakshn, Rakt Chap Kitne Trh Ke Hote Hai" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUCY7JZpcjaim_QHiZ4XenPiRc-1iYmBOHCEDY2S_kXgA1_fJgCYildxq8v_ZgOKusTcBq4CECLSkWF2XMJBII4u0m9pVtrzFhtdb3NmF38wmwdERRv9a-jr9DEdRiRRLnOSZfeqKzNu0/s1600/jj2.png" title="b.P Ke Lakshn, Rakt Chap Kitne Trh Ke Hote Hai" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">b.P Ke Lakshn, Rakt Chap Kitne Trh Ke Hote Hai</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">उच्च रक्त चाप में हृदय का रोग , गुर्दे की
बीमारी , या फिर धमनियों का सख्त हो जाना , आँखों पर प्रभाव पड़ना , मष्तिष्क खराब
होने की संभावना बढ़ जाती है | जिन लोगो का ब्लडप्रेशर हाई होता है | उन लोगों का
अपना इलाज जल्द से जल्द करवा लेना चाहिए , और अपने ब्लडप्रेशर को सामान्य रखने के
लिए हर उपाय पर अम्ल करना चाहिए | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">एक स्वस्थ बड़े व्यक्ति का रक्तचाप का पारा को
90 और 120 मिलीमीटर के बीच में माना जाता है | लेकिन एक स्वस्थ व्यक्ति का पारा
120/80 का होना चाहिए | तो दोस्तों ये थे कुछ जानकारी जो की उच्च रक्त चाप और
निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए बहुत ही जरूरी होता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">मनुष्य को ब्लडप्रेशर कैसे होता है ,</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">Mnushy Blood </span><span style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">P</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">reshar Kaese Hota Hai, Rakt Chap Kitne Trh Ke Hote Hai ,B,P Ke Lakshn ,
Blood Presher Ko Thik Kaese Kren | <o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-988184028877072202016-10-24T23:35:00.000-07:002016-10-24T23:35:01.521-07:00जोडों में दर्द होने का कारण | jodon mein drd hone ka karan |<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">आज हम आप को जोड़ो के दर्द के बारे में
बता रहे है |</span><span style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt; text-indent: -18.0pt;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">पहले हम आप को जोड़ो के दर्द के कारण
बता रहे है | </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHmVzHhEdL31WeJp3s7oSM_B8WpNIznSD1r4OoeiP_eSyfiH2s4KZNnTJnyunBV_WlnFZ3ozw47-MM13-Itt0Cb9hiHGWzisAOd02Bh-SPGXMnZV3FC-EW723VEZTMCP-s_BZZxkOQJug/s1600/mm+-+Copy.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="जोडों में दर्द होने का कारण" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHmVzHhEdL31WeJp3s7oSM_B8WpNIznSD1r4OoeiP_eSyfiH2s4KZNnTJnyunBV_WlnFZ3ozw47-MM13-Itt0Cb9hiHGWzisAOd02Bh-SPGXMnZV3FC-EW723VEZTMCP-s_BZZxkOQJug/s1600/mm+-+Copy.png" title="जोडों में दर्द होने का कारण" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">जोडों में दर्द होने का कारण</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">घुटनों के दर्द के निम्नलिखित कारण हो सकते है |जैसे :- घुटनों पर बार
– बार दबाव पड़ने से पैरो में सूजन आ जाती है | जैसे लम्बे समय तक बैठे रहने से ,
घुटनों का अधिक प्रयोग करने से या घुटने में किसी भी चीज से चोट लगने पर |</span><span style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">इस रोग में व्यक्ति को घुटने के सामने की ओर दर्द होता है | जो सीढियों
पर चढने से या उतरते समय बढ़ जाता है | इसके आलावा यह दर्द दौड़ने वाले युवक , और
साईकिल चलाने वाले व्यक्ति को अधिक होता है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtfeP9M4-bEZHkWQ1ymghSG5m9UMsx-VKs6_nEP6B5GQ76hkmcdIACylZWVF2g12yBS3Hf5v4eO3uTzkGMlxXhP1kbAHqC5KfxmKUD-XInQ6aWSzRD1S02PFNrfw9sUbIh6PoIf0fkpg4/s1600/mm2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ghutne Ke Drd Ko Thik Kren Ka Ghrelu Trika " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtfeP9M4-bEZHkWQ1ymghSG5m9UMsx-VKs6_nEP6B5GQ76hkmcdIACylZWVF2g12yBS3Hf5v4eO3uTzkGMlxXhP1kbAHqC5KfxmKUD-XInQ6aWSzRD1S02PFNrfw9sUbIh6PoIf0fkpg4/s1600/mm2.png" title="Ghutne Ke Drd Ko Thik Kren Ka Ghrelu Trika " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ghutne Ke Drd Ko Thik Kren Ka Ghrelu Trika </td></tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">बेकर्स सिस्ट :- घुटने के पीछे पानी के भरे हुए होने पर सूजन आ जाती है | इसके आलावा
बिना किसी कारण के भी सूजन आ जाती है | अगर
आपका सिस्ट फट जाता है , तो आपके घुटने के पीछे का दर्द और नीचे की पिंडली तक में
अत्यधिक दर्द होता है|</span><span style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">घिसा हुआ कार्टिलेज :- यह हमारे घुटनों के अंदर और बाहर दोनों में
दर्द उत्पन्न करता है | इसके आलावा उपस्थिति यानि लिगमेंट ( एल .सी . टियर ) </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">यह हमारे घुटनों में अस्थित्व उत्पन्न करता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">झटका लगना या फिर मोच का आना :- कई हमारे पैर
में अप्राकृतिक रूप से चोट लग जाती है ,
या किसी प्रकार का झटका लग जाता है | तो उस अवस्था में असहनीय दर्द होता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">जोड़ो का सक्रमण या जनुफलक का विस्थापन भी
घुटने के दर्द का एक कारण है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">घुटने की चोट :- जब किसी प्रकार की चोट लगने
पर आपके घुटने में खून का बहाव होता है तो उस अवस्था में भी दर्द होता है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPdSExLEIHX6v1GbmlgT4HPuKhZNTm5UTDhY7G1UzkFVEhx3BK4b-kYPKObMj0TO4EFkoXAEOfQkr2k-W4EibfZjQ3r2We2oZuOSvTqlfhicnlftmz3jY9lTRc_4-qdBOrJ1_oGlKjwxQ/s1600/mm1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Ghutnon Mein Soojn Kaese Aati Hai, " border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPdSExLEIHX6v1GbmlgT4HPuKhZNTm5UTDhY7G1UzkFVEhx3BK4b-kYPKObMj0TO4EFkoXAEOfQkr2k-W4EibfZjQ3r2We2oZuOSvTqlfhicnlftmz3jY9lTRc_4-qdBOrJ1_oGlKjwxQ/s320/mm1.png" title="Ghutnon Mein Soojn Kaese Aati Hai, " width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ghutnon Mein Soojn Kaese Aati Hai, </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">श्रेणी विकार :- यह भी दर्द उत्पन्न कर सकता
है | जो कि घुटनों में महसूस होती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">घुटने के दर्द की देखभाल घर में ही करें :- घुटनों
के दर्द के कई कारण है | अधिकतर कारण अति
उपयोग या फिर शरीर की किर्या से जुड़ा हुआ होता है | यदि आप अपने आप की देखभाल
अच्छी तरह से करती है | तो आपको घुटनों के दर्द में राहत मिल सकती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">जिन लोगों को घुटनों के दर्द की समस्या रहती
हो , उन्हें आराम करना चाहिए | और ऐसे काम तो बिल्कुल भी नही करने चाहिए | जो आपके
दर्द को बढ़ा दें | विशेष रूप से भार उठाने वाला काम तो कतई ना करें | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">घुटने के दर्द पर बर्फ लगायें | इस बर्फ को
कम से कम 15 मिनट तक लगाते रहे | यानि बर्फ के साथ 15 मिनट तक सिकाई करें | इस
उपाय को एक दिन में कम से कम 4 बार करने से लाभ मिलता है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7rGyuBgrYJpNoAVkviSAd3HQunrkRmOZmnuy9hxvJdgJ_0qMXuq7m5amwaJpwfkDbSkfUXamSAr4P9Er4o0XbV5O1yWV-zaNq5G8ofPnPSEC_VxZmYcqu1zfM-FbmOiuACJZhIUkkrq0/s1600/mm3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" Ghisa Hua Cartilej Mein Paeron Par Kya Prbhav Pdta Hai" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7rGyuBgrYJpNoAVkviSAd3HQunrkRmOZmnuy9hxvJdgJ_0qMXuq7m5amwaJpwfkDbSkfUXamSAr4P9Er4o0XbV5O1yWV-zaNq5G8ofPnPSEC_VxZmYcqu1zfM-FbmOiuACJZhIUkkrq0/s1600/mm3.png" title=" Ghisa Hua Cartilej Mein Paeron Par Kya Prbhav Pdta Hai" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Ghisa Hua Cartilej Mein Paeron Par Kya Prbhav Pdta Hai</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">अगर आपके घुटने में किसी भी प्रकार की सूजन आ
गई हो तो जितना आप से हो सके उतना घुटनों को कुछ देर तक उठा कर रखें | इसके आलावा
कोई ऐसी बैंडज या बाजार में मिलने वाली प्लास्टिक स्लीव पहनकर घुटनों को धीरे –
धीरे दबाएँ | ये दोनों वस्तुएं बाजार में सभी दवाइयों वाली दुकान पर मिल जाती है |
इनका उपयोग करने से हमारे घुटने की सूजन भी कम हो जाती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm; mso-line-height-alt: 18.0pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;">अपने घुटने के बीच में या नीचे तकिया रखकर
सोयें |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;"><br /></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">जोडों में दर्द होने
का कारण , </span><span style="line-height: 115%;">Ghutnon Mein
Soojn Kaese Aati Hai , Bekrs Sist Kya Hota Hai , Ghisa Hua Cartilej Mein Paeron
Par Kya Prbhav Pdta Hai , Ghutne Ke Drd Ko Thik Kren Ka Ghrelu Trika | </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;"> </span></b></span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-81314628785631945762016-10-24T22:52:00.003-07:002016-10-24T23:02:27.371-07:00घेंघा रोग कैसे होता है ,Ghengha rog kaese hota hai |<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">घेंघा का रोग :- <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIF_ffw4yT25guSNKCTY_IAy3rj0-QhNYQ-itnhNBcnTbi9A0A2kEIIt2Laqz3fk3bMqzSgCKty9rsoElscGxcKNr7-AMl9DzWAxtKtaak63Zff5bZ0kFgVrmElN33PJvjFDnd7uC-QuU/s1600/3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Mahilaon Ko Yah Rog Kis Samy Gherta Hai," border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIF_ffw4yT25guSNKCTY_IAy3rj0-QhNYQ-itnhNBcnTbi9A0A2kEIIt2Laqz3fk3bMqzSgCKty9rsoElscGxcKNr7-AMl9DzWAxtKtaak63Zff5bZ0kFgVrmElN33PJvjFDnd7uC-QuU/s1600/3.png" title="Mahilaon Ko Yah Rog Kis Samy Gherta Hai," /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mahilaon Ko Yah Rog Kis Samy Gherta Hai,</td></tr>
</tbody></table>
यह रोग अवटुग्रन्थि से जुडी हुई होती है | यह हमारे शरीर
की सबसे छोटी ग्रन्थि होती है | जो तिल्ली के आकार की और गर्दन के बीच में होती है
| इसका मुख्य काम होता है , कि शरीर के उपापचय ( कोशिकाओं की दर जिससे वह जीवित
रहने के लिए जरूरी काम करते है |)को नियंत्रित करता है | उपापचय को नियंत्रित करने
के लिए अवटु ग्रन्थि हार्मोन्स बनाता है | यह हमारे शरीर की कोशिकाओं को यह बताता
है कि कितनी उर्जा का उपयोग किया जाना चाहिए | यदि यह ग्रन्थि अपना काम सही तरीके
से करते है , तो हार्मोन्स सही मात्रा में बन रहेगा | जैसे – जैसे हार्मोन्स का
उपयोग होता है , वह अवटु ग्रन्थि की प्रतिस्थापना होती है | </span><span lang="EN-US" style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">अवटु ग्रन्थि</span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;"> बिमारी के कई कराण होते
है | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">इस रोग मे </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">ग्रन्थि सुज जाती है |
इसके आलावा हरमोनस जरुरत से कम हो जाती है | यह एक इमयुन</span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;"> प्रणाली की बीमारी होती है | इस रोग में दर्द
नही होता | इसके आलावा यह एक वंशानुगत बीमारी होती है |</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">कई बार यह रोग महिला
के प्रसव के बाद हो जाता है | ऐसा लगभग 5 से 9% महिलाओं में देखा गया है |</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">आयोडीन की कमी से
लोगो को यह समस्या हो जाती है | यह समस्या संसार के लगभग एक करोड़ लोगो में पाया
गया है | अवटु ग्रन्थि आयोडीन का उपयोग हार्मोन्स बनाने के लिए करता है | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">इस रोग का कुप्रभाव
लगभग 4000 नवजात बच्चों में से किसी एक में पाया जाता है | यदि इस बीमारी का इलाज
समय पर नही किया गया तो , बच्चा मानसिक और शरीरिक रूप से पिछड़ा हुआ हो जाता है | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">इस रोग के होने का
कारण निम्नलिखित है | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">ग्रेव बीमारी में
पूरा अवटु ग्रन्थि अति सक्रिय हो जाता है | और अधिक हार्मोन्स बनने लगता है | इसके
आलावा हमारे शरीर की नोड्युल्स अवटु ग्रन्थि में भी अति सक्रिय हो जाती है | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">थायरोईड एक ऐसी
बीमारी है | जिसमे व्यक्ति को दर्द <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv3gBeutYKj9JBTVuVOqW6Z3eaByEVu323cAbjIbCKEDNZ2GugxrDJuHAlB7uM4PMMuL2VUpv6cCZzcbIbmY9_27CeSqRiaPMLJfsXu8hWQppAjnKFPL00kLPtuVXFB74CiheRtV_-afw/s1600/2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Shrir Ki Koun Si Garnthi Mein Ghengha Hota hai" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv3gBeutYKj9JBTVuVOqW6Z3eaByEVu323cAbjIbCKEDNZ2GugxrDJuHAlB7uM4PMMuL2VUpv6cCZzcbIbmY9_27CeSqRiaPMLJfsXu8hWQppAjnKFPL00kLPtuVXFB74CiheRtV_-afw/s1600/2.png" title="Shrir Ki Koun Si Garnthi Mein Ghengha Hota hai" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Shrir Ki Koun Si Garnthi Mein Ghengha Hota hai</td></tr>
</tbody></table>
का अनुभव नही होता | या ये भी हो सकता है कि
अवटु ग्रन्थि में रखे गए हार्मोन्स निर्मुक्त हो जाये | जिससे कुछ महीनों या कुछ
सप्ताह के लिए यह बीमारी हो जाएँ | दर्द रहित थायरोइड अधिकतर प्रसव के बाद महिलाओं
में पाया जाता है | जरूरत से अधिक आयोडीन कई औषधियों में पाया जाता है | जिससे किसी न किसी अवटु ग्रन्थि या तो बहुत
अधिक या फिर बहुत ही कम हार्मोन्स बनाने लगती है | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">हाइपोथायरोडीजम या
हाइपरथायरोडीजम के लक्षण क्या – क्या होते है | इन दोनों में से सबसे पहले बात
करते है हाइपोथायराइडिज्म के लक्षणों के बारे में जानकारी हासिल करते है | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">काम करते समय थकावट
महसूस करना | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">हमेशा जरूरत से अधिक
मासिक धर्म होना और अधिक मासिक धर्म होना |</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">शरीर के वजन का बढ़ना
|</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">याददास्त का कमजोर
होना |</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">सुखी और रुखी स्किन
और बालों का होना |</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">बोली में कडवट आना |
</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">अधिक सर्दी को सहन
नही कर पाना | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">हाइपरथायरोदीजम के
निम्नलिखित होते है |</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">इस रोग में व्यक्ति
के शरीर का वजन कम होता चला जाता है | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">इस रोग से पीड़ित
व्यक्ति को मांस पेशियों में कमजोरी आ जाती है या हमेशा कापनी होती रहती है | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">जो लोग इस रोग से
पीड़ित होते है | उन्हें मासिक धर्म कम होता है | या कई बार होता ही नही है | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">जिन व्यक्तियों को
यह परेशानी होती है वह व्यक्ति हमेशा चिड -चिडेपन में रहता है | </span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>
</b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">थायरोइड के रोगियों
को नींद भी ठीक से नही आती है |</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">थायरोइड के रोगीयों की
अवटुग्रथि भी आधिक बढ़ जाती है |तथा उनके आखों में भी समस्या होती है |तथा उनकी
आखों में भी जलन होता है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-2Hp18W8yhrLsSHaycWYcLPnfKh_L2Rz5jRNLGEJmrYq2HEjly-9Jc02tqf1xxVBuNPEDDadCwN1BcQamAV15f0kyG2lZH2hCavjsJWDhrZMRpwhy5QeO3234h2EBcgTHBeEoIPMrKoY/s1600/1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Thayroid Kitne Trh Ka Hota Hai," border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-2Hp18W8yhrLsSHaycWYcLPnfKh_L2Rz5jRNLGEJmrYq2HEjly-9Jc02tqf1xxVBuNPEDDadCwN1BcQamAV15f0kyG2lZH2hCavjsJWDhrZMRpwhy5QeO3234h2EBcgTHBeEoIPMrKoY/s1600/1.png" title="Thayroid Kitne Trh Ka Hota Hai," /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Thayroid Kitne Trh Ka Hota Hai,</td></tr>
</tbody></table>
</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;"><b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;">थायरोइड के व्यक्ति
गर्मी के प्रति अधिक संवेदनशील होते है |</span><span style="line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; line-height: 115%;"><span style="font-size: large;"><b>
<span lang="HI" style="line-height: 115%;">अगर आप को अवटुग्रथी के
रोग के बारे में आप को जल्दी पता चल जाता है |तो आपको लक्षण के दिखने से पहले इलाज
करके आप इस रोग से बच सकते है |यह अवटु ग्रथी जीवन भर रहता है |अगर ध्यान से इस
प्रबधन से अवटुग्रथि के रोगी अपना जीवन आसानी से स्वस्थ तथा सामान्य तरीके से जी
सकते है|</span></b></span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt; line-height: 115%;"><b><br /></b></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt; line-height: 115%;"><b>घेंघा रोग
कैसे होता है ,</b></span><span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , "serif"; font-size: 22.0pt; line-height: 115%;"><b>Ghengha rog
kaese hota hai , Shrir Ki Koun Si Garnthi Mein Ghengha Hota Hai , Mahilaon Ko Yah Rog Kis Samy Gherta Hai , Thayroid Kitne Trh Ka Hota Hai , Unke Kya Lakshn Hai , In Bimari Ke Upchar Ka Trika | </b><o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-91964732685727978682016-10-18T00:09:00.002-07:002016-10-18T00:09:56.501-07:00दमा के रोग की कुछ विशेष जानकारी ,Dma Ke Rog Kuch Vishesh Janakari | <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">दमा के बारे
में जानकारी ;-<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisn90AaKneD5Ddsz_Mg8JXV3JhH8u78RRthKrHRk8DGvVgpa-ZSoMLyZr2DrhFpJ_97M9xMwLxEE-0wJpCnzbcUCIsEzNMF1SGly1dZOerElvg5q3r4w5JEPMOYdlvgxdHnLXIvDaUK98/s1600/9.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="दमा के रोग की कुछ विशेष जानकारी" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisn90AaKneD5Ddsz_Mg8JXV3JhH8u78RRthKrHRk8DGvVgpa-ZSoMLyZr2DrhFpJ_97M9xMwLxEE-0wJpCnzbcUCIsEzNMF1SGly1dZOerElvg5q3r4w5JEPMOYdlvgxdHnLXIvDaUK98/s1600/9.png" title="दमा के रोग की कुछ विशेष जानकारी" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">दमा के रोग की कुछ विशेष जानकारी</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">दमा का रोग
क्या होता है :- दमा एक बहुत ही गंम्भीर रोग होता है | यह रोग हमारी साँस की
नलिकाओं से जुड़ा हुआ है | यह साँस की नलिकाओं को प्रभावित करता है | साँस नलिकाएं
फेफड़े से हवा को अंदर – बाहर करती है | आर आपको दमा है , तो साँस की नलिकाओं में
सूजन आ जाती है | यह सूजन नलिकाओं को बहुत प्रभावित करती है | और किसी भी बैचेन करने
वाली चीज को छुते ही गुस्सा आता है | जब साँस की नलिकाएं प्रभावित होती है , उनमे
संकुचन होता है | ऐसी परिस्थिति में आपके फेफड़े मे हवा की मात्रा कम हो जाती है | इससे
आपको खांसी , नाक बजना , छाती का कड़ा होना , रात के समय और सुबह के समय साँस लेने
में कठनाई होना | जैसे कुछ लक्षण दिखाई देते है | परन्तु इस रोग पर नियन्त्रण पाया
जा सकता है | इस रोग से पीड़ित व्यक्ति एक सामान्य जीवन जी सकता है | जब रोगी को
दमे का दौरा पड़ता है , तो उसकी साँस की नलिकाएं बंद हो सकती है | जिसके कारण शरीर
के दुसरे अंगों में ऑक्सीजन की पूर्ति बंद हो जाती है | यह चिकत्सा के रूप में
बेहद कष्टदायी स्थिति होती है | इस रोग में जब व्यक्ति को दौरा पड़ता है | तो
व्यक्ति की मौत भी हो सकती है | इसलिए अगर आपको दमा का रोग है तो , आपको नियमित
रूप से डॉक्टर से मिलना चाहिए | उनसे परामर्श लेकर इस रोग की रोकथाम करने के उपाय
पर अम्ल करना चाहिए | उचित दवाओं का उपयोग करना चाहिए | ताकि इस बीमारी पर
नियन्त्रण पाया जा सके | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">दमा रोग होने
कारण :- दमा के रोग के बारे में आपको यह जानना बहुत जरूरी है कि यह रोग किन कारणों
से उत्पन्न होता है | इसके आलावा कुछ अन्य जानकारी का होना भी बहुत जरूरी है | कुछ
लोगों को व्यायाम करने से या विषाणु के संक्रमण होने पर दमा का दौरा पड़ता है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqIVB9nGxc_hGc-eWWZwKH6EEkP2AYte2axRtuX_gIG_SJPx7cJVU8JzptobdK41G42kBw7LO_ap9QfweUcIGx-1hi0rcgQZhyFfQS2Y1tBE0znLtAkFOjMbq-411OpNoL1v9toVasEdA/s1600/11.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Dma Ke Rog Ke Lakshan" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqIVB9nGxc_hGc-eWWZwKH6EEkP2AYte2axRtuX_gIG_SJPx7cJVU8JzptobdK41G42kBw7LO_ap9QfweUcIGx-1hi0rcgQZhyFfQS2Y1tBE0znLtAkFOjMbq-411OpNoL1v9toVasEdA/s1600/11.png" title="Dma Ke Rog Ke Lakshan" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dma Ke Rog Ke Lakshan</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">दमा होने के
बाद के कुछ कारण :- इस रोग जानवरों की स्किन से , बाल से या पंख के रोंय से होता
है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">डीमक जो कि
घरों में पाए जाते है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">तिलचट्टे से
|</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">पेड़ और घास
के पराग कणों से |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">धुम्रपान
करने से | इसके आलावा वायु प्रदुषण के कारण | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">ठंडी हवा
चलने से या मौसम में बदलाव होने के कारण |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">धुल के कणों
से |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">पेंट की
सुगंध से या रसोई की तीखी खुशबु से |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">खुशबूदार
सामान से |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">जरूरत से
अधिक रोना , हँसना , और तनावपूर्ण वातावरण में रहना |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">एस्पिरिन और
अन्य दवाओं के उपयोग से |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">खाद्य
पदार्थों में सफाईट जैसे सूखे फल,या पेय पदार्थ आदि | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">संक्रमण से |
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">परिवार के
इतिहास से | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">जो लोग
तम्बाकू या किसी चीज का धुम्रपान करने से या उस वातावरण में रहने से बच्चों को दमा
होने का खतरा बढ़ जाता है | अगर कोई गर्भवती स्त्री अपनी गर्भावस्था के समय धुएं से
भरे हुए वातावरण में रहती है | तो , उससे बच्चे को दमा होने का खतरा बढ़ जाता है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi64UBLkindg7XqAP5zxkw2D9n1K5fHpH7EEDyICuIJTRjAkuCX1dtYBf_357HmNOwXrulMSdh53kDN2HiTYprFN0rPGlk7l9xCQzR-HZMtHGnkYgytbPiQw14pZsdUttiwRzlfk7i5UVg/s1600/10.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" Dama Ko Niyantrit Krne Ka Trika " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi64UBLkindg7XqAP5zxkw2D9n1K5fHpH7EEDyICuIJTRjAkuCX1dtYBf_357HmNOwXrulMSdh53kDN2HiTYprFN0rPGlk7l9xCQzR-HZMtHGnkYgytbPiQw14pZsdUttiwRzlfk7i5UVg/s1600/10.png" title=" Dama Ko Niyantrit Krne Ka Trika " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Dama Ko Niyantrit Krne Ka Trika </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">ये थे कुछ
कारण जिनसे दमा हो सकता है | इसके बाद बात करते है कि दमा के लक्षण क्या – क्या है
|</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">छींके आना|</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">इस रोग में
किसी भी समय में रोगी को साँस लेने में परेशानी हो सकती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">रात के समय
या सुबह के समय तेज़ होता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">ठंडी जगहों
में या व्यायाम करने से , या अधिक गर्मी से यह समस्या और भी बढ़ जाती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">दमा के रोगी
को खांसी के साथ बलगम आता है या फिर सुखी खांसी होती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">दमा के रोगी
को उचित प्रकार की दवाइयों का उपयोग करना चाहिए | जिससे आप इस बीमारी को रोक सकते
है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"> इस रोग में रोगी को साँस फूलना आदि जैसे लक्षण
हो सकते है | इसके आलावा जब आप कोई काम तेज़ी से करते है , तो भी आपकी साँस फूलने
लगती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;">शरीर के अंदर
खिचाव होता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><b>आज हमने आपको
दमा के लक्षणों और इस बीमारी के होने का कारण बताया है |</b></span><span lang="EN-US" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-theme-font: major-bidi; mso-bidi-theme-font: major-bidi; mso-hansi-theme-font: major-bidi;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">दमा के रोग की कुछ विशेष जानकारी ,</span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;">Dma </span><span style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%;">K</span></b><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><b>e Rog Kuch
Vishesh Janakari , Dma Ke Rog Ke Lakshan , Dmaa Hone Ka Karan , Dama Ko Niyantrit
Krne Ka Trika | </b><o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-55735799203916127142016-10-17T23:57:00.000-07:002016-10-17T23:57:02.998-07:00सिर दर्द एक सामान्य रोग ,Sir Drd Ek Samany Rog |<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-1Yqd-PXeD6YJxbEn12t_MGWff-0ixDYHeQVgGkyk2DVCbfvmuPTCbguFrwFFcl_-zYn3I-DA4GZp_2o1Xjp40b9ZIcPRT4cieXjzL2PuBoX2NIWpZjoeG2Qa54Yn1gKBQzjFvfkgo2Y/s1600/6.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="सिर दर्द एक सामान्य रोग ," border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-1Yqd-PXeD6YJxbEn12t_MGWff-0ixDYHeQVgGkyk2DVCbfvmuPTCbguFrwFFcl_-zYn3I-DA4GZp_2o1Xjp40b9ZIcPRT4cieXjzL2PuBoX2NIWpZjoeG2Qa54Yn1gKBQzjFvfkgo2Y/s1600/6.png" title="सिर दर्द एक सामान्य रोग ," /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">सिर दर्द एक सामान्य रोग ,</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">मनुष्य में होने वाली कुछ सामान्य बीमारी :- आमतौर पर मनुष्य के शरीर के
अंदर कुछ ऐसे रोग हो जाते है | जो तकरीबन होते ही रहते है | ये कुछ ऐसे होते है |
जो किसी भी मौसम में और किसी भी समय हो सकते है | जैसे :- सिर दर्द , दमा , घुटनों
का रोग , ब्लडप्रेशर हाई और लो , मधुमेह , बालों का झड़ना , मोटापा , जुकाम , कृमि
का संक्रमण , घेंघा का रोग , डी हाईडरेशन , कब्ज , बुखार ,अल्सर, और तम्बाकू का
सेवन करने के बाद होने वाले कुछ भयानक परिणाम | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">इन सभी बिमारियों में से सबसे पहले हम बात करते है | सिर में दर्द की | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">सिर दर्द :- सिर दर्द वैसे सभी व्यक्तियों में होने वाली एक आम बीमारी है |
इस दर्द से लगभग सभी व्यक्ति पीड़ित रहते है | कुछ लोगों को रह रोग कभी – कभी होता
है | जिसके कारण वो बहुत असुविधा से महसूस करते है | लेकिन कुछ व्यक्ति में यह
दर्द एक अस्थाई लक्षण होता है | सामन्यत यह रोग अस्थाई ही होता है | जो अपने – आप
ही ठीक हो जाता है | जब किसी व्यक्ति को सिर में दर्द होता है | तो यह दर्द बहुत
ही असहनीय होता है | इसलिए परिस्थिति को देखते हुए अपने इस रोग की जाँच अवश्य
करवानी चाहिए | इसके आलावा यदि किसी व्यक्ति को तेज़ बुखार होता है या बुखार रुक –
रुक कर आता है | तो भी अपने किसी अच्छे डॉक्टर की सलाह अवश्य लेनी चाहिए | आज हम
आपको सिर में दर्द के बारे में कुछ जरूरी बाते बताना चाहते है | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">सिर दर्द कब जरूरत से अधिक होता है ;- सभी तरह के सिर में दर्द होने पर
डॉक्टर्स की जरूरत नही होती | क्योंकि कुछ
सिर दर्द भोजन की अनियमित होने के कारण , या मांसपेशियों में तनाव से पैदा
होते है | जिनका हम घर में ही इलाज कर सकते है | इसके आलावा अन्य किसी भी प्रकार
का सिर दर्द एक गंभीर बीमारी की ओर इशारा करते है | ऐसे में जल्द से जल्द किसी
अच्छे डॉक्टर्स की सलाह लेनी चाहिए | अगर आप सिर दर्द के निम्नलिखित लक्षण पाते है
| तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें | <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0eIhjr2j8Ab46OXdEc3ElKus9mBuk5bBvTFd-K0hNCQ8awsSMs-0AFTlQyaSHI_GIFYWNDx2Km3OMDNy2onKVLUP47pgUy4H4zVJjGs_XoNrGyQpPnvIJ8vPrt-AWaArNOsaxezwn56M/s1600/5.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Kuch Samany Bimariyon Ke Naam" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0eIhjr2j8Ab46OXdEc3ElKus9mBuk5bBvTFd-K0hNCQ8awsSMs-0AFTlQyaSHI_GIFYWNDx2Km3OMDNy2onKVLUP47pgUy4H4zVJjGs_XoNrGyQpPnvIJ8vPrt-AWaArNOsaxezwn56M/s1600/5.png" title="Kuch Samany Bimariyon Ke Naam" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kuch Samany Bimariyon Ke Naam</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">अचानक और तेज़ होने वाला सिर दर्द | जो बिना किसी कारण के होता है |</span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">सिर दर्द के साथ गर्दन का अकड़ना और बुखार का होना |</span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">सिर दर्द में बेहोश हो जाना , आपकी दुष्टि में कुछ बदलाव , और शरीर से जुडी
हुई कमजोरी |</span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">ऐसा सिर दर्द होना जो आपको नींद से भी जगा दें | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">अगर आपको सिर दर्द के कुछ ऐसे लक्षण दिखाई देते है | तो डॉक्टर से दिखाना
चाहिए | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">अगर आप अपने सिर दर्द के बारे में प्राकृतिक रूप से निश्चित नही है | तो इसके
बारे में अपने डॉक्टर से जानकारी लें | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">तनाव और अधकपारी यानि माइग्रेन ये सभी सिर दर्द के प्रकार है | पुरे सिर दर्द
और अधकपारी ये नाड़ियों के प्रकार है | इस सिर दर्द में मनुष्य को शारीरक थकान और
नाड़ियों में दर्द होता है | इसके आलावा सिर के चारों तरफ की खून की नलिकाएं और
उत्तक मुलायम हो जाते है | या उनमे सूजन आ जाती है | जिसके कारण आपको बहुत तेज़ सिर
दर्द होता है | एक और तरह का सिर दर्द होता है | जिसे हम क्लस्टर सिर दर्द कहते है
| यह दर्द अधकपारी से कुछ कम होता है | यह नाड़ियों के सिर दर्द का एक सामान्य सा
प्रकार है | क्लस्टर सिर दर्द थोड़ी – थोड़ी देर के बाद कई बार होता है | कभी – कभी
तो यह दर्द सप्ताह में या महीनों तक रहता है | यह रोग महिलाओं की तुलना में
पुरुषों को अधिक होता है | जिसमे पुरुष को अधिक तकलीफ होती है | इस बीमारी की
पहचान कैसे करें |</span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">अधिकतर सिर दर्द , गंम्भीर स्थिति के कारण पैदा होते है | उनका इलाज दवा
दुकानों में से किया जाता है | अधकपारी और सिर दर्द में अन्य प्रकार के गंम्भीर
दर्द का इलाज घर के नुस्खें या चिकित्सा की निगरानी में ही हो सकता है | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">सिर दर्द से जुडी कुछ विशेष जानकारी :- </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">1.</span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">तनाव से उत्पन्न सिर
दर्द | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">2.</span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">सिर दर्द होने का सबसे
सामान्य कारण तनाव और मास पेशियों में सिकुडन | ऐसे में दर्द अक्सर तनाव की लम्बी
अवधि तक रहता है | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">3.</span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">तनाव के कारण सिर दर्द अक्सर
स्थिर और धीमा हो जाता है | इसे सिर के अगले हिस्से , माथे या गर्दन के पीछे
हिस्से में महसूस किया जाता है | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">4.</span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">तनाव सिर दर्द में लोग
हमेशा शिकायत करते है कि उनके सिर को किस रस्सी से या किसी कपड़े से अच्छी तरह से
बांध दें | यह दर्द एक लम्बे समय तक रहता है | जब तनावपूर्ण अवधि खत्म हो जाती है
, यह समस्या भी दूर हो जाती है | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="text-align: justify; text-indent: -18pt;">
<!--[if !supportLists]--><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-bidi-font-family: Calibri; mso-bidi-theme-font: minor-latin;">5.</span><!--[endif]--><span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">तनाव सिर दर्द आम तौर पर
किसी दूसरी शिकायत से सम्बन्ध नही होता है , और इसमें दर्द के पहले लक्षण भी नही
होते |जैसा कि अधकपारी के दर्द में देखा गया है | सिर दर्द के 90 %मामले में तनाव
सिर दर्द ही होता है |<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBqeuCo9bH3fFznHlFPCzpSbITt7u8A-pMyTRGtgwQkjGixilS8oEJ2mxj1CtoPUvjABc_0-MjjgHpo_b-V5UktHGj1pKlWEOeiaCBxGfC5Kq-usUJoHEPqC9hom6yAuznm2fH00x1nUE/s1600/8.png" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Sir Drd Kitne Trh Ke Hote Hai" border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBqeuCo9bH3fFznHlFPCzpSbITt7u8A-pMyTRGtgwQkjGixilS8oEJ2mxj1CtoPUvjABc_0-MjjgHpo_b-V5UktHGj1pKlWEOeiaCBxGfC5Kq-usUJoHEPqC9hom6yAuznm2fH00x1nUE/s320/8.png" title="Sir Drd Kitne Trh Ke Hote Hai" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sir Drd Kitne Trh Ke Hote Hai</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">जुकाम या नजला से होने वाला सिर का दर्द :-यह जुकाम के संक्रमण के कारण या
किसी चीज की एलर्जी के कारण उत्पन्न होता है | सर्दी या जुकाम के कारण फ्लू के
कारण साइनस के रास्ते या आपकी नाक के उपर और पीछे स्थित हवा के स्थान में सूजन आ
जाती है | जिसके कारण साइनस का दर्द होता है | यह दर्द बहुत तेज़ होता है | और
लगातार होता ही रहता है | यह दर्द सुबह के समय शुरू हो जाता है | जब भी आप नीचे
झुककर काम करते है तो यह दर्द असहनीय हो जाता है | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">साइनस से होने वाले सिर दर्द के लक्षण :- आँखों के चारों और , गाल के ऊपर
और सिर के अगले भाग में दबाव और दर्द होता है | दांत के उपरी भाग में दर्द का
अनुभव होता है | ठण्ड लगती है और बुखार भी हो जाता है | इस सिर दर्द में चहरे पर
सूजन आ जाती है | साइनस सिर दर्द के ये सभी लक्षण मिलते है | इसे ठीक करने के लिए
निम्न उपाय करें |</span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">साइनस सिर दर्द को दूर करने के लिए गर्म और बर्फ दोनों का एक समान रूप से
प्रयोग करना चाहियें |</span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">माइग्रेन या अधकपारी से होने वाला दर्द :- अधकपारी से होने वाला दर्द सभी
व्यक्ति को अलग – अलग होता है | लेकिन हम इसे सिर के एक तरफ या दोनों तरफ के
हिस्सों में दर्द होने वाले रूप से परिभाषित करते है | इस दर्द में कभी – कभी
दुसरे लक्षण भी दिखाई देते है | जैसे जी मचलना , उल्टी आना , रौशनी में अधिक समय तक न रहना | देखने की इच्छा न
करना , सुस्तिपन , ठंड लगना और बुखार होना आदि को शामिल किया जाता है |’ </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">माइग्रेन के लक्षण :- यह दर्द शुरू होने से पहले आँखों में दर्द होता है |
|</span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">इस दर्द में सिर के एक हिस्से में पहले थोडा दर्द होता है बाद में तेज़ तेज़
दर्द होता है | इसके आलावा इसका दर्द रुक – रुक कर होता है | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">जी मचलना या उल्टी आना | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">जिन लोगों को यह समस्या होती है , वे लोग रौशनी से और आवाज से दूर रहना
पसंद करते है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCqkPy8Yl6V2zFweMfqZJ7QfMfDo5ZWUQAF49EpYlktlti7eb9YVLx7PNAsLK7H2GpOMUS9kbCBvoQ0RGmmZQjeBagcWnBm0j9MbDtIA315H2JxfAD5syg8qDB0SjWUNsCbee1SMQpRH4/s1600/7.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Sir Drd Ko Thik Kaese Kren |, " border="0" height="434" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCqkPy8Yl6V2zFweMfqZJ7QfMfDo5ZWUQAF49EpYlktlti7eb9YVLx7PNAsLK7H2GpOMUS9kbCBvoQ0RGmmZQjeBagcWnBm0j9MbDtIA315H2JxfAD5syg8qDB0SjWUNsCbee1SMQpRH4/s640/7.png" title="Sir Drd Ko Thik Kaese Kren |, " width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sir Drd Ko Thik Kaese Kren</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">अधकपारी के दर्द शुरू होने के कई कारण हो सकते है | जो हर व्यक्ति में अलग –
अलग होते है | कुछ लोग शराब , चोकलेट , पुरानी खमीर मांस और कैफीन युक्त खाद्य
पदार्थ का सेवन अधिक से अधिक करते है | उन्हें यह समस्या होती है | इसके आलावा
कैफीन और एल्कोहल का सेवन करने से भी सिर का दर्द होता है | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 22.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">कुछ विशेष जानकारी :- अगर आपको तेज़ सिर दर्द होता है तो अपने लक्षणों , सिर
दर्द की गंम्भीरता को लेकर कभी भी अनदेखा ना करें | और अपने डॉक्टर्स से सलाह
अवश्य लें | </span><span lang="EN-US" style="font-size: 24.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 22.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 22.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "Mangal","serif"; font-size: 22.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US; mso-ascii-font-family: Calibri; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Mangal; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-font-family: Calibri; mso-hansi-theme-font: minor-latin;">सिर दर्द एक सामान्य रोग ,</span><span lang="EN-US" style="font-size: 22.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: EN-US;">Sir Drd Ek Samany Rog , Kuch Samany
Bimariyon Ke Naam , Sir Drd Ka Karan , Sir Drd Kitne Trh Ke Hote Hai , Sir Drd
Ko Thik Kaese Kren | <o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-85698511202176970382016-10-07T03:40:00.004-07:002016-10-07T03:40:44.501-07:00प्याज की चाय बनाने के तरीका और लाभ ,Pyaj Ki Chay Bnane Ka Trika Or Laabh |<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVzBKZvAK55gz7a_tszuII95oynyKj6CS5jAc74b0fphnHl7OT0P33Cyzg78NGxsN87l3sct6x6d5LlaY-9LKl4w-veTBa-K799-tRv5z0XYUSF9ysNQ-yrgdl4a1p3AGLa7XjKXWJy-Q/s1600/E.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="प्याज की चाय बनाने के तरीका और लाभ" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVzBKZvAK55gz7a_tszuII95oynyKj6CS5jAc74b0fphnHl7OT0P33Cyzg78NGxsN87l3sct6x6d5LlaY-9LKl4w-veTBa-K799-tRv5z0XYUSF9ysNQ-yrgdl4a1p3AGLa7XjKXWJy-Q/s1600/E.png" title="प्याज की चाय बनाने के तरीका और लाभ" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">प्याज की चाय बनाने के तरीका और लाभ</td></tr>
</tbody></table>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">प्याज की चाय बनाने का तरीका :- यदि आप चाय पीना पसंद
करते है | तो प्याज की चाय को जरुर पीयें | क्योंकि चाय पीने के शौकीन अलग – अलग
टेस्ट की चाय पीना बहुत पसंद करते है | जैसे ग्रीन टी , ब्लैक टी और दालचीनी की टी
| इस तरह से प्याज की चाय भी बनाई जाती है | प्याज की चाय प्याज के छिलके से बनती
है | क्या अपने कभी प्याज की चाय के बारे में सुना है | बहुत कम लोग ऐसे है
जिन्हें इसकी चाय के बारे में जानकारी होगी | प्याज की चाय पीने से शरीर का वजन कम
होता है और साथ ही साथ डाइबिटीज के रोग को भी कम करता है | प्याज की चाय का सेवन
करने से शरीर में कैंसर की कोशिकाएं नही बढती | आज हम आपको प्याज की चाय के बारे
में कुछ जानकारी दे रहे है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguuNh2ZEdVv1UcIBbatOnZ1oFhb5PfeMxN4aP2Xgd0eJn8vCLVlQM55HyCSACBgfuVNmGYqMaFbXXZvHBxU_UjT0kxoSmOVtEtHU7W5KDVsMHbqGa0_NyQKPO1nL4R9iMN-7mkQJ1OWfY/s1600/E1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Pyaj Ki Chay Mein Payen Jane Vale Ttv" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguuNh2ZEdVv1UcIBbatOnZ1oFhb5PfeMxN4aP2Xgd0eJn8vCLVlQM55HyCSACBgfuVNmGYqMaFbXXZvHBxU_UjT0kxoSmOVtEtHU7W5KDVsMHbqGa0_NyQKPO1nL4R9iMN-7mkQJ1OWfY/s1600/E1.png" title="Pyaj Ki Chay Mein Payen Jane Vale Ttv" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pyaj Ki Chay Mein Payen Jane Vale Ttv</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">प्याज की चाय बनाने का तरीका :- प्याज की चाय बनाने के
लिए एक प्याज लें | उसे अच्छी तरह से धो लें | इसके बाद पानी को अच्छी तरह से उबाल
लें | उबले हुए पानी में प्याज के टुकड़े डालें | जब पानी उबल जाये तो इसमें निम्बू
के रस की कुछ बूंदों को और ग्रीन टी बैग को मिला दें | जब यह पक जाये , तो इसे
छानकर इसमें थोडा सा शहद भी मिला दें | इस तरह से आपकी प्याज की चाय तैयार है | यह
एक हेल्थी चाय है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">बिमारियों के लिए प्याज की चाय का उपयोग करें:- एक छोटे से अध्यन से मालूम हुआ है कि प्याज में
क्वरेसेटिन नामक तत्व होता है | जो हमारे शरीर में ब्लड एंटी ओक्सिडेंट की गतिविधियों
को बढ़ाता है | इसके आलावा प्याज की चाय में विटामिन सी की भी मात्रा होती है |
वैसे विटामिन सी सर्दी को नही रोकता लेकिन यह विटामिन अगर ठंड के मौसम में लिया
जाये तो सर्दी के लक्षणों की अवधि को कम किया जा सकता है | प्याज की चाय इसके
छिलके से बनती है | इसमें क्वरेसेटिन नामक तत्व होता है | इसके बहुत से लाभ है |
ये हमारे शरीर में ब्लड कॉल्ट बनने से रोकता है | इससे हमे हाइपरटेंशन की समस्या
नही होती |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig9yl1Ui7-G6g2WobvZyMHFYtf14aVkSuRBSYFEN6_G-ZFV2y8TFl5yxpNafJFIrEhpRmE5OMdyVo9NQH4E-hFc92ACLjD7suC14exSLciaWILfWkQVGXyAhIz9BWxVUtfqBvfA1bEwv4/s1600/E2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Pyaj Ki Chay Se Shrir Ko Laabh" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig9yl1Ui7-G6g2WobvZyMHFYtf14aVkSuRBSYFEN6_G-ZFV2y8TFl5yxpNafJFIrEhpRmE5OMdyVo9NQH4E-hFc92ACLjD7suC14exSLciaWILfWkQVGXyAhIz9BWxVUtfqBvfA1bEwv4/s1600/E2.png" title="Pyaj Ki Chay Se Shrir Ko Laabh" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pyaj Ki Chay Se Shrir Ko Laabh</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">प्याज के छिलके में ग्लोकोज की अच्छी उपस्थिति होती है |
जिसका सेवन करने से हमारे शरीर में इन्सुलिन रेजिटेंट को बढ़ाकर डाइबिटीज में राहत
देता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">प्याज की चाय का सेवन करने से नींद ना आने की समस्या से
छुटकारा मिल जाता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 20.25pt; margin: 0cm 0cm 0.75pt; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif;">
</span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">प्याज की चाय पीने से हमारे शरीर में उपस्थित फ्री रेड
किल्स नष्ट हो जाती है | इसके आलावा प्याज की चाय पीने से हमारे शरीर में उपस्थित कैंसर
की कोशिकाएं भी नही बढती है | ये कोलोन कैंसर को ठीक करता है | प्याज के छिलके में
घुलनशील फाइबर होता है | जो हमारे शरीर में कोलोन को साफ़ करता है | इसके आलावा इस
फाइबर के उपयोग से स्किन से जुडी हुई और आँतों से जुडी हुई समस्या भी दूर हो जाती
है | </span><span style="font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 22pt;"><br />
</span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">प्याज
की चाय पीने से पेट की समस्या नही होती | प्याज की चाय को रोजाना पीने से आप कई
बिमारियों से राहत पा सकते है | </span><span style="font-family: "Segoe UI", sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; line-height: 20.25pt; margin: 0cm 0cm 0.75pt; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif;"><b><span style="font-size: x-large;">प्याज
की चाय बनाने के तरीका और लाभ ,</span></b></span><span style="font-family: "Segoe UI", sans-serif;"><b><span style="font-size: x-large;">Pyaj Ki Chay Bnane Ka Trika Or Laabh , Pyaj Ki Chay Mein Payen
Jane Vale Ttv , Pyaj Ki Chay Se Shrir Ko Laabh </span></b><span style="font-size: 14pt;"><o:p></o:p></span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-41231948713966325892016-10-07T02:27:00.001-07:002016-10-07T02:27:14.144-07:00आलूबुखारा के लाभ और फायदे ,Aalubukhare Ke Laabh Or Fayde|<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjayuKh4FZjUsa8FgmFbd7L7JznQ5IcIa76UXQca_1WsFRmDCzAZ2aiMehelMxCeEg2he5HDKYDJzYs1spQ7Dpi-0m_CMnMAFFn2dB7OrJWq87xrayLBR7OS6d1flNHApx36eqpbIYgTHE/s1600/P.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="आलूबुखारा के लाभ और फायदे" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjayuKh4FZjUsa8FgmFbd7L7JznQ5IcIa76UXQca_1WsFRmDCzAZ2aiMehelMxCeEg2he5HDKYDJzYs1spQ7Dpi-0m_CMnMAFFn2dB7OrJWq87xrayLBR7OS6d1flNHApx36eqpbIYgTHE/s1600/P.png" title="आलूबुखारा के लाभ और फायदे" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">आलूबुखारा के लाभ और फायदे</td></tr>
</tbody></table>
<div style="background: white; margin: 0cm 0cm 0.75pt; text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><span lang="HI">आलूबुखारा
हमारे शरीर के लिय भी आवयक है |आलूबुखारा का सेवन हमारे दिल ,पेट और आखों आदि के
लिए भी एक अच्छा फल है |आलूबुखारा कैलिशयम ,मैग्नीशियम ,आयन ,कॉपर विटामिन ए ,के
,फाईबर ,फोस्फोरस ,पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है |इसे जुड़े शाररिक लाभ
कुछ इस तरह हम आप को बता रहे है |</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">आलूबुखारे से क्या लाभ है
|</span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">आलूबुखारा खाने में बहुत
स्वादिष्ट होता है |यह शरीर के लिय भी लाभकारी होता है |जो व्यक्ति इसका सेवन
रोज़ाना करते है |उन व्यक्तियों का कभी ब्लड प्रेशर ,स्ट्रोक आदि की समस्या नही
होती है |इसका सेवन करने से शरीर में आयन की मात्रा बढ़ती है |इस फल में कई तरह के
विटामिन तथा मिनरल पाए जाते है जो हमारे शरीर में विटामिन तथा मिनरल की मात्रा
पूरी करता है |अब हम आप को आलूबुखारे के फायदे के बारे में बताने जा रहे है |</span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4I0HeyieE5xfc6fVPDoLOKItBsMmUEK_hXs5JoK73vTiuO82yAZSEoz-OIQwlQovEeeDoCgJIbW7Kfg2x8iBlKGDtCz6PnnBye4mmSuhjBWfq5cRtrcuPQSvKV-xvJJMY1nAf2_SOzs4/s1600/P2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=",Aalubukhare Ke Laabh Or Fayde" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4I0HeyieE5xfc6fVPDoLOKItBsMmUEK_hXs5JoK73vTiuO82yAZSEoz-OIQwlQovEeeDoCgJIbW7Kfg2x8iBlKGDtCz6PnnBye4mmSuhjBWfq5cRtrcuPQSvKV-xvJJMY1nAf2_SOzs4/s1600/P2.png" title=",Aalubukhare Ke Laabh Or Fayde" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">,Aalubukhare Ke Laabh Or Fayde</td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">आलूबुखारे में कई प्रकार
के पोषक से भरपूर है |</span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">आलूबुखारा में आधिक
मात्रा में कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है |तथा कैलोरी और फैट की मात्रा बहुत कम
होती है |आलूबुखारे में कॉपर ,कैल्शियम ,मैग्नीशियम ,फोस्फोरस आयन विटामिन ए ,के
,सी और फाईबर बहुत अधिक मात्रा में पाया </span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">जाता है |</span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">आलूबुखारे का सेवन हमारे
शरीर में जितने भी बेकार तत्व को बाहर निकाल देता है |आलूबुखारे में भरपूर मात्रा
में एंटीआक्सीडेंट पाया जाता है |जो हमारे शरीर के रोग प्रतिरक्षा क्षमता को बढ़ता
है और हमारे शरीर को बीमारियों से बचाते है आलूबुखारा में राइबोफ्लेविन नियासिन और
थायमिन जैसे पदार्थ भी पाए जाते है | आलूबुखारा का सेवन करने से शरीर के विषैले
पदार्थ बाहर निकल जाते है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglGvEaYKbNR4KnahuNH2iBiumXrlTznMAwL4pmAyuwXomdVS1I1WeaotSF_P_xJT_-VB5sOC5-LFbYYs7Oy-x15onMSMMldvUyZDFUmVkXdPSRI14XM4NeeX4yfqIs0955z7MFPKQObG8/s1600/P1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Aalubukhare Mein Paye Jane Vale Ttv" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglGvEaYKbNR4KnahuNH2iBiumXrlTznMAwL4pmAyuwXomdVS1I1WeaotSF_P_xJT_-VB5sOC5-LFbYYs7Oy-x15onMSMMldvUyZDFUmVkXdPSRI14XM4NeeX4yfqIs0955z7MFPKQObG8/s1600/P1.png" title="Aalubukhare Mein Paye Jane Vale Ttv" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aalubukhare Mein Paye Jane Vale Ttv</td></tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">पाचन किर्या को तंदुरस्त
बनाएं :- आलूबुखारे में बहुत अधिक मात्रा में फाइबर होता है | इसका सेवन करने से
हमे पेट से जुडी हुई हर समस्या कम हो जाती है | इसके आलावा पाचन किर्या सही रहती
है | जैसा कि आप जानते है कि आलूबुखारे मे फाइबर की मात्रा पाई जाती है | जिसे
खाने के बाद पेट में भारीपन नही होता है | इसके आलावा आंतों को आराम भी मिलता है |</span><span style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">वजन को सही करता है :- </span><span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">आलूबुखारा में फैट की मात्रा बहुत ही कम
होती है | इसका सेवन करने से शरीर में फैट नही बढ़ता | और साथ ही साथ शरीर का वजन
भी सही रहता है | जो लोग अपने शरीर का वजन कम करना चाहते है , तो इसके उन्हें
आलूबुखारे का सेवन करना चाहिए | आलूबुखारे का सेवन करने से जिन लोगों को भूख अधिक
लगती है | ऐसी समस्या से छुटकारा मिल जाता है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJPvWcQ92bzdoCNsEtK4gf59ZSHranPos3J0SOTgHV60tdhpsFCtBJJM-5V_Ce-ETBSI3lrnKkOB3h3Rm7pVq2RBxb9lm84y8TohTHeWyWE7CIVfS4RkdOKXeyIZZYVgdDD5rUYKRUCwg/s1600/P3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt=" Dil Se Judi Hui Samsya Ke Liye Faydemand " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJPvWcQ92bzdoCNsEtK4gf59ZSHranPos3J0SOTgHV60tdhpsFCtBJJM-5V_Ce-ETBSI3lrnKkOB3h3Rm7pVq2RBxb9lm84y8TohTHeWyWE7CIVfS4RkdOKXeyIZZYVgdDD5rUYKRUCwg/s1600/P3.png" title=" Dil Se Judi Hui Samsya Ke Liye Faydemand " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"> Dil Se Judi Hui Samsya Ke Liye Faydemand </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">दिल
के लिये अच्छा है :- आलूबुखारे में विटामिन के की मात्रा अधिक होती है | इसका सेवन
करने से खून में थक्के नही जमते | इसके आलावा ब्लडप्रेशर भी ठीक रहता है | आलूबुखारे
में पोटेशियम की भी प्रचुर मात्रा उपस्थित होती है | इसका सेवन करने से हार्ट अटैक
होने का खतरा भी कम हो जाता है | आलूबुखारा में ओमागा नामक तत्व की भी उपस्थिति
होती है | जिससे दिल स्वस्थ रहता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">इम्युनिटी
को बढ़ाएं :- आलूबुखारे में विटामिन सी भी पाया जाता है | इसलिए इसके सेवन से हमारे
शरीर का इम्यून सिस्टम मजबूत होता है | इसके आलावा शरीर स्वस्थ रहता है | एक छोटे
से अध्यन से मालूम हुआ है कि आलूबुखारे के सेवन से मानव के शरीर में मिनरल की कमी
पूरी हो जाती है | जिससे शरीर को ताकत और एनर्जी मिलती है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">कैंसर
को रोके :- आलूबुखारे में एंटी कैंसर एजेंट पाए जाते है | जो हमारे शरीर में कैंसर
और ट्यूमर की कोशिकाओं को बढ़ने से रोकता है | इसके आलावा आलूबुखारे में एंटी
ओक्सिडेंट और सनी पोषक तत्व होते है | जो हमारे शरीर में कैंसर को पैदा करने वालो
कोशिकाओं को जाग्रत होने से रोकता है | इसके आलावा आलूबुखारा खाने से फेफड़ों और
मुंह के कैंसर नही होते |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRrfq52g_coqhgRpWw3RPYUQA1k-8B-8EU4OvQ1FM5xhjF4qTOLRyf6DpOaZNF3WRLX-SpxuSkxmBr9DA8DEr3ePv2cVcsPOJHWNzvKjx9ZbYhgwRvT-GgALIFrmFRy1v729mzg1I3OXI/s1600/P5.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="PET KI SMSYA KO KREN DUR " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRrfq52g_coqhgRpWw3RPYUQA1k-8B-8EU4OvQ1FM5xhjF4qTOLRyf6DpOaZNF3WRLX-SpxuSkxmBr9DA8DEr3ePv2cVcsPOJHWNzvKjx9ZbYhgwRvT-GgALIFrmFRy1v729mzg1I3OXI/s1600/P5.png" title="PET KI SMSYA KO KREN DUR " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">PET KI SMSYA KO KREN DUR </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">शरीर
के कोलेस्ट्रोल को नियंत्रित करता है :- जैसा कि आप जानते है कि आलूबुखारे में
फाइबर की प्रचुर मात्रा उपस्थित होती है | इसका सेवन करने से शरीर का कोलेस्ट्रोल
सही रहता है | इसके आलावा आलूबुखारे का सेवन करने से आंत दुरस्त होती है | आलूबुखारा
शरीर में बाइल्स की मात्रा को भी बढ़ाता है | इससे शरीर का मोटापा कम होता है और
शरीर का कोलेस्ट्रोल की भी कमी होती है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3yWR8XS46cRbmj3tlXHvush8F0AE-JItvMqq6SwDpGRvXNfCCO3fy0Wq54oQtZhuNjl-Sp_iJuK89_TN8qB7DrvqIBKg8zM6lA6rLWYZuF-Avxy_SCEVsPo2mfRzyBcfliCJZL-h3x7E/s1600/P4.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Anakh, Inyun Samsya Ke Liye Faydemand" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3yWR8XS46cRbmj3tlXHvush8F0AE-JItvMqq6SwDpGRvXNfCCO3fy0Wq54oQtZhuNjl-Sp_iJuK89_TN8qB7DrvqIBKg8zM6lA6rLWYZuF-Avxy_SCEVsPo2mfRzyBcfliCJZL-h3x7E/s1600/P4.png" title="Anakh, Inyun Samsya Ke Liye Faydemand" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Anakh, Inyun Samsya Ke Liye Faydemand</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;">आँखों
के लिए लाभकारी :-आलूबुखारे में बीटा कैरोटिन और विटामिन की ए की अधिक मात्रा होती
है | और विटामिन ए हमारे आँखों के लिए बहुत ही लाभदायक होता है | इसका सेवन करने
से आँखों की रौशनी तेज़ हो जाती है | इसके आलावा हानिकारक किरणों से भी बचाता है |</span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><br /></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><b style="font-size: xx-large; text-align: justify;"><span lang="HI">आलूबुखारा के लाभ और फायदे ,</span>Aalubukhare Ke Laabh Or Fayde<span lang="HI">| </span>,Aalubukhare Mein Paye Jane Vale Ttv,Anakh, Inyun Or Dil Se Judi Hui Samsya Ke Liye Faydemand | </b> </span><span lang="EN-US" style="font-family: Mangal, serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-21413560688717911412016-10-07T00:30:00.005-07:002016-10-07T01:44:22.675-07:00टेढ़े मेढ़े दांतों को सीधा करने का तरीका , Tedhe medhe danton ko siddha krne ka trika | <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqBX2Jy81BkQ0vRFdCDWTyoK0ye71Bo6sXic9ajeftbHl5dzkDVH28dElUdMFPhGDhuS86kNqwaNOdoBLu2JAQAsCeZaQ61ei6mTc25FaQ77OM5xPp2VzVeeVEGc2tJLov1Wkhb9tyW30/s1600/V6.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="टेढ़े मेढ़े दांतों को सीधा करने का तरीका" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqBX2Jy81BkQ0vRFdCDWTyoK0ye71Bo6sXic9ajeftbHl5dzkDVH28dElUdMFPhGDhuS86kNqwaNOdoBLu2JAQAsCeZaQ61ei6mTc25FaQ77OM5xPp2VzVeeVEGc2tJLov1Wkhb9tyW30/s1600/V6.png" title="टेढ़े मेढ़े दांतों को सीधा करने का तरीका" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">टेढ़े मेढ़े दांतों को सीधा करने का तरीका</td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">टेढ़े मेढ़े दांतों की समस्या
:- टेढ़े मेढ़े दांतों की समस्या बहुत ही अजीब होती है | यह एक असहज अनुभव होता है |
यह दांत की एक समस्या होती है | इससे आपको ब्रुश करने में और चबाने में मे दिक्कत
होती है | इसके आलावा टेढ़े मेढ़े दांतों से मुंह मे चोट लगने की भी संभवना हो सकती
है | इसके आलावा टेढ़े मेढ़े दांतों में गंदगी जमा हो जाती है |जिसके कारण दांतों की
अनेक समस्या उत्पन्न हो जाती है | टेढ़े मेढ़े दांत जबड़े से अच्छी तरह से जुड़े हुए
नही होते | जिससे मुंह में चोट लग सकती है | टेढ़े मेढ़े दांतों को सीधा करने के लिए
यदि आप ब्रेसेज पहनते है तो ये आपके लिए बहुत ही महंगा पड़ता है | आज हम एक छोटे से
लेख के माद्यम से आपको टेढ़े मेढ़े दांतों को सीधा करने के कुछ तरीकों के बारे में
जानकारी दे रहे है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">ब्रेसेज के बिना दांतों को
सीधा करें :- आज हम इसके बारे में बात कर रहे है कि किस तरह से ब्रेसेज से दांत
सीधे हो जाते है | ब्रेसेज से दांतों पर दबाव पड़ता है | उसे बनाये रखता है | इससे
दांत सीधे हो जाते है | ब्रेसेज का अधिक समय तक पहने रहने से नुकसान हो सकता है | <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1BwDk3ZUz1nP1MLPOnVtq36hjA4kqLqdTW6eYXlNEjV1wS5-9v7yXSZ5ADz1_VB9iOA6yRQEYTkpZ1MYscYEUd5yrV72ekbRraPR80TDvQHc0O6_W472s2Wb7udEY9JUNpgYaKwxspM8/s1600/V5.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="ब्रेसेज से दांतों पर दबाव पड़ता है" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1BwDk3ZUz1nP1MLPOnVtq36hjA4kqLqdTW6eYXlNEjV1wS5-9v7yXSZ5ADz1_VB9iOA6yRQEYTkpZ1MYscYEUd5yrV72ekbRraPR80TDvQHc0O6_W472s2Wb7udEY9JUNpgYaKwxspM8/s1600/V5.png" title="ब्रेसेज से दांतों पर दबाव पड़ता है" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="text-align: left;"><span style="font-size: small;">ब्रेसेज से दांतों पर दबाव पड़ता है</span></span></td></tr>
</tbody></table>
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">जीभ का उपयोग करें :- टेढ़े –
मेढ़े दांतों को सीधा करने के लिए जीभ का उपयोग करें | इसके लिए जीभ को टेढ़े – मेढ़े
दांतों पर दबाव डालें | एक बात का ध्यान रखे कि जीभ से लगातार टेढ़े – मेढ़े दांतों
पर दबाव बनाये रखें | नही तो लाभ नही मिलेगा | इसका प्रभाव कुछ देर में दिखाई देता
है | इस उपाय को करने के लिए आपके अंदर धैर्य होना चाहिए | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<br /></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">ऊँगली का प्रयोग करें :- जीभ के आलावा आप ऊँगली का भी
उपयोग कर सकते है | </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">टेढ़े </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">–</span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;"> मेढ़े दांतों</span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">
को ठीक करे के लिए | इसके लिए आप अपनी ऊँगली को नियमित रूप से दांतों दबाव डालें| ऊँगली
से </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">टेढ़े </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">–</span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;"> मेढ़े दांतों</span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">
पर दबाव डालना बहुत ही आसान होता है | आप इस उपाय को प्रयोग कर सकते है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN7_KRwZRZVKK5js7iPX5qZeYqM1aBB_MKJ_qmZRnT34D-80XdTkVhyphenhyphenEv452bj_nRQaFRkSzSRqKSoVuGYyRXVKeFdrDlObzbfQ2gLtmVFCFHCbFQJeyRYn2jZqGiufMUnV3LlkBOr8ic/s1600/V7.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="MUNH ME CHOT LAG SKTI HAI " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhN7_KRwZRZVKK5js7iPX5qZeYqM1aBB_MKJ_qmZRnT34D-80XdTkVhyphenhyphenEv452bj_nRQaFRkSzSRqKSoVuGYyRXVKeFdrDlObzbfQ2gLtmVFCFHCbFQJeyRYn2jZqGiufMUnV3LlkBOr8ic/s1600/V7.png" title="MUNH ME CHOT LAG SKTI HAI " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">MUNH ME CHOT LAG SKTI HAI </td></tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">ध्यान देने योग्य बातें :- अगर
आप अपने दांतों को सीधा करना चाहते है \ तो इसके लिए एक बात का ध्यान अवश्य रखें |
कि आपसे किसी भी प्रकार की गलती नही होनी चाहिए | नही तो स्थिति पहले से भी बेकार
हो जाती है | इसके आलावा इसके कारण दांतों और मसूड़े की समस्या भी हो जाती है | इससे
आपके दांत भी कमजोर हो जाते है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO_0YATo2gd1JSTAB0RvbN-tloB4KoM1dtrhqtVKgp8GVTWQDHKAeM6bbTBLWcVdR1X25VgaVpwSO-9UVEv8DuND9jcShRuvNfYnphJhXnPXOAUw_H_VDl8Tw4fVTgpr6ZoTHhvBZHcvs/s1600/V8.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Tedhe medhe danton mein hone vali samsyaen" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO_0YATo2gd1JSTAB0RvbN-tloB4KoM1dtrhqtVKgp8GVTWQDHKAeM6bbTBLWcVdR1X25VgaVpwSO-9UVEv8DuND9jcShRuvNfYnphJhXnPXOAUw_H_VDl8Tw4fVTgpr6ZoTHhvBZHcvs/s1600/V8.png" title="Tedhe medhe danton mein hone vali samsyaen" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tedhe medhe danton mein hone vali samsyaen</td></tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">
</span></div>
<div style="background: white; margin-bottom: .75pt; margin-left: 0cm; margin-right: 0cm; margin-top: 0cm; mso-line-height-alt: 20.25pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">टेढ़े </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">–</span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;"> मेढ़े दांतों</span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">
को सीधा करने के लिए एक बार डॉक्टर से सलाह अवश्य लें | </span><span style="font-family: "segoe ui" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;"><i><b><br /></b></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;"><i><b>टेढ़े मेढ़े दांतों को सीधा
करने का तरीका , </b></i></span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><i><b>Tedhe medhe danton ko siddha krne ka trika , Tedhe medhe danton
mein hone vali samsyaen , bresej se danton ko thik kren ,jibh , ungli ka upyog
| </b></i><o:p></o:p></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08077476350820448237noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4549388741963050867.post-72450667582325138612016-10-07T00:30:00.004-07:002016-10-07T01:32:43.296-07:00कुकिंग के बारे में कुछ विशेष जानकारी , Cookin Ke Baare Mein Kuch Vishesh Jankari | <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9Z6x9yv4cS7BdlUS9y92DUzLybViUgMav5NIwbg7PZP8XQbdnYR7u12Vgwmzwwvu_QLwdUcO5in9SO1CVQbl3menQkdbro7jKn257QCJn08LvqTrCKaTB00C7OYjIf2rhv630WGFaS8w/s1600/h.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="कुकिंग के बारे में कुछ विशेष जानकारी" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9Z6x9yv4cS7BdlUS9y92DUzLybViUgMav5NIwbg7PZP8XQbdnYR7u12Vgwmzwwvu_QLwdUcO5in9SO1CVQbl3menQkdbro7jKn257QCJn08LvqTrCKaTB00C7OYjIf2rhv630WGFaS8w/s1600/h.png" title="कुकिंग के बारे में कुछ विशेष जानकारी" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">कुकिंग के बारे में कुछ विशेष जानकारी</td></tr>
</tbody></table>
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">कुकिंग
टिप्स या रसोई टिप्स :-आज हम आपको रसोई से जुडी हुई कुछ विशेष बातों के बारे में
जानकारी देंगे | जो हर ग्रहणी के लिए जानना बहुत ही जरूरी होता है | इसके लिए रसोई
टिप्स में सबसे पहले बात करते है | माइक्रोवेव की :- </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">माइक्रोवेव
:- माइक्रोवेव में एक कटोरे में दो कप पानी डालें और उसमे एक चम्मच निम्बू का रस
मिलाकर रखें | इसके बाद माइक्रोवेव को लगभग 5 मिनट के लिए चला कर छोड़ दें | जब वह
रुक जाये तो उसके अंदर किसी पेपर या तौलिये की मदद से साफ कर लें | इस उपाय को
करने से माइक्रोवेव साफ हो जाता है | और साथ ही साथ एक अच्छी खुशबु आती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">सिंक
को साफ करने का तरीका :- कई बार हमारी रसोई के सिंक में चिपचिपा पदार्थ जैसा कुछ
लग जाता है | जिसे हटाना बहुत ही मुश्किल हो जाता है | इसे हटाने के लिए सिंक में
गर्म पानी का बहाव करना चाहिए | इसके बाद एक कप सफेद सिरका और बेसिन को थोड़े से
मीठे सोडे के साथ मिलाकर सिंक को अच्छी तरह से साफ करें | इस उपाय को करने से सिंक
चमक जाता है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">फ्रिज
की सफाई कैसे करें :- यदि आपको फ्रिज को अंदर से साफ करना है तो , इसके लिए गर्म
पानी और बैकिंग सोडे का उपयोग करें \ इसके बाद फिजर को साफ करें | गर्म पानी और
सोडे को मिलाकर फ्रिज को साफ करने से चमक जाता है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIXw3PzrEiYj-M1goMtGLtfkdGLveffO35Nd8RVzNHDoe93Pq3TikD4ThmVifDRrEUavn68lvwBzSysRMYtcFJIz5RvIVdoT1xzJBJSPjVl7fOIkWJ1GY5OEsl7uo2MnYfjS-HZZJE1eU/s1600/h2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cookin Ke Baare Mein Kuch Vishesh Jankari " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIXw3PzrEiYj-M1goMtGLtfkdGLveffO35Nd8RVzNHDoe93Pq3TikD4ThmVifDRrEUavn68lvwBzSysRMYtcFJIz5RvIVdoT1xzJBJSPjVl7fOIkWJ1GY5OEsl7uo2MnYfjS-HZZJE1eU/s1600/h2.png" title="Cookin Ke Baare Mein Kuch Vishesh Jankari " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cookin Ke Baare Mein Kuch Vishesh Jankari </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">कचिन
की जमीन को साफ करने का तरीका :- अगर रसोई की जमीन पर कुछ चिपचिपा पदार्थ गिर जाये
तो , उस पर ब्लीच डाल दें | इसके बाद ब्रश से रगड़ें | इससे चिपचिपा पदार्थ हट जाता
है | यदि आपको जमीन को चमकदार बनाना है तो इसके लिए एक कप सिरके में गर्म पानी को
डालकर भूमि की अच्छी तरह से सफाई करें | यह उपाय बहुत ही कारगर है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">रसोई
का कैबिनेट को कैसे साफ करे :- इसके लिए आपको लिक्विड सोप और सफेद रंग के सिरके का
उपयोग करें | इन दोनों के मिश्रण से पहले अच्छी तरह से पोछ लें | इसके बाद अंदर से
साफ करें | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">यदि
आप कोई अच्छा भोजन बना रहे हो | तो भारी तले वाले बर्तन का उपयोग करना चाहिए | इससे
एक तो आपका बर्तन भी नही जलेगा और साथ ही साथ डिश का स्वाद भी बढ़ता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">यदि
आप अपनी डिश में क्रीम का स्वाद पाना चाहती है | तो इसके लिए फूल क्रीम दूध का
उपयोग करें | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">दूध
को गर्म कैसे करें :- पहले पतीले में थोडा सा पानी डाले इसके बाद दूध डालकर गर्म
करें | इस उपाय को करने से बर्तन की तली में दूध नही चिपकेगा | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">किशमिश
को अधिक दिनों तक रखने के लिए इसे किसी टाईट डिब्बे में बंद करके फ्रिज में रख दें
| इस उपाय को करने से किशमिश दिनों तक
फ्रेश रहते है | जब भी आपको किशमिश का उपयोग करना हो तो ,पहले गर्म पानी में डालकर
उसे नोर्मल कर लें | इसके बाद प्रयोग करें | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">चावल
को अच्छी तरह से बनाने के लिए उसमे एक छोटा चम्मच तेल की और थोडा सा निम्बू का रस
मिलाकर बनाएं | इससे आपके चावल खिले – खिले बनते है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm2x849lfsk6Ry0uJI9IDi7GUVdgk4anLmAWwKWRzK9eCIGgDTeh2pW0Yxp6gswq_XrUR4WWx_aVttK3NVjLtaDrX5Got7yJbUOIOgZPW4SufQdhVYhC9GaSeFa7R1FS4aK_bKNuUIcMc/s1600/h3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Cooking Ki Vibhinn Jankari" border="0" height="287" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjm2x849lfsk6Ry0uJI9IDi7GUVdgk4anLmAWwKWRzK9eCIGgDTeh2pW0Yxp6gswq_XrUR4WWx_aVttK3NVjLtaDrX5Got7yJbUOIOgZPW4SufQdhVYhC9GaSeFa7R1FS4aK_bKNuUIcMc/s400/h3.png" title="Cooking Ki Vibhinn Jankari" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cooking Ki Vibhinn Jankari</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">यदि
आप रात के समय छोले या राजमा या चने भिगोना भूल गये है तो ,बनाने से लगभग एक घंटे
पहले उब्लेतेहुए पानी में भिगोकर छोड़ दें | लगभग एक घंटे के बाद इसे आप बना सकते
है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; margin-left: 18.0pt; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">यदि
निम्बू बहुत अधिक सख्त है | तो उसे उपयोग करने से कुछ देर पहले गर्म पानी में डाल
दें | इसके बाद उपयोग करें | निम्बू आसानी से निचुड़ जाता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">मिक्चर या मिक्सी के धार तेज़
करनी है तो इसके लिए महीने में कम से कम एक बार नमक डालकर चला दें | इससे ब्लेड की
धार तेज़ हो जाती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">नुडल्स को उबालकर उसमे थोडा
ठंडा पानी डाल दिया जाये तो नुडल्स एक – दुसरे के साथ नही चिपकते | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">पनीर को ताज़ा रखने के लिए
उपाय :- पनीर को यदि ब्लोटिंग पेपर में लपेटकर फ्रिज में रखते है | तो पनीर अधिक
समय तक ताज़ा रहता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">मेथी की कड़वाहट दूर करने के
लिए :- मेथी की कड़वाहट को हटाने के लिए उसमे थोडा सा नमक डालकर उसे थोड़ी देर के
लिए रख दें | कड़वाहट दूर हो जाएगी | फूलगोभी को पकाने से उसका रंग बदल जाता है | ऐसा
ना हो इसके लिए फूलगोभी की सब्जी में एक छोटा चम्मच दूध और सिरका डालें | इस उपाय
को करने से फूल्गोभी का कलर बरकार रहता है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">आलू के पराठे बनाते समय आलू
के मिश्रण में थोड़ी सी कस्तुरी मेथी डालें | इससे पराठे का स्वाद बढ़ता है | इस
उपाय को करने से आलू के पराठे आप अधिक खाते है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiocy-b2f5J0JH09zGeqEA6GZNWyrZBtUUs4qglXPC4Ubt9xuwxfo-MrWxXHulyiF_A13DT8nCpphSiJdRlHqKaRA4AjZDrIAHtbVy1AGytpzl2pGOKjNNCq_oXSllff9MHo6kIWWXJ9uU/s1600/h4.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Kishmish Ko Kaese Store Krke Rakhen," border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiocy-b2f5J0JH09zGeqEA6GZNWyrZBtUUs4qglXPC4Ubt9xuwxfo-MrWxXHulyiF_A13DT8nCpphSiJdRlHqKaRA4AjZDrIAHtbVy1AGytpzl2pGOKjNNCq_oXSllff9MHo6kIWWXJ9uU/s1600/h4.png" title="Kishmish Ko Kaese Store Krke Rakhen," /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Kishmish Ko Kaese Store Krke Rakhen,</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">जब आप रोटी बनाने के लिए आटा
गुन्दते है ,तो उसमे थोडा सा पानी और थोडा सा दूध मिलाकर गुंधे | इस उपाय को करने
से रोटी का स्वाद बदल जाता है | जल्दी पकाने के लिए दाल को एक चुटकी पीसी हुई
हल्दी और मूंगफली का तेल डाले | इस उपाय को करने से दाल जल्दी पक जाती है | और साथ
ही साथ स्वाद भी बदल जाता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">बादाम के छिलके को जल्दी
उतारना हो तो इसके लिए बादाम की गिरी को कुछ देर गर्म पानी में डालकर रखने से उसका
छिलका आसानी से उतर जाता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">यदि चीनी के डिब्बे में चींटी
लग जाये तो इसके लिए चीनी के डिब्बे में 5 या 6 लौंग डालकर रखें | इस उपाय को करने
से चीटियाँ नही आती | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">बिस्कुट के नीचे ब्लोटिंग
पेपर बिछा देने से बिस्कुट जल्दी खराब नही होते है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQV2Alz11WhQZbzmLB9PQy0kyJbKZE-3qSGFmn_IrbLjjhQArS4WzvMOVgja2WlJ-JCx8zMWsWFRzZwNzCPb2IpuCYnVJrsTumuQqC0as2kqhCyvHTc-ALAn6uONNVBDijSZ53iKCrKEA/s1600/h1.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="badam ka chilka utaren" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQV2Alz11WhQZbzmLB9PQy0kyJbKZE-3qSGFmn_IrbLjjhQArS4WzvMOVgja2WlJ-JCx8zMWsWFRzZwNzCPb2IpuCYnVJrsTumuQqC0as2kqhCyvHTc-ALAn6uONNVBDijSZ53iKCrKEA/s1600/h1.png" title="badam ka chilka utaren" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">badam ka chilka utaren</td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">कटे हुए सेब पर निम्बू का रस
लगाने से सेब का रंग काला नही होता है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">खाना बनाते समय यदि आपकी
स्किन जल जाती है | तो जले हुए की जलन को दूर करने के लिए केले को मैश करके लगायें
| जलन शांत हो जाती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">हरी मिर्च के डंठल को तोडकर
फ्रिज में रखने से हरी मिर्च जल्दी खराब नही होती | इसके आलावा लहसुन के छिलके को
हल्का गर्म कर लें | इससे छिलका आसानी से उतर जाता है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">किचन के कोनो में बोरिक पावडर
छिडकने से कोकरोच नही आते | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">मिर्च के डिब्बे में थोड़ी सी
हिंग डालने से मिर्च लम्बे समय तक खराब नही होती | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">हरी मटर को अधिक समय तक ताज़ा
रखने के लिए प्लास्टिक की थैली में डालकर फ्रीजर में रखने से मटर ताज़ा रहती है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">अगर आपके घर में कटा हुआ
प्याज रखा हुआ होता है | तो इससे वातावरण
में बैक्टीरिया नही होते | यदि प्याज को खाने में प्रयोग करें तो इससे पेट
की कीड़े मर जाते है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="EN-US" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;"> </span><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">खीर स्वादिष्ट बनाने के लिए जब खीर का चावल पक जाए तो
उसमे एक चुटकी नमक डाले |इसे खीर में चीनी कम लगेगी तथा खीर अच्छी बनेगी |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">यदि आप टमाटर पर तेल लगाकर
उसे सेंकेंगे तो छिलका आसानी से छिला जा सकता है |आलू बड़ा ,पकोड़े –भजिया को खाने
में और मज़ेदार बनाने के लिए ऊपर से चाट मसाला छिडक दे और साथ तली हुई हरी मिर्च
सर्व करे |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8xUx2UeFhmkns5LOgk4MMZe67tPQfW0DrdQo5hy-BWkHxj8yo9wb3UUP77eV8Zvf1s5huDyHILClqE25-rvJ0taC8PjFx8jCrm7zyxe-cJFh3Mr9BJrCozCczxjH_WOlkpAMsSu190w/s1600/b2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="seb ko katker naa rkhen" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq8xUx2UeFhmkns5LOgk4MMZe67tPQfW0DrdQo5hy-BWkHxj8yo9wb3UUP77eV8Zvf1s5huDyHILClqE25-rvJ0taC8PjFx8jCrm7zyxe-cJFh3Mr9BJrCozCczxjH_WOlkpAMsSu190w/s1600/b2.png" title="seb ko katker naa rkhen" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">seb ko katker naa rkhen </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">पराठे को औए भी स्वादिष्ट
बनाने के लिए पराठे का आटा गुदते समय उसमे एक उबला हुआ आलू छिल कर डाले और साथ ही
एक चम्मच अजवाइन डाले |और पराठे को मक्खन से सेंकें और पराठे को कुरकुरा सेंकें
इसे पराठे स्वादिष्ट बनेगे |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">अंकुरित अनाज में गंध न आए
इसके लिए क्या करे अंकुरित अनाज में एक चम्मच निम्बू का रस डाल दे |और फिर फ्रिज
में रखे |इसे अनाज में गंध नही आएगी |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">यदि आप के रसोई में कोई बेकार
समान तो नही है |कई घरों बहुत से बेकार समान होते है |जो समान काम में नही आने
वाले टोस्ट ,अवन आदि हो तो उसे रसोई से हटा दे |वही समान रखे जो जरूरत की हो तथा
ठीक हो |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguHVX2dSstEURGg0wG3uCVDsdN9W1ajuMgQODZEwdNDm_ODT0C9kd7iC79-8n99Y3dTnG4obHVZdPMCnKCBueBQuFvf7t4gQV6fzpZX-uVCI93ynh-lm5SQ-4iQZv-EpiA8r_XU3hhDXo/s1600/v2.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="फ्रिज को कंहा रखें" border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguHVX2dSstEURGg0wG3uCVDsdN9W1ajuMgQODZEwdNDm_ODT0C9kd7iC79-8n99Y3dTnG4obHVZdPMCnKCBueBQuFvf7t4gQV6fzpZX-uVCI93ynh-lm5SQ-4iQZv-EpiA8r_XU3hhDXo/s400/v2.png" title="फ्रिज को कंहा रखें" width="389" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">फ्रिज को कंहा रखें </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">यदि आप के घर में फ्रिज है हो
उसे रसोई में न रखे |बल्कि उसे डाइनिंग टेबल के बराबर में रखे |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">मिक्सर ग्राइंडर को हमेशा
रसोई के एक साफ जगह पर रखे जहा पानी की बूंद भी न जाए |औए यदि आप ने अलमारी में
रखी है |तो यह भी ध्यान रखे की निकालने में आसानी हो |तथा यदि कुछ समान रोज काम
में आती है |हो तो उसे बाहर ही रखे ताकि बार –बार निकालने में परेशानी न हो और जो
कम काम में आती है |उसे अलमारी में रखे |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">रसोई को और सुंदर दिखने के
लिए कप ,कांच के बर्तन को हमेशा स्टील के रैक में सजा कर रखे |ज्यादा अच्छा होगा
की रैक दीवार में अटैच हो इसे रसोई में ज्यादा जगह बचेगी |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">दहीबड़े कड़ाई में न चिपके इसके
लिए क्या करे |दहीबड़े बनाते समय हाथ को बार –बार पानी लगाते रहे इसे दहीबड़े तलते
समय और बनाते समय चिपकेगे के नही और आसानी से तले जाते है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">जब आप कढ़ी बनाए तो उसे लगातार
चलाते रहे |यदि आप कढ़ी को छोक कर उसे अगर
छोड़ देगे तो वह उबलकर बर्तन से बाहर आ जाएगा |यदि एक से दो बार उबल जाए |तो धीमी
आच पर छोड़ दे और पकने दे और फिर थोड़ी देर के बाद आंच बंद कर दे |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJHLtM-je2ddznj9J58t_VXnFQ8UCsA0GPH5E-sdziASSmNAhMgfl30Ni6J-ATUPdnrgnxtvflWyc1yzCmKB8wbh24iEoQr9PNsHqxpazdaVEwLBQJJ_8EudI528Dox-9OMIueqR5I4jg/s1600/v3.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="टमाटर को स्वस्थ कैसे रखें" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJHLtM-je2ddznj9J58t_VXnFQ8UCsA0GPH5E-sdziASSmNAhMgfl30Ni6J-ATUPdnrgnxtvflWyc1yzCmKB8wbh24iEoQr9PNsHqxpazdaVEwLBQJJ_8EudI528Dox-9OMIueqR5I4jg/s1600/v3.png" title="टमाटर को स्वस्थ कैसे रखें" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">टमाटर को स्वस्थ कैसे रखें </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">जब भी आपका पकौड़े बनाकर खाने
का मन करें तो , इसके मिश्रण में थोडा सा गर्म तेल मिलाकर अच्छी तरह से फेंट लें |
इसके बाद पकौड़े बनाएं | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">इसके आलावा अरबी के पत्ते के
पकौड़े बनाने के लिए पत्तों को बेलन से बेलकर बराबर कर लें | इसके बाद पत्तों पर
मसाला लगायें | इसके बाद इसके पत्तों को फोल्ड करके बनाएं | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">जब बाजरे की रोटी और मक्के की
रोटी बनाने का दिल करें ,और अच्छी ना बने | तो इसके लिए बाजरे या मक्के के आटे को
गुंधे और किसी पोलीथिन में डालकर बेलकर बनाएं | इस उपाय से यदि रोटी बनाते है | तो
अच्छी बनती है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">खीर को गाढ़ा बनाने के लिए
उसमे थोडा सा मक्के का आटा मिला दें | इससे खीर गाढ़ी हो जाती है | इसके आलावा
रायते में यदि हींग और जीरे का छौंक लगायें | इस उपाय को करने से स्वाद बढ़ता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">बालूशाही को बनाते हुए गोल को
हथेली के उपर उठे हुए हिस्से से दबाकर बीच से हल्का से दबा लें | और इसके बाद तलें
|<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXBAoHVqG9rly1KRPo1svU7SgUK_iGmtnT5n-P8S8eMNPVEi6eXm_tgjLDC-xLjSf9l4Mu3W1ZsavyEJG-rmBWhEoxJpbZdxxzxioyRFF8lT9e0o-Z1UEivOdgPOMSoFUe-qP_FOCEZtk/s1600/v.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="खिले - खिले चावल बनाने का तरीका " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXBAoHVqG9rly1KRPo1svU7SgUK_iGmtnT5n-P8S8eMNPVEi6eXm_tgjLDC-xLjSf9l4Mu3W1ZsavyEJG-rmBWhEoxJpbZdxxzxioyRFF8lT9e0o-Z1UEivOdgPOMSoFUe-qP_FOCEZtk/s1600/v.png" title="खिले - खिले चावल बनाने का तरीका " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">खिले - खिले चावल बनाने का तरीका </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">अगर पराठे की परत बनानी हो तो
इसके लिए एक गोल रोटी बेलें | इसके उपर थोडा सा तेल लगाकर उपर से सुखा आटा बुरक
दें | और मोड़ दें | इस उपाय को करने से पराठे परतदार बनते है| इसके आलावा पुदी को
बनाते समय इसकी लोई पर थोडा सा घी या तेल लगायें | और बेलें और तलें | इस उपाय को
करने से पुड़ी में कालापन नही आता इसके आलावा पुड़ी दिखने में बहुत ही अच्छी लगती है
| </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">पत्तागोभी की सब्जी का स्वाद
बढ़ाने के लिए जब भी आप इसकी सब्जी बनाएं | तो बनने के बाद इसमें थोडा सा मूंगफली
के दानों को सेंक कर मिला दें | इस उपाय से यदि पत्तेगोभी की सब्जी बनायेंगे तो,
सब्जी का स्वाद बढ़ता है |</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">साबुत दाने की टिकिया बनाते
समय इसमें थोडा सा ब्रेड के टुकड़े पानी में भिगाकर इसका पानी हाथों से अच्छी तरह
से निचौड़ लें | इसके बाद साबुत दाने के पेस्ट में मिला लें |इस उपाय को करने से
टिकिया ना तो टूटती है और साथ ही स्वाद भी बढ़ता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">गुलाब जामुन की चाशनी में
ठंडा होने के बाद इसमें 6 से 7 बूंद केवड़ा एसंस मिला दें | इसके बाद गुलाब जामुन
बनाकर डालें | इससे गुलाब जामुन का अच्छा रंग आता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">खीर बनाने के लिए चावल को
धोकर किसी कपड़े पर डालकर अच्छी तरह से फैलाएं | इसके बाद इन चावलों को घी में भुन
लें | और मिक्सी मे दरदरा करके पीस लें | जब भी आपका मन करें | खीर बनाने का तो
कभी भी इन चावलों का उपयोग करें | इस तरह से चावलों को आप तीन महीने तक उपयोग कर
सकते है | लेकिन इन चावलों को किसी वायु रहित डिब्बे में बंद करके रखें | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">सूजी को गुलाबी भूनकर किसी
जार में रख लें | जब भी आपका मन करे | उपमा या हलवा बनाने का तो इस सूजी का उपयोग
करें | यदि चांदी के बर्तन </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">पर दाग – धब्बे हो जाये तो
इसे दूर करने के लिए आलू और चांदी के बर्तन को एक साथ डालकर उबालें | इसके आलावा इमली
को थोड़े से पानी में भिगोकर इसके पानी से बर्तनों को धोएं | इस उपाय को करने से
दाग धब्बे से छुटकारा मिल जाता है |<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5T4ZwV0ifkygkjaCWfJ1xoIUuZrTs-eHzyJrt854kXpwzuswBcOtVh4wUoxMcp_xr6l2OwiRX3BYmbVwokV__yy3LxYGeFBNmJWLX5UVnIyoRHkWQ-9ofpObGn4WLmNyCuv04EXssCvg/s1600/v4.png" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="सूजी को अधिक दिनों तक कैसे रखें " border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5T4ZwV0ifkygkjaCWfJ1xoIUuZrTs-eHzyJrt854kXpwzuswBcOtVh4wUoxMcp_xr6l2OwiRX3BYmbVwokV__yy3LxYGeFBNmJWLX5UVnIyoRHkWQ-9ofpObGn4WLmNyCuv04EXssCvg/s1600/v4.png" title="सूजी को अधिक दिनों तक कैसे रखें " /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">सूजी को अधिक दिनों तक कैसे रखें </td></tr>
</tbody></table>
</span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">हरे टमाटरों को ब्राउन पेपर
या अखबार में लपेटकर स्टोर में रखने से जल्दी पक जाते है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">केसरिया चावल बनाने के लिए
मेनू यदि रात के खाने में हो तो सादे चावल सुबह पकाकर रख लें |रात को पीसी हुई
शक्कर मिलाकर चावल को गर्म कर लें | इस
उपाय को करने से केसरिया भात जल्दी ही बन जाता है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">आज हमने आपको कुकिंग और रसोई
के कुछ टिप्स बताएं है | जिससे आप अच्छी – अच्छी डिश बना सकते है | और अपनी रसोई
को अच्छी तरह से साफ सुथरा बना सकते है | </span><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; mso-line-height-alt: 18.0pt; tab-stops: 51.75pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;"><br /></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; text-align: justify;">
<b><span lang="HI" style="font-family: "mangal" , serif; font-size: 22pt;">कुकिंग के बारे में कुछ विशेष
जानकारी | </span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;">Cookin </span></b><b><span style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;">K</span></b><b><span lang="EN-US" style="font-family: "arial" , sans-serif; font-size: 22pt;">e Baare Mein Kuch Vishesh
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</div>
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